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Soy un profesional en las ciencias de la Educación Física con más de 20 años de experiencia. Principalmente he trabajado en el área de personal trainer con el objetivo de pérdida de peso y tonificación muscular. Masajísta deportivo INSTRAGRAM: @personalreginaldoalencar
Tatiana dice:
"Excelente profesional , muy carismático. Muy preparado y sabe lo que hace , siempre con una sonrisa y mucha disposición, hace las personas que como yo que odian el exercício que disfruten un poco y que sea más llevadero ! Muy contenta con la evolución del entrenamiento! "
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Entrenador personal para perder peso, aumentar masa muscular , ponerse en forma
Entrenamiento con plan de nutrición
Resultados visibles en 3 semanas
Pérdida de peso hasta 6 kilos en un mes
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Profesional acreditado
Profesional de la actividad física y del deporte ademas de entrenador nacional de triatlón.
Actualmente entrenador en RunningSeguro, consultar su web.
Trabajo con grupos de running y fuerza. También planes individualizados.
Disponible para entrenamientos personales u objetivos como preparación de pruebas físicas de oposiciones.
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Entrenador especializado en fuerza, mejora física, rendimiento y preparación física para personas activas, deportistas y opositores.
Trabajo presencial en mallorca y online. Diseño planes totalmente personalizados según nivel, objetivos y disponibilidad. Más de 100 atletas en toda España han entrenado conmigo con resultados reales en fuerza, composición corporal y rendimiento.
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Buenas, somos ramón bigas rigo y janet gonzález camacho, tenemos 24 años y somos graduado en ciencias de la actividad física y el deporte. Tenemos experiencia como preparador físico en el fútbol base de los clubes real murcia sad y rcd mallorca sad y como entrenadora de natación de alto nivel con exeriencia en campeonatos nacionales. Somos entrenadores personales para cualquier tipo de...
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Me llamo samantha llevo 17 años impartiendo clase colectivas y dedicándome al entreno personal y también haciendo quiromasaje . Me encanta ver la progresión de mis alumnos tanto físico como anímico. Poder ayudar haciendo ver qué cada uno puede progresar es lo que me
satisface. Me dedico a impartir clases de pilates, corrección postural, entrenamiento funcional
corrección postural. Me...
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Soy profesor de educación física y fisioterapeuta deportivo con más de 10 años de experiencia en el sector, entrenando alumnos en las disciplinas de rugby, fútbol, beisbol, halterofilia, boxeo, crosfit y acondicionamiento físico general para adelgazar o aumentar de peso, e trabajado en centros olímpicos y gimnasios. Realizando de igual manera planes alimenticios y rutinas de entrenamientos...
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Hola, mi nombre es vanessa carrasco, soy licenciada en tafad y he dedicado muchos años al deporte de competición. Vengo a ofrecer las herramientas necesarias para realizar ese cambio físico que tanto has deseado. Anímate a venir solo o en grupo, incluso si solo quieres mantenerte en forma o mejorar tu forma física.
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Soy campeona sudamericana en 3000 con obstáculos , hice crossfit , actualmente hago funcional y yoga , soy coach en alimentación y coach sistémico.
Me gusta trabajar con personas sobre todo si estan iniciando el camino de mejorar su salud física y mental. Tengo buen trato con hombres y mujeres, mayores de 30 años , como preferencia. También tercera edad que estén cuidándose para tener una...
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Plan de Entrenamiento Personal para perder peso
Publicado el 14-1-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Buenas, He sido una deportista durante 10 años de mi vida. Era jugadora de balonmano profesional. Después de una lesión de ligamentos de rodilla tuve que dejarlo. Mi cuerpo esta acostumbrado a gastar muchas calorías y tengo el metabolismo bastante lento. Si no hago ejercicio (aunque no como excesivamente) engordo muy rápido. Los últimos años con el trabajo que tengo que me deja mentalmente...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 31-7-2023 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
La rutina actual que nosotros estamos utilizando y que recomiendo sigas llevando a cabo para cubrir necesidades es tiempos reducidos y mantener el estado físico es: Microciclos flexibles/variados, los cuales abarcan sistemas *fullbody y weider 2 días , incluyendo cardio zonas cardio hit y liss interval dentro de esas mismas sesiones. - El trabajo abdominal según planificación lo...
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 20-5-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Hola, se trata de hacer gimnasia con un niño de 11 años. Ha hecho siempre deporte natación sobre todo y en los dos últimos años waterpolo pero es muy perezoso y tiende a comer entre horas y a estar en el sofá. Tiene soprepeso y queremos que a través de alguien que no sea de su entorno pueda cogerle el gusto a practicar deporte, a tener un cuerpo funcional y a sentirse ágil y bien. Gracias.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso para entrenar
Publicado el 24-8-2020 en Arraco (Islas Baleares)
He aumentado mucho de peso en el último año y estoy pendiente de unas pruebas para que me confirmen que tengo ovario poliquístico. Este, puede ser el causante de un desajuste hormonal que me lleve al descontrol de peso. Esto hace meses que me hace estar muy desanimada y no me permite realizar ningún deporte por mi cuenta.
Entrenador Personal para tonificar
Publicado el 2-3-2020 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Hola! mi nombre es aroa, 26 años. Marqué que tenía problemas de espalda, en realidad tengo algo de escoliosis pero soy bailarina y no me suele dar muchos problemas salvo si estoy quieta de pie mucho tiempo sin moverme. Me gustaría bajar 2 o 3 kilos y tonificar mi cuerpo (especialmente abdomen, glúteos y brazos)
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar la resistencia
Publicado el 5-4-2021 en Palma de Mallorca (Islas Baleares)
Se trata de una preparacion especificaa, de cara a la proxima temporada, el chico ha jugado en liga nacional de fútbol esta temporada y el entrenamiento ha sido muy pobre, necesita reforzar su resistencia y prevenir las lesiones con ejercicios específicos.
Entrenador personal para aumentar la resistencia
Publicado el 9-5-2024 en Magaluf (Islas Baleares)
Se me da fatal la carrera, lo paso mal, y no soy capaz de entrar sola, nunca termino los entrenamientos, antes entrenaba con un grupo en madrid y allí avanzaba algo mas porque me obligaba a intentar seguir su ritmo o acabar el entrenamiento.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 31-5-2023 en Sant Elm (Islas Baleares)
Hola buenos días!! mas información me gustaría hacerla saber a la profesional que me entrene. Gracias. Es la primera vez y no tengo ni idea de cómo funciona el entrenamiento personal ni lo que me puede costar.
Publicado el 13-1-2021 en Palmanova (Islas Baleares)
No puedo cargar peso, correr o bici por tener una hernia dordal y desgaste en discos de la columna, además de presentar osteopenia, seria solo trabajar las piernas y muslos por problemas de celulitis.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 6-2-2023 en Peguera (Islas Baleares)
He pensado en un entrenador personal porque soy muy vaga para hacer deporte y más sola y quiero empezar a cuidarme. Asi que tengo que tener una persona que tiré de mi o no lo hago.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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