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Soy entrenador personal en santander y Cantabria, con años de experiencia y con métodos demostrables con clientes anteriores.
Llevo años preparándome yo mismo físicamente y he estudiado para ser entrenador personal de alto rendimiento y técnicas de musculación.
Nos basamos en hacer un estudio previo, preparar rutinas de entrenamiento, consejos nutricionales y todo dentro de un plan creado...
45 veces contratado en Cronoshare
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Me llamo gema, soy entrenadora personal tanto a nivel presencial como a nivel online mediante aplicación propia.
Especialista en pérdida de grasa , tonificación y en reestructuración corporal.
Y ahora también mamás embarazadas, futuras mamás y post parto.
El trato y la cercanía es mi sello personal por el que se quedan.
Ana dice:
"Es una gran profesional te lo pone todo muy fácil te contesta siempre a todas las dudas te asesora en todas las dudas que puedas tener y es una gran persona en el trato personal l
la recomiendo"
30 veces contratado en Cronoshare
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Soy licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte (col.n°: 60081). Entrenadora personal, ayudo a las personas con poco tiempo a perder peso y tonificar en 3 meses. Te ayudo a la mejora general del bienestar a través del ejercicio y un estilo de vida saludable, a una vida activa para mantener la salud y el equilibrio.
Soy apasionada del deporte y la salud. Me encanta poder ayudar...
José Luis dice:
"Excelente entrenadora. Entendió mi problema y me ayudó mucho a conseguirlo. Ahora sé cómo debo entrenar y estoy mejor que nunca con 52 años.
He tenido un seguimiento online, que pensaba que no iba a funcionar y ha sido un descubrimiento. La atención prestada por raquel es continua, siempre animando y corrigiendo los ejercicios. He aprendido muchísimo. Gracias!"
10 veces contratado en Cronoshare
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Clases muay thai , boxeo, kick boxing, kung fu , musculación, entrenador personal . Electroestimulacion. Puesta en forma , gimnasia de mantenimiento y quiromasaje.
Más de 20 años impartiendo clases de defensa personal artes marciales tanto
niños como adultos, monitor de sala.
Con conocimientos de artes marciales deportes de contacto, atletismo, fútbol, balonmano , musculación
Clases...
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Profesional acreditado
Soy readaptados y preparador físico/deportivo. Tengo mas 6 años de experiencia. Ayudo a recuperar cualquier tipo de lesión, con ayuda de un equipo multidisciplinar (médicos, fisioterapeutas...) y adaptado al alumno.
En cuanto al preparación física, lo principal es mejorar la salud del alumno e ir mejorando la a través de objetivos alcanzables.
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Hola buenas me llamo javi soy nutricionista y entrenador personal, me encanta ayudar a la gente a conseguir sus objetivos y como les cambia la vida a mejor.
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Me dedico a la preparación física, creación de programas de entrenamiento para lograr tanto los beneficios de salud como la condición optimo competitiva atlético deportiva. Asesoro en temas de nutrición deportiva. También me dedico a la terapia de tejido blando y la recuperación física. He trabajado en el fitness coaching en varias disciplinas deportivas como balonmano, voleibol, raquetball,...
María dice:
"Boris es un gran profesional. Muy culto además y que conoce su disciplina a la perfección. Se ha adaptado a mis deficiencias y dolencias mejorando notablemente mi salud física y mental."
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Me llamo Rodrigo Grande Sancibrian, soy graduado en Ciencias del deporte, tengo una amplia experiencia en el entrenamiento personal y he trabajado en diferentes centros deportivos.
Si buscas una personal con experiencia, que es animada , motiva y te ayuda a conseguir tu objetivo no dudes en contactar conmigo.
Si necesitas mas información sobre mi no dudes en contactar conmigo.
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Mi nombre es Víctor González, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especialista en Readaptación de lesiones por la UCV y la UCAM. Cuento con varios años de experiencia, tanto en el deporte de élite tras 3 temporadas en el Villarreal Club de Fútbol como en el deporte amateur, trabajando con personas sanas o con cualquier tipo de patología, adaptando los entrenamientos a...
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ENTRENAMIENTO Y NUTRICION
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▶️ NUTRICION DEPORTIVA O ENTRENAMIENTO PERSONAL 2 MESES (120€)
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Plan de Entrenamiento Personal
Publicado el 8-6-2020 en Santander (Cantabria)
Soy alta siempre he sido muy delgada, tuve una época que estaba muy delgada por problemas de estrés y hace 4 años empecé a engordar, saque de mi vida a quien me producía esos nervios. Como de todo, osea como bien. Pero tengo mucha barriga, estoy flácida y tengo muy mala circulación. Necesito que un profesional me ponga en el cuerpo perfecto acordé conmigo. Odio el ejercicio soy muy vaga para...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para recuperación lesión fractura codo
Publicado el 30-12-2025 en Astillero (Cantabria)
Es para mi madre, una mujer con mucha vitalidad de 58 años, pero que nunca ha entrenado ni fortalecido. Hace cuatro meses se fracturó el codo, y ya está de alta tras la rehabilitación, pero sería para conseguir la movilidad completa, dado que trabaja como asistencia sanitaria a domicilio con gente mayor y coge pesos. Busco que se le enseñe un entrenamiento de fortalecimiento y recuperación...
Entrenador personal para 1 persona para perder peso
Publicado el 5-2-2026 en Liérganes (Cantabria)
Tengo 18 años, mido 175 aprox y peso casi 100kg sobre todo me gustaría disminuir la grasa corporal y tener un físico estético y sobre todo sano, también tengo hiperactividad por lo que nunca estoy quieto y en vez de hacer ejercicio suelo comer todo lo que pillo. Actualmente, ni estudio ni trabajo por lo que tengo mucha flexibilidad horaria, por último no dispongo de carnet de conducir por lo...
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 2-11-2020 en Liérganes (Cantabria)
Me gusta mucho el senderismo. Hace 4 años no lo practico por embarazo de mi primer hijo. Ahora tengo 2 y me queda imposible salir de casa. Cambie hábitos de alimentación y me volví sedentaria. Quiero recuperar un peso normal y recuperar fuerza muscular. Antes de embarazarme pesaba 62kg. Ahora ni sé. Mínimo 10 kilos menos. Tengo speening, cinta de andar y elíptica. Me falta asesoramiento y...
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 6-4-2020 en Maliaño (Cantabria)
Soy una chica de 27 años, que quiere tonificar el cuerpo y ganar resistencia ya que me cuesta practicar cardio y me gusta realizar rutas al aire libre y me cuesta bastante resistirlas. Soy celiaca y alguna otra intolerancia alimenticia, me gustaría seguir una dieta ya que como bastante sano y entreno toda la semana y no veo resultados. Estoy abierta a opciones y sobre todo a esforzarme!
Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, ganar peso y muscular
Publicado el 10-7-2019 en Maliaño (Cantabria)
Lo horarios no los sabría con exactitud ya que trabajo a turno podría avisar al inicio de semana que días podría y horas, por otro lado también me gustaría cambiar mi alimentación se que no estoy gorda pero tengo mucha flacidez, me gustaría tonificar piernas y abdomen lo mas importante aun que se que es un global del cuerpo.
Entrenador personal para adelgazar
Publicado el 6-8-2018 en Maliaño (Cantabria)
No me he tomado en serio nunca mi peso Siempre que he intentado ponerle fin a mi sobrepeso me rindo o simplemente me aburro En un gym los primeros días te orientan pero, me acabo desmotivando. Solo tengo 18 años y mi cuerpo no es el que debería tener, necesito estar sana Este sería el comienzo de mi cambio totalmente
Plan de Entrenamiento Personal para tonificar
Publicado el 2-9-2020 en Heras (Cantabria)
Soy una persona que ha hecho ejercicio como aprendiz y máquinas, también hice crossfit pero hace mucho que no lo practico de hecho este mes me quedan las últimas 8 clases para gastar pero mi fin es muscular y tonificar mi cuerpo después de dos embarazos.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 16-8-2023 en Hoznayo (Cantabria)
busco un entrenador para que me enseñe un entrenamiento y una dieta para conseguir aumentar mi masa muscular y mejorar mi estado físico Soy una persona que he estado en gym por libre 2 años pero me gustaría mejorar la técnica. Etc
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 14-2-2023 en Orejo (Cantabria)
Somos un matrimonio de 33 y 35 años, con ganas de retomar el compromiso con el deporte ya que desde la pandemia los intentos por nuestra cuenta han sido poco constantes por falta de energía, motivación y organización.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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