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Iria Cagiao Sambade
Carme Valderrama Salmeron
Germán Conde
Oscar Martínez Castro
Carlos García Marínez
Gabriel Mascaró Pons
Girona (Girona) 17001Xavier Serramitja Delgado
Girona (Girona) 17005Aitor Serra Mir
Girona (Girona) 17003Carla Guallar Almazán
Bescanó (Girona) 17162Carmen Aragon Women Selfdefense
Sarria de Ter (Girona) 17840¿Cuánto cuesta un entrenador personal?
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Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos
Publicado el 21-7-2020 en Sant Medir (Girona)
Hola, me llamo asier. Después de una etapa de tocar fondo y una lesión de tobillo de hace un año me veo muy aflojado y necesito reactivar la motivación que siempre he tenido con el deporte. Mi decisión ha sido drástica y me quiero preparar las oposiciones de bombero. Además soy un chico transgénero y la idea de valorar mi cuerpo es fundamental para mí. Lo que quiero es tantear la...
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 2-10-2020 en Celra (Girona)
Mi nombre es alba, tengo 24 años y siempre he sido una chica de constitución delgada, es por eso que me gustaría aumentar mi masa muscular con ejercicio y una buena dieta para aumentar de peso. Mi disponibilidad es lunes, miércoles y viernes a partir de las 19:30 ya que trabajo todos los días hasta las 19:00h. He intentado seguir algunos tutoriales para hacer ejercicio pero he llegado a la...
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 30-5-2022 en Sarria de Ter (Girona)
Hola, soy una chica de 26 años, anteriormente había realizado mucho deporte, y de más joven hice atletismo. Pero me detectaron que tenía cardiomiopatía hipertrófica, me hago controles anuales, está controlado y no he tomado nunca medicación, pero sí que tengo que vigilar los entrenos tipo CrossFit o con peso. Ahora por rutina y dejadez llevo más de 1 años sin hacer deporte regularmente y mi...
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 25-6-2020 en Girona (Girona)
Hola estoi pesando 118 kilos Mi peso normal por estrés es de mínimo 66 kilos Me he dejado estar sin hacer nada de ejercicio por 3 años ahora tengo las ganas de bajar por lo menos llegar a un peso de 80 kilos Hace 3 años pesaba 115 kilos i en tres meses con una pérdida de peso de un poco más de 10 kilos por mes y llegue a pesar 82 kilos con dieta y ejercicios Quiero una persona...
Entrenador personal para 10 con objetivo de aumentar la resistencia
Publicado el 19-7-2021 en Porqueres (Girona)
Es para una tecnificación de patinaje artístico que haremos en el pavelló poliesportiu de porqueres de dilluns 9 d'agost al dijous 12 d'agost y queremos introducir una hora diaria de preparación física i quizás alguna de flexibilidad. Será un grupo de 10 patinadoras o dos de 10 máximo. Estamos viendo cuantas patinadoras se apuntan durante esta semana. Si estás interesada/o contacta conmigo
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular para entrenar un deporte
Publicado el 31-12-2019 en Girona (Girona)
Entrenaba muy fuerte y debido a una fractura de rodilla tuve un parón de 5 meses. Actualmente llevo unos meses entrenando pero quiero volver a los entrenos anteriores y necesito ayuda para llegar al fallo en cuadriceps. Quiero informar que ya estoy recuperada de la fractura, solo me queda edema oseo que en cuestión de poco tiempo (espero) desaparezca. Ya me dieron el alta clinico.
Entrenador Personal
Publicado el 28-9-2020 en Cartella (Girona)
Me gustaría una persona que no me machaque físicamente, o que me diga que tengo que adelgazar o ser una persona cachas. Quiero recuperar la confianza en mí y sentirme válidx, no fatigarme. Quiero que empiece a gustarme el deporte. Muy recomendable alguna persona lgtbfriendly (abtenerse sino se tiene en cuenta este aspecto)
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 27-4-2021 en Girona (Girona)
Hola! Soy una chica de 30 años y mi forma física es bastante lamentable... Mido 1,58 y peso 46kg pero estoy 'fofa'. He intentado entrenar yo sola en casa e incluso me apunté a un gimnasio y 0 progreso... Sobretodo en casa. Me gustaría saber tus precios para saber si es algo que me pueda o no permitir. Muchas gracias!
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 23-12-2020 en Navata (Girona)
Trabajo semana sí, semana no, así que la semana que trabajo haría dos días de entrenamiento y la que no, tres, si es posible. Mi problema de las rodillas es importante: jugué a baloncesto durante 20 años, y tengo mucho desgaste de ligamientos, una tiene el 95% del cruzado roto.
Plan de entrenamiento personal para 1 persona para entrenar boxeo y musculación
Publicado el 25-5-2023 en Sant Julia de Ramis (Girona)
Hola buenas, soy arnau de girona. Me molaría poder contar un entrenador para entrenar boxeo y musculación. Llevo 7 años de gym y he hecho 3 meses de boxeo. En una escuela de boxeo. Tengo guantes, saco, cuerda para saltar, pesas y material.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
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He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
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