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¡Hola! me llamo Néstor y puedo ayudarte a alcanzar los objetivos de forma física que te hayas propuesto. Usando tu propio cuerpo como herramienta principal te guiaré para ganar masa muscular, perder peso, o simplemente mejorar tu estado de forma.
Maria dice:
"Trabajar con Nestor es genial, es super profesional: te hace una valoración inicial, te marca objetivos, te explica todos los ejercicios super bien y lo más importante, se adapta a tus necesidades específicas.
Aparte de ser un gran profesional, es una persona muy empática y que genera mucha confianza desde el minuto uno. Recomiendo al 100%"
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Soy entrenador personal y te ayudaré a alcanzar tus objetivos de fitness de forma segura y efectiva. Te ofrezco planes personalizados, adaptados a tus necesidades y condición física, para que puedas mejorar tu salud y bienestar.
Yuliia dice:
"Grande !!
El mejor !!!
💯 recomiendo para tener un culo como nuez en 3 meses 😉
Lo que normalmente se consiguen en 1 año 💪🏻
Sin bromas !"
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EX DEPORTISTA PROFESIONAL (ciclismo)
.Preparador físico: Deportes de resistencia y musculacion (ciclismo,running...)
gymnasio, tonificacion,pérdida de peso, salud, competición, musculacion.
.Asesor nutricional: deporte de élite,pérdida de peso, aumento de peso o salud.
Antonio dice:
"Trato Excelente en todos los sentidos y muy preocupado en todo momento por todo. Recomendable al cien por cien"
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Profesional acreditado
HOLA a todos como profesionales que somos en nutrición y entrenamiento personalizado,Movimiento
Mi consulta dietética está especializada en quinesiología y entrenamiento deportivo. La quinesiología es la especialidad médica que tiene por objeto el estudio del movimiento humano.
Dicho de forma sencilla, nos indica cómo debemos desarrollar el ejercicio físico con los posibles objetivos de...
Rocco dice:
"Excelente profesional, muy atento y exigente, e logrado en tan solo 6 meses bajar 16kg y a hora en tan solo 4 meses tonificar mi cuerpo exageradamente muy sorprendente con sus métodos de entrenamientos, y su combinación de dietas soy otra persona tanto físicamente como anímicamente muy contento, lo recomiendo nos hoz vais a repetir."
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Entrenadora personal o grupal (primera clase gratuita)
Mi nombre es diana llevo mas de 5 años trabajando el sector en diferentes gimnasios y con todo tipo de personas. Trato cercano y amable y puedes conocerme mejor en instagram como @nortefitt allí veras todos mis servicios y entrenamientos. También tenemos un grupo outdoor al aire libre donde entrenamos un grupo de chicas de todos los...
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Soy fisioterapeuta y readaptadora deportiva.
Preparadora física de la Real Sociedad.
Ofrezco tratamientos individualizados dirigidos a la recuperación de lesiones mediante la terapia manual y el ejercicio físico. Además, también realizo entrenamientos personales.
Carla dice:
"Leire esta muy atenta a la postura permanentemente, lo que me ayuda a hacer ejercicio sin forzar la espalda, cadera o rodillas.
Es amable y correcta.
Siempre llega puntual con una gran sonrisa. Hacemos tablas de ejercicios adaptándolos si necesario por lo que me gusta mucho y el diálogo es abierto.
He notado que estoy más flexible y tonificada después del tercer embarazo.
Recomiendo a Leire como una buena personal trainer, aun siendo joven.
"
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Apasionado de la actividad y del deporte, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y con experiencia en el sector, he trabajado 5 años como Preparador Físico en el Club Atlético de Madrid.
Actualmente llevo el entrenamiento de corredores d y ciclismo a través de TrainingPeaks.
Me encanta ayudar a la gente a cumplir sus objetivos y creo firmemente en la actividad física como...
Oscar dice:
"Todo de 10.
Programa a través de trainigpeaks. Feedback muy rápido y eficientente por wasap o por teléfono. Atiende a todas las sugerencias y te ajusta el programa. Genial todo.
A mi me ha ayudado a preparar maratonde de asfalto y de montaña. Programa tanto las sesiones de carrera como de gimnasio.
Si necesitas un entrenador
Para trail o asfalto, no lo dudes"
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Soy una entrenadora personal de donostia, con mucho conocimiento y experiencia. Mi política es siempre adaptarme a cada individuo para llegar a sus objetivos y donde sea mas conveniente: a domicilio, en el polideportivo de manteo, online... El precio, desde 15€ de precio varia según tus necesidades.
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Para dar una información un poco más particular sobre mi persona en mi trabajo, puedo decir, que siempre he tenido gran facilidad para vincularme con mis alumnos. Pienso que, gracias a esa relación de confianza, consigo ayudarlos a sacar el mayor rendimiento de sí mismos.
Siento verdadera satisfacción cuando una persona experimenta que ha llegado mucho más allá de lo que nunca hubiera...
Karem dice:
"Un Buen Profesional y Buena persona el Masajista Matheus experiencia garantizada con todo a lo referente a Equilibrar nuestro Cuerpo Mente Alma. Doy conocimiento de Ello."
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Somos un equipo de profesionales con amplia experiencia en la planificación del entrenamiento que se ponen a tu disposición para conseguir tus objetivos. Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialistas en fitness y nutrición deportiva te ofrecen superarte para conseguir tus objetivos, con una buena relación calidad precio.
Silvia dice:
"Llevo 4 meses con ella y estoy encantada! ester se esfuerza mucho en que este a gusto y en adaptarse a mi. Mi objetivo era perder peso y no recuperarlo con el tiempo, ester ademas de enseñarme cómo comer, me está creando una rutina de ejercicios en la que soy constante y estoy motivada. Es una profesional excelente."
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Entrenador personal para tonificar y perder grasa
Publicado el 14-5-2018 en Lasarte (Guipúzcoa)
Practiqué deporte de contacto hace años pero debido a una enfermedad reumática tuve que dejarlo y he estado 5 años sin poder realizar ninguna actividad física por mi salud. Actualmente gracias a tratamientos médicos he vuelto a recobrar la movilidad que había perdido en estos años aunque aún tengo ciertas limitaciones. Ahora que me encuentro mejor de salud quiero empezar con un entrenamiento...
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 28-2-2020 en Tolosa (Guipúzcoa)
Hola muy buenas, tengo varios problemas. He tenido dos cirugías, una en cada pierna, tenotomias diferentes y también una cirugía de hernia umbilical, pero mayor limitación que todo esto, me la da la falta de constancia y de motivación. Yo soy una chica bastante delgada, bueno normal, peso alrededor de 55 kg y mi propósito no es adelgazar, sino remoldear y coger fuerza muscular sobre todo en...
Entrenador personal para perder peso y aumentar la resistencia
Publicado el 1-8-2022 en Andoain (Guipúzcoa)
Bueno, aprovecho esto para decirte que mi objetivo es bajar de peso, coger algo de musculatura y obtener más resistencia ahora antes de empezar la pretemporada para así luego no estar bien jodido. Voy a un nutricionista todos los meses y solo con su ayuda conseguí bajar +- 9 kg en 2 meses donde baje de 94 a 85 ahora que con la dieta no bajo tanto e ir al gimnasio sin algo que me llame la...
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 12-8-2020 en Tolosa (Guipúzcoa)
Quería fortalecer los músculos porque en el trabajo (montaje de piezas pesadas) se me carga mucho y acabo el día con dolor. Suelo ir al fisio cada 3 semanas y me han recomendado empezar con un entrenador personal para poder fortalecer los músculos y saber cómo puedo entrenar en el gimnasio. Me gustaría saber que tipo de entrenamientos me vendrían bien para luego yo poder seguir haciéndolos...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para perder peso, aumentar la flexibilidad
Publicado el 12-5-2025 en Usurbil (Guipúzcoa)
Es para un niño de 9 años. A empezado a jugar a baloncesto, pero es un niño grande que necesita disciplina ya que desde pequeño ha tenido poblemas motor. Es decir, le cuesta activarse y se ve que es mas torpe. Quisieramos alguien que le ayudara a mejorar su equilibrio, resistencia y su forma física. Es un buenazo de niño, por eso necesitamos alguien que le haga firme. Espero que alguien nos...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 29-9-2021 en Lasarte-Oria (Guipúzcoa)
Soy una persona de 49 años que le gusta hacer deporte, padel, btt pero que no tengo constancia y he cogido peso. Me he hecho un mini gym en local/ garaje con remo, un multifuncion, bici estatica y cinta andar y me gustaría que alguien me iniciara en rutinas , seguimiento y enseñar bien como usar bien las máquinas y ejercicios .
Entrenador personal para mejorar el rendimiento
Publicado el 10-1-2020 en Lasarte-Oria (Guipúzcoa)
Estoy buscando un preparador físico para poder mejorar mi condición física en pruebas de trail. Medias/ maratón. Vendría bien nociones de nutrición. Para poder recuperar mejor. Suelo combinar los entrenes con bici de carretera por lo tanto quisiera seguir haciendo pero de la manera que me indiquen.
Entrenador personal para ganar peso, muscular y preparar pruebas
Publicado el 9-7-2018 en Andoain (Guipúzcoa)
Quiero tener un cuerpo musculado como lo tenia antes. Se que lo puedo conseguir porque ya lo he hecho con anterioridad. Aún y todo prefiero hacerlo todo con un profesional a causa de la fractura que tuve en un hombro y me interesa también que sepa de dietética ya que ando un poco perdido en ese tema
Entrenador personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 4-4-2025 en Lasarte-Oria (Guipúzcoa)
Buenos días No he hecho deporte en mi vida; no me gusta, me aburre, pero considero que mi cabeza y sobretodo mi cuerpo lo va necesitando. Sólo quiero poder hacerlo en casa, sin necesidad de tener que desplazarme xq si no, no voy, seguro. Si fuese posible en casa con tutora, sería genial. Gracias Saludos
Entrenador personal para seguir corriendo pero sin sobrecarga, fortalecer los musculos
Publicado el 25-3-2024 en Villabona (Guipúzcoa)
Soy una mujer que empecé a correr hace 2 años la verdad que hago muy buenos tiempos en todas las carreras pero siempre tengo alguna pequeña lesión Lo que me gustaría es poder mantenerme en mis tiempos pero estando mejor muscularmente.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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