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Mykola Ocho Diachuk Ocho
Reginaldo De Alencar
Assmann Personal Training
Palma de Mallorca (Islas Baleares) 07002Entrenamilan
Palma de Mallorca (Islas Baleares) 07002Sergio Ruiz
Magaluf (Islas Baleares) 07181Ulises Tesara Parra
Palma de Mallorca (Islas Baleares) 07015Ramón Y Janet Bigas González
Costa de La Calma (Islas Baleares) 07183Centro Entrenamiento Personal Wkd
Palma de Mallorca (Islas Baleares) 07005Manuel Martinez
Palma de Mallorca (Islas Baleares) 07007Martin Ferreras
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 24-8-2022 en Urbanitzacio Son Ferrer (Islas Baleares)
Tengo una lesión en la zona lumbar y necesito fortalecer la musculatura en las zonas que más ayuden a la espalda y también en general. Había pensado en hacer un entrenamiento progresivo evitando lesiones, con un fisio que me guíe, quizá la calistenia en fase iniciación o lo que me propongan. Mi ilusión es reducir el dolor de la espalda, fortalecer musculatura en general y, cuando lo consiga,...
Plan de Entrenamiento Personal para perder peso
Publicado el 25-6-2021 en Calvia (Islas Baleares)
Buenos días, Mi hermano y yo nos vamos a poner un balón gástrico y nos gustaría poder complementarlo con un entreno para poder tonificar bien y ayudar a la bajada de peso. Queremos un entreno continuo y si puede ser, a domicilio. Disponemos de maquinas para hacer cardio y espacio en el exterior de la casa para realizar ejercicios. Nos gustaría poder empezar cuanto antes mejor. Quedo...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 31-7-2023 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
La rutina actual que nosotros estamos utilizando y que recomiendo sigas llevando a cabo para cubrir necesidades es tiempos reducidos y mantener el estado físico es: Microciclos flexibles/variados, los cuales abarcan sistemas *fullbody y weider 2 días , incluyendo cardio zonas cardio hit y liss interval dentro de esas mismas sesiones. - El trabajo abdominal según planificación lo...
Entrenador Personal para tonificar, muscular, perder peso, adelgazar y coger hábitos
Publicado el 26-6-2017 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Soy una chica de 20 años que solo practica alguna activitats física en la carrera que estoy cursando (arte dramático). Me encanta el deporte, pero soy muy pasiva y siempre me da pereza hacerlo, quiero cambiar esos hábitos. Me quiero convertir en una chica fuerte y delgada y sobretodo sentirme còmoda y orgullosa de mi misma, ya que tengo el autoestima por los suelos. Muchas gracias!! un saludo
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 20-5-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Hola, se trata de hacer gimnasia con un niño de 11 años. Ha hecho siempre deporte natación sobre todo y en los dos últimos años waterpolo pero es muy perezoso y tiende a comer entre horas y a estar en el sofá. Tiene soprepeso y queremos que a través de alguien que no sea de su entorno pueda cogerle el gusto a practicar deporte, a tener un cuerpo funcional y a sentirse ágil y bien. Gracias.
Entrenador personal para tonificar y ganar algo de masa muscular
Publicado el 9-3-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Soy cocinero y trabajo mucho de pie, he entrenado anteriormente (llegando a los 69 kilos midiendo 1.80) pero ahora estoy en baja forma 76 kilos y michelines que tengo que quitarme pero ya!; ganar algo de masa muscular en el tren superior ya que el inferior considero que lo tengo bastante fuerte. Quiero correr la behobia en noviembre como reto personal.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 21-12-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Simplemente deseo mejorar todo lo que hay en el l pádel de cierto nivel, cambios de ritmo, transiciones, coordinación, juego de pies, ganar algo de fuerza para los diferentes golpeos que se hacen, y conocer los mejores calentamientos y estiramientos que se pueden hacer antes y después de partidos o entrenamientos.
Entrenador personal para perder peso, tonificar y fortalecer los músculos
Publicado el 16-6-2022 en Magaluf (Islas Baleares)
Estoy de vacaciones por 10 días, quiero aprovechar mi tiempo libre para cuidar de mi estado físico y mental (entiendo que entrenar es un estilo de vida saludable) deseo ser entrenada con paciencia para que en mi regreso a casa continúe con las rutinas practicadas y todo lo que puedas enseñarme.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar la resistencia
Publicado el 5-4-2021 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Se trata de una preparacion especificaa, de cara a la proxima temporada, el chico ha jugado en liga nacional de fútbol esta temporada y el entrenamiento ha sido muy pobre, necesita reforzar su resistencia y prevenir las lesiones con ejercicios específicos.
Publicado el 13-1-2021 en Palmanova (Islas Baleares)
No puedo cargar peso, correr o bici por tener una hernia dordal y desgaste en discos de la columna, además de presentar osteopenia, seria solo trabajar las piernas y muslos por problemas de celulitis.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
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