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Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 28-2-2020 en Tolosa (Guipúzcoa)
Hola muy buenas, tengo varios problemas. He tenido dos cirugías, una en cada pierna, tenotomias diferentes y también una cirugía de hernia umbilical, pero mayor limitación que todo esto, me la da la falta de constancia y de motivación. Yo soy una chica bastante delgada, bueno normal, peso alrededor de 55 kg y mi propósito no es adelgazar, sino remoldear y coger fuerza muscular sobre todo en...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular y tonificar más
Publicado el 2-2-2022 en Hernani (Guipúzcoa)
Me gustaría trabajar tanto en tren inferior como el superior. Sobre todo, dándole un enfoque a tonificar las piernas, glúteos y la zona de la cadera y abdomen. Llevo tiempo haciendo deporte y tengo buenas capacidades lo que necesito sería a alguien que supiera del tema y que me pueda medir el tiempo y la intensidad del ejercicio para no excederme y lesionarme. También para la corrección de la...
Entrenador personal para perder peso y aumentar la resistencia
Publicado el 1-8-2022 en Andoain (Guipúzcoa)
Bueno, aprovecho esto para decirte que mi objetivo es bajar de peso, coger algo de musculatura y obtener más resistencia ahora antes de empezar la pretemporada para así luego no estar bien jodido. Voy a un nutricionista todos los meses y solo con su ayuda conseguí bajar +- 9 kg en 2 meses donde baje de 94 a 85 ahora que con la dieta no bajo tanto e ir al gimnasio sin algo que me llame la...
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 12-8-2020 en Tolosa (Guipúzcoa)
Quería fortalecer los músculos porque en el trabajo (montaje de piezas pesadas) se me carga mucho y acabo el día con dolor. Suelo ir al fisio cada 3 semanas y me han recomendado empezar con un entrenador personal para poder fortalecer los músculos y saber cómo puedo entrenar en el gimnasio. Me gustaría saber que tipo de entrenamientos me vendrían bien para luego yo poder seguir haciéndolos...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 29-9-2021 en Lasarte-Oria (Guipúzcoa)
Soy una persona de 49 años que le gusta hacer deporte, padel, btt pero que no tengo constancia y he cogido peso. Me he hecho un mini gym en local/ garaje con remo, un multifuncion, bici estatica y cinta andar y me gustaría que alguien me iniciara en rutinas , seguimiento y enseñar bien como usar bien las máquinas y ejercicios .
Entrenador personal para mejorar el rendimiento
Publicado el 10-1-2020 en Lasarte-Oria (Guipúzcoa)
Estoy buscando un preparador físico para poder mejorar mi condición física en pruebas de trail. Medias/ maratón. Vendría bien nociones de nutrición. Para poder recuperar mejor. Suelo combinar los entrenes con bici de carretera por lo tanto quisiera seguir haciendo pero de la manera que me indiquen.
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 18-9-2020 en Hernani (Guipúzcoa)
Kaixo, Estoy buscando un entrenador deportivo personal para ponerme en forma. Necesito a alguien serio con los horarios que me ayude a crear rutinas. Soy profesora y tengo algunas mañanas libres. Vivo en hernani así que me interesaría que las clases tengan lugar aquí. Gracias de antemano Un saludo
Entrenador personal para ganar peso, muscular y preparar pruebas
Publicado el 9-7-2018 en Andoain (Guipúzcoa)
Quiero tener un cuerpo musculado como lo tenia antes. Se que lo puedo conseguir porque ya lo he hecho con anterioridad. Aún y todo prefiero hacerlo todo con un profesional a causa de la fractura que tuve en un hombro y me interesa también que sepa de dietética ya que ando un poco perdido en ese tema
Entrenador personal para perder perso y firmeza
Publicado el 23-10-2019 en Hernani (Guipúzcoa)
Hola necesito bajar 8 kilos antes entrenaba pero me he descuidado y quiero la ayuda de un profesional para hacerlo más rápido, necesito fortalecer más mi cuerpo tanto al aire libre como en el gym, lo malo son mis horarios de trabajo ya que hay semanas que trabajo en el día y otras en las noches.
Entrenador personal para seguir corriendo pero sin sobrecarga, fortalecer los musculos
Publicado el 25-3-2024 en Villabona (Guipúzcoa)
Soy una mujer que empecé a correr hace 2 años la verdad que hago muy buenos tiempos en todas las carreras pero siempre tengo alguna pequeña lesión Lo que me gustaría es poder mantenerme en mis tiempos pero estando mejor muscularmente.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
10 en todo un profesional muy bueno
Explica muy bien los ejercicios y corrige cua do se hace mal
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