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Carme Valderrama Salmeron

Profesional, seria y puntual! 33 años de profesion de clases dirigidas entre las cuales el aerobic, el step, el pilates, el aquagym fueron mis inicios, luego entrenamientos personales a domicilio desde hace 20 años Y finalmente cursos especificos de fitball, bodybalance, bodypump, willpower...

Judit dice: "Lo primero que tengo que destacar es la profesionalidad de carmen, si calidad humana y sus grandes habilidades técnicas. Siempre está dispuesta a ayudar, lo que carmen enseña es mucho más que un entrenamiento físico, es como si estuvieras tratando con una amiga desde el primer momento. He aprendido a conocer mis músculos, evitar lesiones y sobretodo a superarme y a, creer en mi misma gracias a sus consejos y ánimos. Así que todo el que esté buscando un entrenador personal de calidad y confianza lo ha encontrado!!!"

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Pol

La Cellera de Ter (Girona) 17165

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Fisioterapeuta col·legiat. Especialitzat en esport d'alt rendiment. Experiència en Ciclistes i Triatletes Internacionals. Tracte professional, seriositat i privacitat. Autònom. Horaris flexibles.

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Otras solicitudes de Entrenador personal Santa Coloma de Farners (Girona)

Entrenador personal para fortalecer los músculos

Publicado el 11-6-2020 en Sant Hilari Sacalm (Girona)

Vivo en sthilari sacalm. Busco ganar fuerza i correccion postural. Soy monitor de tennis i he entrenado fitnes muchos años. Ahora me hago yo el entteno pero voy perdido, siento que tengo una postura encorvada, se me marcan mas los huesos de hombros i espalda baja a cada entreno, i me rompí un tobillo hace tiempo i noto el tobillo derecho girado hacia dentro i una pierna mas corta que otra....

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Entrenador personal para 1 persona

Publicado el 13-9-2021 en Salt (Girona)

Buenas! nunca me ha gustado el deporte. Me he apuntado varias veces al gym, pero me agobia muchísimo los espacios cerrados y con bastante gente. Estoy entrando en plena pre-Menopausia y mi cuerpo se resiente. Creo q le debo dar algo de ejercicio para sentirme mejor. Estoy operada de una hernia umbilical y el especialista me dijo que era contraproducente realizar ejercicios abdominales

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Entrenador Personal

Publicado el 3-7-2019 en Santa Coloma de Farners (Girona)

Me llamo josé y tengo 17 años. Soy juvenil de primer año y vivo en santa coloma de farners. Este año he jugado en primera división juvenil y seguramente la temporada que viene jugaré en preferente, y ahora que seré juvenil de segundo año quiero cogerme las cosas más serías, por eso estoy buscando una persona que me ayude a dar mi tope en este caso físicamente.

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar

Publicado el 26-5-2021 en Salt (Girona)

Me gustaría que alguien me motivara a hacer deporte con frecuencia, tonificar y tener a alguien que me diga lo que tengo que hacer con un plan que pueda seguir me iría genial conseguir mis objetivos. El principal es tonificar, endurecer y levantar mis gluteos, adelgazar y tonificar piernas y reducir cintura y aplanar abdomen.

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Entrenador personal para recuperar lesión, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 13-11-2023 en Salt (Girona)

A raíz de una intervención con anestesia tipo epidural me han quedado pelvis y pierna afectadas. Estoy tratándolo con una osteo especialista en suelo pélvico y hago yoga un día a la semana. Me gustaría complementarlo con un entrenamiento específico para mi situación actual que me ayude a activar y fortalecer el cuerpo.

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar

Publicado el 7-5-2021 en Santa Coloma de Farners (Girona)

Hola buenas!!!! Me llamo lidia baraza y tengo muchas ganas de poder entrenar y conseguir mis objectivos, que son perder peso y tonificar. Llevo toda la vida practicando patinatge artístico y ara ya hace 1 año que lo deje por problemas del club y necessito hacer deporte con alguien que me ayude. Muchísimas gracias!

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 7-4-2021 en Salt (Girona)

Independientemente de perder peso, quisiera tonificar y llevar una dieta equilibrada. Ya que anteriormente practique muchísimo deporte necesito recuperar mi fondo, físico, salud... Al ser asmática tampoco puedo hacerlo por ml cuenta sin una supervisión profesional.

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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de competició

Publicado el 22-3-2022 en Sant Hilari Sacalm (Girona)

Hola es per la meva filla de 12 anys. Avanç anava a tope i ha baixat el ritme molt, però d il. Lucio en te moltíssima. No se si algú la pot ayudar però motivació en te No ens importa els resultats simplement per motivació q ya en te, a vera si la millorem Gràcies

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Entrenador personal para 2 personas con objetivo de aumentar la flexibilidad

Publicado el 14-5-2021 en Santa Coloma de Farners (Girona)

Es tracta d'un entrenament per perdre pès i guanyar flexibilitat després d'una intervenció de pròtesi de maluc, i d'entrenament normal per a l'altra persona, que podem fer conjuntament.

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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 26-8-2021 en Santa Coloma de Farners (Girona)

Hola, tengo 26 años y busco entrenador/entrenadora que pueda ayudarme en mi plan de cambio de un año. Si sabe de nutrición tambien mejor. Puedo acercarme a gerona o alrededores. Saludos!

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Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal

Ingrid opina de Iria:
.

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Maria Jesus opina de Jorge Entrenador:
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.

Valoración verificada

Silvia opina de Jorge Entrenador:
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.

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Juan opina de Peterentrena:
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.

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