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Los 10 Mejores Entrenadores Personales en La Rioja | Precios - Cronoshare

Servicio Entrenador personal La Rioja

Nuestro servicio de entrenador personal en La Rioja está formado por profesionales cualificados con experiencia en el entrenamiento deportivo.
Entre las distintas prestaciones que te puede ofrecer uno de nuestros profesionales destacan los entrenamientos para perder peso, para tonificar o muscular, para preparar unas oposiciones a bombero o policía, por rehabilitación, así como para entrenamiento si estás cursando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).
Nuestros entrenadores personales en La Rioja te asesoran de forma personalizada, sin prisas y con la tranquilidad de poder realizar los ejercicios en tu propia casa o, por contra, también puedes elegir realizarlos en algún gimnasio o algún espacio al aire libre.
Eso queda a tu elección.
Nuestros entrenadores personales colaboradores cuentan con unas características esenciales para el correcto desarrollo de su profesión como entrenador personal según Feepyf, que son:
- Promueven el asesoramiento personalizado del cliente
- Deben realizar un reciclaje continuo de su formación y preparación.

- Tienen conocimiento de todas las técnicas deportivas y de entrenamiento.

- Son grandes motivadores.

- Inspiran y son un ejemplo para aquellos clientes a los que más les cuesta hacer ejercicio.

- No venden productos deportivos.

- Algunos cuenta con títulos de primeros auxilios.

- Planifican las sesiones de cada cliente de manera que no dejan nada a la improvisación.

- Tienen experiencia y saben conseguir los objetivos que les ha marcado cada cliente.

- Te aconsejan y orientan con los nuevas formas de entrenamiento y la utilización de dispositivos wearables, como las pulseras de actividad de Fitbit, para que midas tus progresos al detalle.
- Conocen a profesionales como nutricionistas, endocrinos, fisioterapeutas, traumatólogos, etc.
Dependiendo de cuál sea el objetivo del cliente, los entrenadores personales en La Rioja se adaptan y te orientan para conseguirlos.
Los cuatro grupos principales de tipo de entrenamiento que prestan los profesionales de la actividad física son:
Fitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación se consigue aumentar la masa muscular y tonificar.
No se buscan objetivos de salud si no estéticos y para ello se combinan distintos tipos de entrenamiento como resistencia muscular, entrenamiento cardiovascular, equilibrio, coordinación, velocidad y movilidad articular.

Pérdida de peso: el objetivo es reducir el porcentaje de grasa corporal conservando el tejido muscular, y aprender a estar en forma para no volver a ganar peso.
Se realizan ejercicios específicos para quemar grasa que han sido probados científicamente.

Preparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto nivel, un entrenamiento específico te ayudará a conseguirlo.
Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión.
También se trabajan todos los músculos del cuerpo para lograr un equilibrio corporal.
Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el atletismo, running, tenis, fútbol, baloncesto, natación, balonmano, etc.

Mejorar la salud: está dirigido a todas las personas que padezcan problemas de salud como hipertensión, diabetes, problemas cardíacos, etc.
Nos permite corregir desalineaciones corporales y posturas, además de conseguir un estado físico saludable y unos hábitos alimenticios también correctos y saludables.

Antiedad o antiaging: su objetivo es retrasar el proceso natural de envejecimiento, mejorando la salud física y mental.
De esta forma se consigue tener más resistencia física, mejora el tono de la piel, previene enfermedades, ayuda a controlar el estrés, etc.

Oposiciones: para acceder a determinados cuerpos de policía y de seguridad del estado, es necesario pasar una serie de pruebas físicas.
Entre estas oposiciones nos encontramos las de policía local, policía municipal, policía nacional, policía autónoma vasca o ertzaintza, guardia civil, guardia urbana, mossos d'esquadra, etc.
Cada una de estas oposiciones piden pruebas concretas como press de banca, salto vertical, saltos en banco sueco, carrera de velocidad, salto de longitud, carrera de resistencia, lanzamiento balón medicinal, prueba de natación y muchas más.

INEF: preparación de las pruebas específicas para el acceso al estudio de la titulación de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Socorrismo: hay pruebas necesarias para obtener el título de socorristas y poder ejercer como tal.
Constan de nado libre, remolque de compañero y nado con material auxiliar.


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Otras solicitudes de Servicio Entrenador personal La Rioja


Entrenador personal para recuperar musculatura

Publicado el 3-1-2019 en Logroño (La Rioja)

Me gusta el ejercicio, llevo 11 años haciendo pilates de maquinas, yoga en columpio 1 año, zumba, baile, soy activa y procuro caminar 4 o 5 km diarios, pero tuve una lesión de ligamento interno en agosto y he perdido mucha musculatura de piernas, me han prescrito tanto el fisioterapeuta y como el medico recuperar la musculatura o no sanará la lesión ya que además tengo condromalacia rotuliana grado 2 que empiezo a notar ahora tras la lesión. Actualmente vivo en madrid pero me traslado a logroño temporalmente a final de enero por unos meses por trabajo.

Entrenador personal para perder peso, y tonificar

Publicado el 6-5-2018 en Lardero (La Rioja)

Estoy en un proceso de dieta con un buen nutricionista de mi ciudad, y deseo mejor y apoyar este proceso. Realmente no busco milagros a corto plazo, pero si necesito ir viendo resultados en forma física para ir enganchándome a las nuevas y sanas rutinas.

Plan de Entrenamiento Personal para estiramientos, fortalecer lumbares

Publicado el 20-1-2018 en Logroño (La Rioja)

Suelo quedarme enganchada de la espalda , no dedico tiempo a estirar correctamente . Me gustaría empezar con una hora a la semana de ejercicios de estiramiento y así tener la rutina .. Ya que sola no lo hago ..

Entrenador Personal para adelgazar

Publicado el 29-7-2017 en Leiva (La Rioja)

Mi objetivo es aprovechas los días de vacaciones para perder algo de peso y retomar el entrenamiento físico que he dejado hace dos meses, desconectar del trabajo, tomar fuerzas y disfrutar cuidándome un poco.

Entrenador personal para tonificar, ganar masa y fortalecer

Publicado el 27-7-2017 en Logroño (La Rioja)

Tuve un accidente de coche y como consecuencia de ello se me fracturo la vertebra l 1 , se me a quedado ademas aplastada y a perdido altura. Estuve 3 meses en cama y casi 5 meses entre corset y faja x lo q e perdido la masa muscular. Necesito fortalecer la lumbar como prioridad y coger masa.

Entrenador personal a domicilio

Publicado el 9-4-2017 en Lardero (La Rioja)

Busco un entrenador personal

Entrenador personal para tonificar

Publicado el 17-3-2017 en Logroño (La Rioja)

Quiero tonificar y aumentar musculatura

Entrenador personal para adelgazar

Publicado el 9-2-2017 en Logroño (La Rioja)

Quiero adelgazar y tonificar

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 27-1-2017 en Logroño (La Rioja)

Adelgazar y coger gusto al deporte por salud

Entrenador personal para bajar de peso y tonificar

Publicado el 18-1-2017 en Logroño (La Rioja)

Quiero bajar de peso y tonificar, mejorar lesiones

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Noelia   Noelia

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