Terapia Mindfulness

Encuentra profesionales para Terapia de Mindfulness


Pide precio Gratis para Terapia Mindfulness.

es gratis y sin compromiso

¿Por qué contratar profesionales de Cronoshare?

Es gratuito
Usa Cronoshare gratis: recibe presupuestos y contacta con 4 profesionales.

Compara precios de tu zona
Compara hasta 4 presupuestos desde tu PC o smartphone, sin compromiso.

Contrata con confianza
Lee opiniones y consulta perfiles para más información.

Terapia Mindfulness | Adultos y niños

Jesús Teruel  Terapeuta Y Coach

Jesús Teruel Terapeuta Y Coach

9,7 (8)
Valencia (Valencia) 46003 El Carmen
Email validado Email validado Teléfono validado Teléfono validado Responde rápido Responde rápido
BIOGRAFÍA PROFESIONAL Terapeuta Gestalt por el Institut Gestalt de Barcelona y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt). Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo por la Universidad de Barcelona. Coaching Personal por ICF (International Coaching Federation). Terapeuta del Humor por la AETHYR (Asoc. Esp. Terapia del Humor). Profesor de Meditación o...
Fanny dice: "Actualmente estoy en terapia con Jesús, desde hace unos meses. Habiendo consultado ya en el pasado por más tiempo que eso, nunca he obtenido resultados y progresos personales tan satisfactorios y cualitativos como desde que lo conocí. Gracias a su enseñanza de todo tipo de herramientas para el trabajo mental y la gestión de las emociones, ahora tengo a mi disposición mi pequeña caja de herramientas personal que me acompaña en todo momento y para toda la vida. Estamos trabajando juntos para hacerla más rica, más eficiente y más precisa. Jesús establece un serio entrenamiento mental a partir de estas herramientas que permiten un trabajo diario y regular. Me siento armada y con más control y comprensión de lo que pasa allá arriba, este cerebro tan complejo! Jesús está haciendo un trabajo maravilloso e impresionante! Sobre todo porque el español no es mi lengua materna y supo redoblar su paciencia para captar a la perfección los sentimientos expresados ​​en mis palabras. Una gran confianza y capacidad de escucha e análisis detallado son parte de él! Y lleno de otras cualidades humanas que enriquecen mis sesiones con el! Jesús gracias, te seguiré recomendando!"
17 veces contratado en Cronoshare 17 veces contratado en Cronoshare

Terapia Mindfulness

La terapia de mindfulness es un enfoque psicológico basado en la atención plena, que ayuda a las personas a conectar con el momento presente de forma consciente, sin juzgar lo que sienten o piensan. En terapia, el mindfulness se utiliza como herramienta para identificar y gestionar emociones, pensamientos automáticos y patrones de conducta que generan malestar.

Su objetivo es aprender a observar lo que ocurre en el interior (sensaciones, emociones, pensamientos) y responder de manera más equilibrada, en lugar de reaccionar impulsivamente o evadir el malestar.

Esta terapia es especialmente útil para quienes viven situaciones de estrés constante, ansiedad, insomnio, agotamiento emocional, baja autoestima, o dificultades para regular emociones. También es muy efectiva en casos de depresión, trastornos de ansiedad y problemas de manejo del estrés, ya que enseña a reconocer los desencadenantes y a recuperar el control sobre la propia vida.

Beneficios de la terapia mindfulness

  • Reducción del estrés y la ansiedad: ayuda a disminuir la intensidad de pensamientos preocupantes y a recuperar calma en momentos de tensión.

  • Mejor regulación emocional: permite identificar emociones antes de que se conviertan en reacciones impulsivas o desbordes.
  • Mayor claridad mental: al entrenar la atención, se mejora la concentración y la capacidad de tomar decisiones con mayor calma.
  • Mejora del sueño: al disminuir la rumiación mental, muchas personas duermen mejor y se sienten más descansadas.
  • Aumento de la autoestima y autocompasión: favorece una actitud más amable hacia uno mismo, reduciendo la autocrítica.
  • Herramienta útil para el día a día: se puede aplicar en el trabajo, en relaciones personales o en momentos de estrés, con ejercicios sencillos y prácticos.

¿Cuánto cuestan la terapia Mindfulness?


El coste de la terapia mindfulness puede variar según la experiencia del profesional, la zona y la modalidad. En general, las sesiones suelen situarse entre 40 € y 70 € por sesión, aunque puede haber diferencias según el caso.

En Cronoshare puedes recibir varios presupuestos y escoger la opción que mejor se ajuste a tu situación y presupuesto, con total transparencia y sin compromiso.

En Cronoshare también podrás encontrar clases de mindfulness como formación o entrenamiento para aprender a practicar atención plena, más orientadas al bienestar general.

Ventajas de contratar terapia mindfulness a través de Cronoshare


Contratar terapia mindfulness a través de Cronoshare facilita dar el primer paso hacia el bienestar, especialmente cuando la persona se siente abrumada o no sabe por dónde empezar. En la plataforma puedes:
  1. Comparar perfiles de profesionales con experiencia en mindfulness y terapia clínica.
  2. Leer opiniones reales de otros usuarios, lo que ayuda a elegir con confianza.
  3. Solicitar presupuestos personalizados sin compromiso y recibir varias opciones.
  4. Elegir entre sesiones presenciales u online, según lo que te resulte más cómodo y accesible.
  5. Ahorrar tiempo en la búsqueda, ya que Cronoshare centraliza la oferta de profesionales en un mismo lugar.

¿Cómo funciona?

- Explica tu solicitud de presupuesto para el servicio de Terapia Mindfulness .

- Cientos de profesionales de Terapia Mindfulness ubicados en tu ciudad y alrededores van a recibir un aviso con tu solicitud y los que muestren interés se van a poner en contacto contigo, ofreciéndote un presupuesto y tarifas personalizadas para Terapia Mindfulness.

- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar los presupuestos y tomar la mejor decisión.

Pide precio Gratis para Terapia Mindfulness.

es gratis y sin compromiso

Otras solicitudes de Terapia Mindfulness


Opiniones de clientes sobre psicólogos

Miles de usuarios confían en Cronoshare para encontrar los mejores profesionales

4.8/5 estrellas
+60.000 opiniones recibidas
100% verificadas

En Cronoshare puedes encontrar a los mejores profesionales de Terapia Mindfulness | Adultos y niños. Pide precio y hasta 4 profesionales de tu zona te contactan a las pocas horas.

¿Quieres trabajar con nosotros?

Regístrate Gratis
  • El País
  • El Mundo
  • Cadena Ser
  • ABC.es
  • Expansión