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Terapia Mindfulness | Adultos y niños

Ximena Escudero

10 (9)

Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya - Nº de colegiado: 33090

| Castelldefels (Barcelona) 08860

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Hola! qué tal? Soy Ximena Escudero, Psicóloga General Sanitaria y terapeuta alternativa. Integro Psicoterapia hablada con TERAPIAS DE AVANZADA, para ayudarte a que resuelvas lo que te duele ACORTANDO LOS TIEMPOS DE SUFRIMIENTO. Te sentirás escuchado, contenido y aliviado y que VENCES TUS BLOQUEOS Y que AVANZAS DE UNA VEZ POR TODAS. En y encontrarás más info. Espero tu mensaje.

Veronica Garcia dice: "Con ximena hice una seccion de rtt y qht y ambas fueron una gran experiencia unica que no me lo hubiese imaginado. Resolvi la causa de muchos de mis problemas atraves del rtt hice años de psicoterapia y no pude resolver, con el rtt me encontre con una vision mas clara de mis problemas. En qht entre en contacto con mi propia alma me sento acompañada, proteguida por los angeles. Gracias ximena, por tu profesionalidad y tu empatia de hacerme sentir comoda y relajada."

13 veces contratado en Cronoshare

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Dante Gustavo

10 (24)

Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya - Nº de colegiado: 32412

Granada (Granada) 18004

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Me desempeño como Psicologo en jóvenes y adultos. Número de colegiación 32412. Mi consultorio está en el centro de Granada, España. Atiendo en forma presencial y online. Licenciado en Psicología por la Universidad de la República o del Uruguay. Equivalencia del título en España autorizada por el Ministerio de Universidades España.

Susana dice: "Estimado: He superado obstáculos del diario vivir que tbien con técnicas y nuevas herramientas me ha sido de mucha Ayuda. Con él aprendí, re aprendí, y sane episodios que no creía poder lograrlo.. Gustavo es destacado en su carrera que actualiza conocimientos tbien internacionales y todo en su conjunto lo hace a él que me ayudó a estar hoy feliz de mi vida. Gracias dtor gustavo !"

34 veces contratado en Cronoshare

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Rodica

9,7 (21)

| Vinaros (Castelló/Castellón) 12500

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Hola, soy Rodica 😊 Soy graduada en Psicología de la Salud y tengo un máster en Neuropsicología. Ofrezco acompañamiento psicológico cercano y profesional, adaptado a las necesidades de cada persona. Trabajo especialmente en áreas como bienestar emocional, gestión de ansiedad y estrés, apoyo cognitivo y orientación psicológica, siempre desde la empatía, la escucha activa y el respeto. Mi...

Alexandra dice: "Excelente profesional y mejor persona. Dedicada por completo a cada problema de sus pacientes.En mi caso, la ayuda es para mi marido pero a veces la terapia nos la hace a los dos sin coste muy implicada en su trabajo, y tienes la facilidad de elegir tú cuando necesitas la terapia y ella se adapta sin problema. A nosotros nos estat viniendo muy bien incluso a mí marido que es muy desconfiado, pues con ella a conectado desde el principio. La recomiendo sin dudar ni un microsegundo. Rodica es para conocerla... Te da mucha confianza y consigues mucha complicidad. Gracias Rodica por todo lo que nos estás dando."

29 veces contratado en Cronoshare

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El Gabinete Psicología Y Logopedia

9 (13)

Colegio Oficial de Psicólogos del Principado de Asturias (COPPA) - Nº de colegiado: O-02430

Oviedo (Asturias) 33011

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El gabinete es un centro especializado en las PERSONAS, ofrecemos terapias rápidas y novedosas para abordar los problemas emocionales, de conducta o de desarrollo que se puedan presentar desde el nacimiento hasta la etapa adulta. Somos especialistas en ansiedad, depresión, autoestima, traumas, fobias, estrés, adicciones, problemas de alimentación (anorexia, bulimia) y terapia de parejas....

Lucía dice: "Todo un acierto contratarlas, han sabido ayudarme a solucionar mis problemas de ansiedad, con ganas de volver a la siguiente sesión y seguir mejorando. Un beso enorme para este gran equipo de profesionales!"

41 veces contratado en Cronoshare

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Izaskun Basterra Psicóloga

10 (2)

Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid - Nº de colegiado: M-42550

| Boadilla del Monte (Madrid) 28660

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Psicóloga. Colegiada M-42550. 🌟Especialista en desarrollo personal. 🤗Tratamiento de sintomatologia ansioso-depresiva asociada a los cambios vitales. Puedo facilitar terapia online.

María dice: "Me ha gustado mucho la cercanía con la que me ha hablado y el buen entendimiento a pesar de que estuviera yo echa un lío y se me juntasen varias cosas a la vez. Muy profesional"

5 veces contratado en Cronoshare

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Marta Comino

9,9 (13)

Alcorcón (Madrid) 28925

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Te doy la bienvenida a este espacio de autoconocimiento. A través del COACHING, y con herramientas de Inteligencia Emocional, Mindfulness y Programación Neurolingüística, acompaño a las personas a que encuentren su propio camino y pongan más foco en ellas mismas y en sus vidas. Mi propósito es que las personas crean en ellas mismas, en sus capacidades y desarrollen todo su...

Feli dice: "Marta me ha estado ayudando un montón en aclarar mis ideas. Te hace las preguntas adecuadas que tú sola no te haces para poder desenredarlo todo y entenderte a ti misma. Es muy empática y cercana, da mucho gusto la terapia con ella"

27 veces contratado en Cronoshare

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Sara Céspedes Psicóloga General Sanitaria

10 (7)

Colegio Oficial de Psicología de Cantabria (COPCA) - Nº de colegiado: CA01144

Gijón (Asturias) 33202

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Psicóloga General Sanitaria.. Dirigida a la atención de personas, tanto en el ámbito laboral como en los últimos años, en la promoción y atención de su salud mental y emocional. Gran experiencia con casos de Ansiedad, ; Depresión; Autoestima; Experta en Terapia de Pareja; Relaciones familiares e Infanto-juvenil. Sesiones On-line a través de la plataforma que más cómoda le parezca (Zoom, Meet,...

Cristina dice: "Genial!!!!Muy contenta de haberme decidido a contactar con ella .Me está acompañando en el camino de descubrirme a mi misma,llevamos un tiempo trabajando y la verdad que muy muy bien ,la recomendaría sin ninguna duda .Muchísimas gracias Sara"

22 veces contratado en Cronoshare

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Terapia Mindfulness

La terapia de mindfulness es un enfoque psicológico basado en la atención plena, que ayuda a las personas a conectar con el momento presente de forma consciente, sin juzgar lo que sienten o piensan. En terapia, el mindfulness se utiliza como herramienta para identificar y gestionar emociones, pensamientos automáticos y patrones de conducta que generan malestar.

Su objetivo es aprender a observar lo que ocurre en el interior (sensaciones, emociones, pensamientos) y responder de manera más equilibrada, en lugar de reaccionar impulsivamente o evadir el malestar.

Esta terapia es especialmente útil para quienes viven situaciones de estrés constante, ansiedad, insomnio, agotamiento emocional, baja autoestima, o dificultades para regular emociones. También es muy efectiva en casos de depresión, trastornos de ansiedad y problemas de manejo del estrés, ya que enseña a reconocer los desencadenantes y a recuperar el control sobre la propia vida.

Beneficios de la terapia mindfulness

Reducción del estrés y la ansiedad: ayuda a disminuir la intensidad de pensamientos preocupantes y a recuperar calma en momentos de tensión.

Mejor regulación emocional: permite identificar emociones antes de que se conviertan en reacciones impulsivas o desbordes.
Mayor claridad mental: al entrenar la atención, se mejora la concentración y la capacidad de tomar decisiones con mayor calma.
Mejora del sueño: al disminuir la rumiación mental, muchas personas duermen mejor y se sienten más descansadas.
Aumento de la autoestima y autocompasión: favorece una actitud más amable hacia uno mismo, reduciendo la autocrítica.
Herramienta útil para el día a día: se puede aplicar en el trabajo, en relaciones personales o en momentos de estrés, con ejercicios sencillos y prácticos.

¿Cuánto cuestan la terapia Mindfulness?

El coste de la terapia mindfulness puede variar según la experiencia del profesional, la zona y la modalidad. En general, las sesiones suelen situarse entre 40 € y 70 € por sesión, aunque puede haber diferencias según el caso.

En Cronoshare puedes recibir varios presupuestos y escoger la opción que mejor se ajuste a tu situación y presupuesto, con total transparencia y sin compromiso.

En Cronoshare también podrás encontrar clases de mindfulness como formación o entrenamiento para aprender a practicar atención plena, más orientadas al bienestar general.

Ventajas de contratar terapia mindfulness a través de Cronoshare

Contratar terapia mindfulness a través de Cronoshare facilita dar el primer paso hacia el bienestar, especialmente cuando la persona se siente abrumada o no sabe por dónde empezar. En la plataforma puedes:

Comparar perfiles de profesionales con experiencia en mindfulness y terapia clínica.
Leer opiniones reales de otros usuarios, lo que ayuda a elegir con confianza.
Solicitar presupuestos personalizados sin compromiso y recibir varias opciones.
Elegir entre sesiones presenciales u online, según lo que te resulte más cómodo y accesible.
Ahorrar tiempo en la búsqueda, ya que Cronoshare centraliza la oferta de profesionales en un mismo lugar.

¿Cómo funciona?

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- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar los presupuestos y tomar la mejor decisión.

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Opiniones de clientes sobre psicólogos

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+60.000 opiniones recibidas

100% verificadas

Vanessa opina de Soultrain Psicoterapia:

Estamos todavía en tratamiento con ella.Pero muy contentos por haberla encontrado.

Ana opina de Sin Preocupaciones:

La mejor psicóloga que he conocido y la única que me ha ayudado realmente, y por un precio estupendo en comparación con su trabajo y esfuerzo

Yolanda opina de Maria Manrique:

Un trato exquisito que te hace hablar con ella con muchísima comodidad y tranquilidad.

Araceli opina de Agustí:

Excelente, Agustí me está ayudando mucho con mis problemas. Yo vengo de haber estado tratándome con dos psicólogas y el resultado decepcionante, solo me escuchaban y daban consejos. Con Agustí...

Pilar opina de Alicia:

Fue una cita muy grata donde Alicia me hizo sentir muy bien Queda camino por andar pero con alguien a tu lado se hará más sencillo

Patricia opina de González Pariente Psicólogo:

Realmente muy contenta, Samuel es muy cercano, muy atento y muy profesional. He notado muchos cambios muy positivos que me han ayudado a estar mejor en muchos aspectos diferentes, encontrando...

Diana opina de Miryam Pérez Meliá Psicóloga Sanitaria:

He conectado rápidamente con ella. Creo que es muy empática a la par que profesional. Hablar con ella me alivia

Francisca opina de Carmen López:

Conectamos enseguida. Además de profesional, es un gran persona. Estoy muy contenta.

Raquel opina de Estrella Doménech Psicología:

Es profesional y una persona encantadora. Es buenísima en su trabajo y muy lista. Estoy muy contenta con el trato.

Sandra opina de Estrella Doménech Psicología:

Me costó dar el paso de pedir ayuda y empecé con Estrella hace unas semanas. Te hace sentir siempre cómoda y está siempre dispuesta a ayudarte en lo que necesitas. Estoy muy contenta con ella y me...

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