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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 25-7-2021 en Huelva (Huelva)
Buenas Mi propósito es definir el cuerpo. Quisiera lograr un índice de grasa corporal del 10% con entrenador efectivo Actualmente entreno ganancia de masa muscular. Mido 1,73 Peso 76.3 kg Índice grasa corporal 12,9% Grasa corporal 9,8 kg Masa corporal 66.3 kg Índice de masa corporal 24,9 kg/² También creo que tengo retención de líquidos de hay que parezca que tengo más grasa de...
Entrenador personal con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 6-7-2023 en Huelva (Huelva)
Empecé con el entrenamiento de fuerza en 2021 y hasta que en agosto de 2022 me partí el astrágalo , genial. Después de esto no he conseguido engancharme de nuevo y el objetivo de esto es poner motivarme otra vez. Sobre la rotura de astrágalo, cuando he vuelto a entrenar no he tenido ningún problema. Solo noto la lesión cuando he jugado al pádel o llevo muchos días con tacones. En definitiva,...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 10-5-2021 en Huelva (Huelva)
He estado en ginmasios mas de 20 años. Desde la pandemia he hecho entrenamiento en casa con entrenador. En la actualidad no puede llevar mi entrenamiento y de ahí que busque entrenador en la actualidad. Me da miedo ir a ginmasios por el covid, al menos hasta que estemos vacunados creo que no iré. Siempre he entrenado con ejercicios y rutinas elaborados para mi, a nivel individual, no en grupos.
Entrenador personal para recuperación tras lesion, fortalecer los músculos
Publicado el 11-11-2024 en Huelva (Huelva)
Tengo rotura del cuerno menisco interno, pendiente de opinión profesional si necesita o no intervención quirúrgica(día 18), no quiero perder tono muscular y fortalecer para prevenir lesiones. Practico pádel 4 días (2 clases 2 partidos) en semana y baloncesto 1-2. Me gustaría realizar ejercicios de fuerza enfocados a los deportes que practico.
Entrenador personal para mejorar el salto y físico
Publicado el 20-1-2025 en Huelva (Huelva)
Es una niña de 15 años (en verano 16) que entrena voleibol desde los 8 años. Tiene hipotiroidismo que dificulta mantener el peso pero no esta nada mal. Necesita entrenamiento para mejorar el salto y en general el físico para más velocidad y rapidez en sus movimientos. O sea hay que trabajar las piernas.(sin coger mucha masa muscular)
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 8-1-2020 en Huelva (Huelva)
Hola buenas, me gustaría empezar a hacer ejercicio, en mi trabajo estoy muchas horas sentada y me duelen mucho las piernas y la espalda. Me he apuntado varias veces al gimnasio pero me aburro mucho y no sé que ejercicios hacer. Solo podría hacer ejercicio de lunes a jueves y a partir de las 19:30h. Muchas gracias.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
Publicado el 2-2-2023 en Huelva (Huelva)
Para tratar una rectificación de cuello y escoliosis. Necesito fortalecer los músculos o eso me dice mi fisioterapeuta He empezado el año y ya me ha dado 3, tirones los cuales me dan y no puedo moverme en mínimo 3, días. Me estoy tratando con un fisio privado y me recomienda un entrenamiento personalizado
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 4-1-2023 en Huelva (Huelva)
A causa de la esclerosis múltiple está perdiendo mucha fuerza física sobre todo en las piernas, se cansa mucho y está torpe. La intención es entrenar sobre todo eso para fortalecer las piernas, bajar algo de peso y buscar hábitos sanos y ejercicios que ayuden con la esclerosis.
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 11-10-2023 en Huelva (Huelva)
Acabo de cumplir 40 y tengo un trabajo sedentario, aunque estoy en mí límite de peso recomendado me gustaría perder algo de peso, pero sobre todo necesito hacer una actividad que me fortalezca y me haga sentir que estoy activa y en forma. Mi genética es buena, pero no durará siempre.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular y engordar, tonificar
Publicado el 20-12-2022 en Huelva (Huelva)
Buenas, me estoy preparando las oposiciones a policia nacional y bueno, las pruebas físicas no soy fáciles, por lo tanto me gustaría tener un preparador que me ayude a prepararlas y sobre todo a coger mas masa muscular, tonificar y engordar un poco
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
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