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Vitalia Entrenamiento Personal
Pablo Cacabelos Martinez
Sanxenxo (Pontevedra) 36960Francisco Burgos Martos
Dvnamix
Pontevedra (Pontevedra) 36161Felicia Tilea
Cabanas (Pontevedra) 36143Sara Penedo
Pontevedra (Pontevedra) 36002Ruben Sanmartin Lorenzo
Pontevedra (Pontevedra) 36161Daniel Torres Santos
Raxo (Pontevedra) 36992Pablo
Vigo (Pontevedra) 36208Dvnamix
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Plan de Entrenamiento Personal para mejorar en rendimiento y salud
Publicado el 10-8-2020 en Pontevedra (Pontevedra)
Buenos días. Soy mercedes, 32 años. Llevo años entrenando en gimnasio. Entreno 3/4 veces por semana pero me encuentro muy estancada. Mis rutinas son siempre 30 min de running en cinta y 30 min de musculación donde intento trabajar en la semana fullbody. Cuido bastante mi alimentación (evito los procesados y ultraprocesados). No necesito una persona que entrene todos los días conmigo,...
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de perder peso para entrenar
Publicado el 19-3-2021 en Marín (Pontevedra)
Buenos días Soy laura, pero el entrenamiento no es para mi, sino para mis padres. Me gustaría saber el precio para ver si salen del bucle donde están. Los dos tienen depresión. Tienen 60 años. Mi madre si que ha hecho más ejercio pero lo acaba dejando. En cuanto a mi padre, la situación es bastante delicada, sale de trabajar y tengo la sensación de que se está pudriendo en el sofá y a...
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 18-9-2020 en Pontevedra (Pontevedra)
Problemas de obesidad tras un tratamiento antidepresivo y menopausia que originó un hipotiroidismo de hashimoto. Tengo limitaciones para ejercicio de manera que básicamente ando y ando. Al parecer problemas de alineación de rótulas (condropatía rotuliana) no puedo hacer cuclillas, ni sentadillas... Tengo 57 años y desde hace 5 engordé 35 kg, que desembocó en obesidad y diabetes 2 Soy ágil...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso y recuperarme de una lesión en el brazo que me
Publicado el 21-3-2021 en Pontevedra (Pontevedra)
Estoy buscando una persona con experiencia en el sector que comprenda mis lesiones a la perfección, algunas son lesiones permanentes de hace años. Solía practicar mucho deporte y a raíz de estos problemas cogí mucho peso, por lo que sería muy interesante y valorable que la persona tuviera conocimientos de nutrición, que no dietética. No tengo prisa, mi prioridad es sentirme bien físicamente,...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 31-5-2021 en Pontevedra (Pontevedra)
Tengo 26 años, llevo haciendo deporte mucho tiempo (pesas, boxeo, surf etc), pero llevo dos meses sin cuidar mi dieta y sin entrenar, con lo que aumentó el catabolismo muscular y la ganancia de grasa, quiero primero adelgazar hasta tener un índice de menos de 15 y acondicionarme muscularmente para sesiones intensivas de pesas ya que lo que mas me interesa es hipertrofiar cuando se den todos...
Entrenador personal para fortalecer los músculos
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Mi mujer tiene 47 años, se encuentra en muy buena forma física. Es delgada, busca mantener y aumentar volumen muscular. Desde hace unos 3 o 4 años se inició conmigo en el fitness y cada vez le gusta más ( siempre que nos vamos de hotel confirmamos que tiene gimnasio…). Pero es muy autodidacta, app, info de pág web… etc. Me gustaría regalarle por reyes un plan de entrenamiento y alimentación...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar para entrenar
Publicado el 11-5-2021 en Pontevedra (Pontevedra)
He dejado de fumar hace algo más de 3 meses y he aumentado 4 kilos de peso. Me gustaría bajar este aumento o incluso un poquito más y endurecer. Tengo bastantes molestias musculares porque tenso y contracturo mucho por sistema nervioso, estrés. No estoy haciendo ningún ejercicio desde hace un año aproximadamente. No me importaría que el entrenamiento fuese en un Grupo reducido...
Entrenador personal para mejorar mi rendimiento deportivo
Publicado el 16-11-2020 en Pontevedra (Pontevedra)
Soy atleta de fondo, participo en competiciones locales y nacionales, llevo muchos años entrenando pero debido a que este curso tengo clase por la tarde no tengo compañeros de mi club de atletismo con los que coincidir por las mañanas y aunque tengo un entrenador que me manda unas pautas diarias el hacerlo sola me está perjudicando tanto física como mentalmente y me rendimiento no está...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 12-7-2023 en Pontevedra (Pontevedra)
El niño es mi hijo y competirá en la división de honor la próxima temporada. Como sé que es una competencia más dura, me gustaría prepararte mejor para evitar lesionarte fácilmente. Además, necesitará fuerza y velocidad para disputar el balón. Un saludo. Gracias.
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 25-9-2023 en Covas (Pontevedra)
Tengo muchos problemas de salud apenas me deja caminar y muchísima dolor por todo el cuerpo debido a las enfermedades como friomialgia artrosis lumbalgia crónica cervicales crónicas con mareos migrañas etc
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
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