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Soy entrenadora personal tanto a nivel condicionamiento fisico como entrenadora personal de pilates suelo y reeducación postural. Tanto entreno a personas que quieren perder peso como personas que quieren mejorar su condición física, muscular, o que quieren aprender reeducación postural para tratar dolencias, contracturas, rehabilitación de lesiones.
Jordi dice:
"Muy buena profesional. Analiza mis necesidades físicas y me prepara la sesión a mi medida. Diligente y con las ideas claras, con un trato agradable."
26 veces contratado en Cronoshare
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Licenciada en ciencias de la actividad física y del deporte
Profesora de recreación motriz – especialidad: fitness
Profesora de pilates.
Servicio de dietas personalizadas 100%.
Magui dice:
"Ania es una gran profesional. Su compromiso hacia mi del
100x100 y eso me animó a continuar en mi recuperación. "
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Profesional, seria y puntual!
33 años de profesion de clases dirigidas entre las cuales el aerobic, el step, el pilates, el aquagym fueron mis inicios, luego entrenamientos personales a domicilio desde hace 20 años
Y finalmente cursos especificos de fitball, bodybalance, bodypump, willpower...
Judit dice:
"Lo primero que tengo que destacar es la profesionalidad de carmen, si calidad humana y sus grandes habilidades técnicas. Siempre está dispuesta a ayudar, lo que carmen enseña es mucho más que un entrenamiento físico, es como si estuvieras tratando con una amiga desde el primer momento. He aprendido a conocer mis músculos, evitar lesiones y sobretodo a superarme y a, creer en mi misma gracias a sus consejos y ánimos. Así que todo el que esté buscando un entrenador personal de calidad y confianza lo ha encontrado!!!"
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Especializado en temas de preparación física y entrenamiento personal puedo ayudarte
A conseguir tus objetivos de rendimiento y/o salud a través de unos planes de entrenamiento
Muy personalizados.
Lidia dice:
"Carlos es un gran profesional, desde el primer entrenamiento los ejercicios estaban 100% preparados y adecuados a mi estado físico y objetivos. "
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Ceo de fitprogram.
Un sistema de entrenamiento con el objetivo de cambiar hábitos .
Nuestros clientes hablan por nosotros y tenemos la satisfacción de seguir cambiando el hábito de las personas a través del entrenamiento inteligente y una buena alimentación .
Entrenador personal
Coaching deportivo
Jen F Georgeson dice:
"¡genial! excelente entrenador, motivador, implicado 100%, con amplia formación y lo más importante para mi, sabe perfectamente adaptarse a las circunstancias personales, tanto físicas como laborales/personales, para conseguir objetivos concretos que nunca antes podías imaginar conseguir ¡encantada me hallo con él!"
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Sóc en Xavier Serramitja tinc 28 anys he estudiat Ciències de l'activitat física i l'esport. He estudiat el master d'educació secundària i sóc professor d'educació física. En el periode de la carrera em vaig especialitzar en activitat dirigides. Tinc experiència amb preparació física a nivell indivdual i en esports col.lectius. Estic encantat en ajudar-te aconseguir els teus objectius.
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La metodología utilizada es muy sencilla, adaptado las clases al nivel y capacidades de los usuarios y a sus gustos. También adapto los entrenamientos a los recursos del propio cliente, pueda disponer de gimnasio o solo material de casa. De esta manera no hay excusa para no entrenar y mantener unos buenos hábitos.
Entrenamientos totalmente personalizados para alcanzar los objetivos de cada...
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Actualmente soy entrenadora personal en un centro privado en sils y vilablareix, girona, y trabajo en proyectos asociados en un gimnasio céntrico en girona. Tengo mucha experiencia en el sector del entrenamiento funcional, y fitness. Centro mis entrenamientos en los objetivos específicos de cada uno de mis clientes, y generando un clima agradable y individualizado.
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Bioesport ofrece una serie de servicios relacionados con la actividad física y el deporte, para alcanzar un objetivo deportivo o simplemente para mantenerse en forma. Lo puedes hacer de manera online o presencial.
En bioesport creemos que para empezar nunca es tarde, por lo tanto todo el mundo puede estar capacitado para hacer actividad física siempre y cuando, ésta, sea individualizada.
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Soy Santi, tengo 30 años y trabajo con planes personalizados online y directos hace 8 años. Por mi experiencia me dedico a entablar una relación con las personas para que trabajemos en conjunto y encontrar la mejor manera de introducir la actividad, ejercicio o deporte en la vida diaria para que comprendan sus beneficios e importancia a futuro. Todos merecemos un cuerpo saludable, vivir mejor...
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Entrenador personal para perder peso
Publicado el 25-6-2020 en Girona (Girona)
Hola estoi pesando 118 kilos Mi peso normal por estrés es de mínimo 66 kilos Me he dejado estar sin hacer nada de ejercicio por 3 años ahora tengo las ganas de bajar por lo menos llegar a un peso de 80 kilos Hace 3 años pesaba 115 kilos i en tres meses con una pérdida de peso de un poco más de 10 kilos por mes y llegue a pesar 82 kilos con dieta y ejercicios Quiero una persona...
Entrenador personal para 1 persona
Publicado el 13-9-2021 en Salt (Girona)
La idea es de alguna forma evitar que la vecina de arriba esté constantemente manchando mi terraza por sacudir ****** de alfombras y demás, por lo que no puedo utilizar mi terraza, que aunque estrecha, es útil al menos para tender ropa y no puedo. Por lo tanto, necesitaría un cerramiento de lo más económico posible, ya que no es para aislar ni para nada más que no sea evitar ensuciar mi terraza.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer
Publicado el 26-1-2026 en Girona (Girona)
Llevo tiempo entrenando, pero nunca he tendido un control bien de los entrenamientos. Soy una persona que hace natación y gimnasio, pero tengo problemas de dolor lumbar y hace poco tuve una subluxación del hombro derecho, busco poder encontrar la manera de poder compaginar las dos, de aprender a hacer bien las técnicas y a medir los entrenamientos sin que mi cuerpo tenga una sobrecarga.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular para entrenar un deporte
Publicado el 31-12-2019 en Girona (Girona)
Entrenaba muy fuerte y debido a una fractura de rodilla tuve un parón de 5 meses. Actualmente llevo unos meses entrenando pero quiero volver a los entrenos anteriores y necesito ayuda para llegar al fallo en cuadriceps. Quiero informar que ya estoy recuperada de la fractura, solo me queda edema oseo que en cuestión de poco tiempo (espero) desaparezca. Ya me dieron el alta clinico.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 26-5-2021 en Salt (Girona)
Me gustaría que alguien me motivara a hacer deporte con frecuencia, tonificar y tener a alguien que me diga lo que tengo que hacer con un plan que pueda seguir me iría genial conseguir mis objetivos. El principal es tonificar, endurecer y levantar mis gluteos, adelgazar y tonificar piernas y reducir cintura y aplanar abdomen.
Entrenador personal para recuperar lesión, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 13-11-2023 en Salt (Girona)
A raíz de una intervención con anestesia tipo epidural me han quedado pelvis y pierna afectadas. Estoy tratándolo con una osteo especialista en suelo pélvico y hago yoga un día a la semana. Me gustaría complementarlo con un entrenamiento específico para mi situación actual que me ayude a activar y fortalecer el cuerpo.
Plan de Entrenamiento Personal para preparar cursa
Publicado el 1-6-2024 en Girona (Girona)
M'estic preparant per córrer l'oncotrail. Ara mateix surto a córrer entre 1-2 vegades a la setmana, 30-45min a 5'30-6 /km. Estic apuntada a crossfit, però estic lesionada dels canells i no puc fer exercicis d'impacte. Sóc una persona activa i m'agradaria compensar amb exercicis que pugui fer que no impliqui alt impacte amb canells.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 7-4-2021 en Salt (Girona)
Independientemente de perder peso, quisiera tonificar y llevar una dieta equilibrada. Ya que anteriormente practique muchísimo deporte necesito recuperar mi fondo, físico, salud... Al ser asmática tampoco puedo hacerlo por ml cuenta sin una supervisión profesional.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 5-7-2022 en Girona (Girona)
Sacaron a un ocupa del piso, corriendo y de prisa cambiaron cerraduras (chapuceros), dejando la puerta hecha ****** (tengo fotos) La puerta maciza original de un edificio de 1911 en consell de cent. Medida de la hoja es 76,3x233,3 Necesito arreglar desperfectos.
Entrenador personal para adolescente
Publicado el 8-5-2023 en Girona (Girona)
Sacaron a un ocupa del piso, corriendo y de prisa cambiaron cerraduras (chapuceros), dejando la puerta hecha ****** (tengo fotos) La puerta maciza original de un edificio de 1911 en consell de cent. Medida de la hoja es 76,3x233,3 Necesito arreglar desperfectos.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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