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Soy entrenador personal en santander y Cantabria, con años de experiencia y con métodos demostrables con clientes anteriores.
Llevo años preparándome yo mismo físicamente y he estudiado para ser entrenador personal de alto rendimiento y técnicas de musculación.
Nos basamos en hacer un estudio previo, preparar rutinas de entrenamiento, consejos nutricionales y todo dentro de un plan creado...
45 veces contratado en Cronoshare
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Me llamo gema, soy entrenadora personal tanto a nivel presencial como a nivel online mediante aplicación propia.
Especialista en pérdida de grasa , tonificación y en reestructuración corporal.
Y ahora también mamás embarazadas, futuras mamás y post parto.
El trato y la cercanía es mi sello personal por el que se quedan.
Ana dice:
"Es una gran profesional te lo pone todo muy fácil te contesta siempre a todas las dudas te asesora en todas las dudas que puedas tener y es una gran persona en el trato personal l
la recomiendo"
31 veces contratado en Cronoshare
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Soy licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte (col.n°: 60081). Entrenadora personal, ayudo a las personas con poco tiempo a perder peso y tonificar en 3 meses. Te ayudo a la mejora general del bienestar a través del ejercicio y un estilo de vida saludable, a una vida activa para mantener la salud y el equilibrio.
Soy apasionada del deporte y la salud. Me encanta poder ayudar...
José Luis dice:
"Excelente entrenadora. Entendió mi problema y me ayudó mucho a conseguirlo. Ahora sé cómo debo entrenar y estoy mejor que nunca con 52 años.
He tenido un seguimiento online, que pensaba que no iba a funcionar y ha sido un descubrimiento. La atención prestada por raquel es continua, siempre animando y corrigiendo los ejercicios. He aprendido muchísimo. Gracias!"
10 veces contratado en Cronoshare
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Clases muay thai , boxeo, kick boxing, kung fu , musculación, entrenador personal . Electroestimulacion. Puesta en forma , gimnasia de mantenimiento y quiromasaje.
Más de 20 años impartiendo clases de defensa personal artes marciales tanto
niños como adultos, monitor de sala.
Con conocimientos de artes marciales deportes de contacto, atletismo, fútbol, balonmano , musculación
Clases...
3 veces contratado en Cronoshare
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Profesional acreditado
Soy readaptados y preparador físico/deportivo. Tengo mas 6 años de experiencia. Ayudo a recuperar cualquier tipo de lesión, con ayuda de un equipo multidisciplinar (médicos, fisioterapeutas...) y adaptado al alumno.
En cuanto al preparación física, lo principal es mejorar la salud del alumno e ir mejorando la a través de objetivos alcanzables.
2 veces contratado en Cronoshare
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Me llamo Rodrigo Grande Sancibrian, soy graduado en Ciencias del deporte, tengo una amplia experiencia en el entrenamiento personal y he trabajado en diferentes centros deportivos.
Si buscas una personal con experiencia, que es animada , motiva y te ayuda a conseguir tu objetivo no dudes en contactar conmigo.
Si necesitas mas información sobre mi no dudes en contactar conmigo.
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Hola buenas me llamo javi soy nutricionista y entrenador personal, me encanta ayudar a la gente a conseguir sus objetivos y como les cambia la vida a mejor.
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Box 942 es un centro de entrenamiento funcional que, desde sus comienzos en 2014, se ha especializado en la práctica del CrossFit; puedes encontrar nuestras instalaciones en Peñacastillo (Santander) y en los Corrales de Buelna, en nuestro centro, Powergym Corrales, donde ademas podrás disfrutar de sala de musculación y clases colectivas de Pilates, Spinning, GAP, Zumba y Body Pump, entre...
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Me dedico a la preparación física, creación de programas de entrenamiento para lograr tanto los beneficios de salud como la condición optimo competitiva atlético deportiva. Asesoro en temas de nutrición deportiva. También me dedico a la terapia de tejido blando y la recuperación física. He trabajado en el fitness coaching en varias disciplinas deportivas como balonmano, voleibol, raquetball,...
María dice:
"Boris es un gran profesional. Muy culto además y que conoce su disciplina a la perfección. Se ha adaptado a mis deficiencias y dolencias mejorando notablemente mi salud física y mental."
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Plan de Entrenamiento Personal
Publicado el 8-6-2020 en Santander (Cantabria)
Soy alta siempre he sido muy delgada, tuve una época que estaba muy delgada por problemas de estrés y hace 4 años empecé a engordar, saque de mi vida a quien me producía esos nervios. Como de todo, osea como bien. Pero tengo mucha barriga, estoy flácida y tengo muy mala circulación. Necesito que un profesional me ponga en el cuerpo perfecto acordé conmigo. Odio el ejercicio soy muy vaga para...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para recuperación lesión fractura codo
Publicado el 30-12-2025 en Astillero (Cantabria)
Es para mi madre, una mujer con mucha vitalidad de 58 años, pero que nunca ha entrenado ni fortalecido. Hace cuatro meses se fracturó el codo, y ya está de alta tras la rehabilitación, pero sería para conseguir la movilidad completa, dado que trabaja como asistencia sanitaria a domicilio con gente mayor y coge pesos. Busco que se le enseñe un entrenamiento de fortalecimiento y recuperación...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar para entrenar
Publicado el 3-2-2021 en Santander (Cantabria)
La idea es de alguna forma evitar que la vecina de arriba esté constantemente manchando mi terraza por sacudir ****** de alfombras y demás, por lo que no puedo utilizar mi terraza, que aunque estrecha, es útil al menos para tender ropa y no puedo. Por lo tanto, necesitaría un cerramiento de lo más económico posible, ya que no es para aislar ni para nada más que no sea evitar ensuciar mi terraza.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 20-6-2023 en Santander (Cantabria)
Tengo 46 años, 176m, 120kg, una vida de empresario y nada de ejercicio habitualmente. Ahora tengo algo de tiempo y mucho de ganas para cambiar esto con una alimentación+ejercicio adecuado, las dos igual de importantes. Creo que en la alimentación no tendré problemas en adaptarme pero al ejercicio necesito ayuda porque no soy nada constante y lo dejo enseguida.
Entrenador personal para preparar pruebas a bombero
Publicado el 31-1-2019 en Santander (Cantabria)
Actualmente estoy estudiando una carrera universitaria pero estoy pensando en dejarla y dedicarme al 100% en prepararme las oposiciones de bombero. Considero que tengo una forma física por encima de la media hago ejercicio diario pero necesitaría un entrenador que me acompañe a lo largo de mi preparación para bombero durante uno o dos años.
Entrenador personal para preparar el cuerpo
Publicado el 17-9-2018 en Santander (Cantabria)
Trabajo en el servicio de montes, ósea trabajo físico sobre todo desbrozar en el monte, azada, etc .. Y incendios forestales, necesito saber qué tipo de ejercicios debo de hacer para reforzar las partes de mi cuerpo que sufren por ejemplo rodillas lumbares .. Y algo de fondo, ya que cuando he querido realizar un deporte para esto me acabó lesionando
Entrenador personal para tonificar, perder peso y muscular
Publicado el 21-9-2017 en Mogro (Cantabria)
Podría empezar a partir del 15 de noviembre. Tengo rotura del menisco interno de la rodilla derecha. De momento no pienso en operarme y me ha dicho él traumatología que con fortalecimiento cuadro español, etc, quizás aguante. Soy muy inconstante, nada motivada y vaga. Solo me gusta nadar en mi piscina de mayo a octubre.
Entrenador personal para preparar pruebas
Publicado el 19-6-2018 en Soto de La Marina (Cantabria)
Oposiciones policía local santander físicas en agosto o septiembre como muchísimo. Nivel actual para sacar una calificación de 6 o 7. Quiero mejorarlo y algunas pruebas en concreto. 6 pruebas me piden: trepar cuerda, carrera 1 km, carrera 50 metros lisos, natación 50 metros, salto horizontal en foso, salto vertical
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 10-6-2024 en Santander (Cantabria)
He engordado en los últimos 2 meses 12 kilos. Noto mayor dolor en la espalda y piernas, tengo mucha retención de liquidos, no duermo bien, tengo un horario de alimentación irregular debido a mi trabajo. Busco hábitos y rutinas para sentirme mas equilibrada, y poder volver a mi peso. Mido 1,70 y peso 84kg tengo 38 años.
Entrenador personal para perder peso, tonificar y fortalecer músculos
Publicado el 26-4-2022 en Liencres (Cantabria)
Actualmente hago bici en la zona de parque de las llamas y me gustaría complementarlo con otra actividad física más cercana a lo que se hace en un gimnasio. Pero quiero aire libre y no meterme en el gym. Mi objetivo es bajar sobre 10kg. Peso ahora 95 y mido 1,81 complexión fuerte.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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