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Soy un profesional en las ciencias de la Educación Física con más de 20 años de experiencia. Principalmente he trabajado en el área de personal trainer con el objetivo de pérdida de peso y tonificación muscular. Masajísta deportivo INSTRAGRAM: @personalreginaldoalencar
Tatiana dice:
"Excelente profesional , muy carismático. Muy preparado y sabe lo que hace , siempre con una sonrisa y mucha disposición, hace las personas que como yo que odian el exercício que disfruten un poco y que sea más llevadero ! Muy contenta con la evolución del entrenamiento! "
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Entrenador personal para perder peso, aumentar masa muscular , ponerse en forma
Entrenamiento con plan de nutrición
Resultados visibles en 3 semanas
Pérdida de peso hasta 6 kilos en un mes
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Profesional acreditado
Profesional de la actividad física y del deporte ademas de entrenador nacional de triatlón.
Actualmente entrenador en RunningSeguro, consultar su web.
Trabajo con grupos de running y fuerza. También planes individualizados.
Disponible para entrenamientos personales u objetivos como preparación de pruebas físicas de oposiciones.
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Entrenador especializado en fuerza, mejora física, rendimiento y preparación física para personas activas, deportistas y opositores.
Trabajo presencial en mallorca y online. Diseño planes totalmente personalizados según nivel, objetivos y disponibilidad. Más de 100 atletas en toda España han entrenado conmigo con resultados reales en fuerza, composición corporal y rendimiento.
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Buenas, somos ramón bigas rigo y janet gonzález camacho, tenemos 24 años y somos graduado en ciencias de la actividad física y el deporte. Tenemos experiencia como preparador físico en el fútbol base de los clubes real murcia sad y rcd mallorca sad y como entrenadora de natación de alto nivel con exeriencia en campeonatos nacionales. Somos entrenadores personales para cualquier tipo de...
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Me llamo samantha llevo 17 años impartiendo clase colectivas y dedicándome al entreno personal y también haciendo quiromasaje . Me encanta ver la progresión de mis alumnos tanto físico como anímico. Poder ayudar haciendo ver qué cada uno puede progresar es lo que me
satisface. Me dedico a impartir clases de pilates, corrección postural, entrenamiento funcional
corrección postural. Me...
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Soy profesor de educación física y fisioterapeuta deportivo con más de 10 años de experiencia en el sector, entrenando alumnos en las disciplinas de rugby, fútbol, beisbol, halterofilia, boxeo, crosfit y acondicionamiento físico general para adelgazar o aumentar de peso, e trabajado en centros olímpicos y gimnasios. Realizando de igual manera planes alimenticios y rutinas de entrenamientos...
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Soy ana sánchez, fisioterapeuta y dietista-Nutricionista. Acompaño a personas que quieren recuperar el control sobre su salud, aliviar molestias físicas o mejorar su relación con la comida, sin complicaciones ni promesas vacías; sino con un plan adaptado a ti.
Trabajo con una visión integral, tanto en la fisioterapia como en la nutrición, para que los resultados no solo se noten, sino que...
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Hola, mi nombre es vanessa carrasco, soy licenciada en tafad y he dedicado muchos años al deporte de competición. Vengo a ofrecer las herramientas necesarias para realizar ese cambio físico que tanto has deseado. Anímate a venir solo o en grupo, incluso si solo quieres mantenerte en forma o mejorar tu forma física.
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 24-8-2022 en Urbanitzacio Son Ferrer (Islas Baleares)
Tengo una lesión en la zona lumbar y necesito fortalecer la musculatura en las zonas que más ayuden a la espalda y también en general. Había pensado en hacer un entrenamiento progresivo evitando lesiones, con un fisio que me guíe, quizá la calistenia en fase iniciación o lo que me propongan. Mi ilusión es reducir el dolor de la espalda, fortalecer musculatura en general y, cuando lo consiga,...
Plan de Entrenamiento Personal para perder peso
Publicado el 25-6-2021 en Calvia (Islas Baleares)
Buenos días, Mi hermano y yo nos vamos a poner un balón gástrico y nos gustaría poder complementarlo con un entreno para poder tonificar bien y ayudar a la bajada de peso. Queremos un entreno continuo y si puede ser, a domicilio. Disponemos de maquinas para hacer cardio y espacio en el exterior de la casa para realizar ejercicios. Nos gustaría poder empezar cuanto antes mejor. Quedo...
Entrenador personal para recuperar lesiones, perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 14-5-2024 en Calvia (Islas Baleares)
Tengo 36 años, vida sedentaria y varias lesiones que creo q se agravan y aumentan cuanto más pasa el tiempo y menos hago. Hernia discal, contractura en el hombro desde hace 2 años que cada vez va a peor, dolor en la fascia (no fascitis) desde hace 4 años, etc.. Busco cambiar mi estilo de vida, hacer más deporte, y recuperarme de las lesiones. Me muevo entre palma y calviá
Entrenador personal para tonificar y ganar algo de masa muscular
Publicado el 9-3-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Soy cocinero y trabajo mucho de pie, he entrenado anteriormente (llegando a los 69 kilos midiendo 1.80) pero ahora estoy en baja forma 76 kilos y michelines que tengo que quitarme pero ya!; ganar algo de masa muscular en el tren superior ya que el inferior considero que lo tengo bastante fuerte. Quiero correr la behobia en noviembre como reto personal.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso para entrenar
Publicado el 24-8-2020 en Arraco (Islas Baleares)
He aumentado mucho de peso en el último año y estoy pendiente de unas pruebas para que me confirmen que tengo ovario poliquístico. Este, puede ser el causante de un desajuste hormonal que me lleve al descontrol de peso. Esto hace meses que me hace estar muy desanimada y no me permite realizar ningún deporte por mi cuenta.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 21-12-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Simplemente deseo mejorar todo lo que hay en el l pádel de cierto nivel, cambios de ritmo, transiciones, coordinación, juego de pies, ganar algo de fuerza para los diferentes golpeos que se hacen, y conocer los mejores calentamientos y estiramientos que se pueden hacer antes y después de partidos o entrenamientos.
Entrenador personal para perder peso, tonificar y fortalecer los músculos
Publicado el 16-6-2022 en Magaluf (Islas Baleares)
Estoy de vacaciones por 10 días, quiero aprovechar mi tiempo libre para cuidar de mi estado físico y mental (entiendo que entrenar es un estilo de vida saludable) deseo ser entrenada con paciencia para que en mi regreso a casa continúe con las rutinas practicadas y todo lo que puedas enseñarme.
Entrenador personal para perder peso, tonificar
Publicado el 30-12-2024 en Palmanova (Islas Baleares)
No he sido muy deportista en el pasado, he sido mas bien sedentario y es ahora que he empezado por libre en otro gimnasio q me empieza a gustar y me empiezo a sentir bien. Pero dudo de q haga los ejercicios y posturas, o repeticiones correctas yo por libre, adecuada a mis metas.
Entrenador Personal para 1 persona para perder peso
Publicado el 11-11-2025 en Santa Ponça (Islas Baleares)
Me gustaría hacer una hora mínimo al día. Ahora mismo puede una semana de mañana y la siguiente semana de tarde. Tengo que bajar de peso, ya que he engordado este verano. Y últimamente tengo un malestar en la rodilla derecha, no impide moverme. Gracias
Entrenador personal para aumentar la resistencia
Publicado el 9-5-2024 en Magaluf (Islas Baleares)
Se me da fatal la carrera, lo paso mal, y no soy capaz de entrar sola, nunca termino los entrenamientos, antes entrenaba con un grupo en madrid y allí avanzaba algo mas porque me obligaba a intentar seguir su ritmo o acabar el entrenamiento.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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