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Las 10 mejores clases de yoga cerca de mí | Precios - Cronoshare
Thom Perez Lopez
Marta Lorme
Sakila Helty Natural Sport
Marçal Ramirez Roig
Silvys Garden
Ela
Affit Entrenado Tus Sueños
Lorena
Juan Pedro Sancho Perez
Nicolas Gaya Gaya
Clases de yoga
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¡Las encontrarás aquí! No importa el nivel que tengas, puesto que los monitores de yoga que colaboran en Cronoshare ofrecen clases de yoga para principiantes, nivel medio o avanzado. Además, podrás escoger entre clases de yoga presenciales o a distancia (yoga online).
Tipos de yoga que puedes practicar con supervisión profesional
Algunos de los tipos de yoga que podrías comenzar a practicar son:
- Hatha yoga: Por lo general, es el tipo de yoga con el que se comienza. Se suele introducir en los fundamentos del yoga, tanto los asanas como el pranayama.
- Yoga kundalini: En el kundalini, además de asanas y respiración pranayama, se realiza meditación y mantras. La práctica está enfocada a movilizar la energía interior por los distintos puntos del cuerpo.
- Yoga vinyasa: Está derivado del hatha y se enfoca principalmente en fortalecer los músculos y aprender nuevas posturas.
- Yoga iyengar: Hace mucho hincapié en la flexibilidad, por lo que es perfecto para gente en rehabilitación por lesiones y dolores crónicos.
- Yoga Bikram: Se repite una secuencia de asanas que provienen del hatha.
- Ashtanga yoga: Este, junto con el vinyasa, podría ser una modalidad más física que otras.
- Acroyoga: Las posturas y acrobacias se practican entre dos personas, y es una gran manera de fomentar el trabajo en equipo.
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Beneficios de practicar yoga
Al inicio comentábamos que hacer yoga aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar. Pues bien, a continuación destacamos algunos:- Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
- Ayuda a relajarse.
- Mejora la confianza en uno mismo.
- Reduce el estrés.
- Mejora la coordinación.
- Favorece la concentración.
- Ayuda a dormir mejor.
- Facilita la digestión.
¿Cómo funciona?
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Publicado el 23-12-2020 en Vilanova i la Geltrú (Barcelona)
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Clases de Yoga nivel básico
Publicado el 19-10-2020 en Foios (Valencia)
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Clases de Yoga para aumentar la capacidad de concentración
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Buenos dias me gustaria saber como puedo iniciar clases de yoga seria para un adulto y una niña de 5 años ella le cuesta concentrarse me gustaria ver de alguna forma si con algunas clases de yoga puedo hacer que ella se centre un poco mas ella es muy activa hace años anteriores hacia mucho deporte el año pasado y este año esta siendo dificil realizar dichas actividades or ello recurro hacia...
Sesiones de Yoga nivel principiante
Publicado el 13-12-2022 en Museros (Valencia)
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Profesora de yoga para dar una clase para un evento de influencers
Publicado el 3-11-2023 en Rubió (Barcelona)
Hola! Buscamos una profesora de yoga para dar una clase para un evento de influencers en una villa en rubió, cerca de igualada. La clase se realizaría a las 11h de la mañana del domingo y sería para principiantes. Se agradecería que la persona trajera esterillas para todas si es posible. Buscamos sobre todo que sea una profesora mujer porque es un evento solo para mujeres. Gracias.
Clases de Yoga nivel principiante
Publicado el 20-7-2023 en Getxo (Vizcaya)
¡hola! Mi nombre es mónica y me encantaría empezar yoga por salud y por foco+desarrollo personal. El Osteópata y fisioterapeuta también me lo ha recomendado. Me gustaría empezar a principios de agosto. Agradecería me dieras un presupuesto y lugar de las clases. Vivo en getxo, vizcaya. ¡gracias de antemano! un saludo
Sesiones de Yoga para flexibilidad, mejorar postura, mejorar salud, aumentar
Publicado el 23-7-2021 en Reus (Tarragona)
Somos 2 Cristina (mama)36 años Clara (hija) 10 años Clara es una niña muy muy nerviosa y creo que le vendria bien metodos de relajación y estiramientos para sentirse bien, y ya de paso para mi también. Hacer estiramientos adecuados y saber desconectar Sería para hacer-Lo los sábados
Clases de Yoga nivel básico
Publicado el 30-4-2023 en Sant Andreu de la Barca (Barcelona)
Me gustaría practicar yoga activo y dinámico unas 2 veces por semana, vivo en sant andreu de la barca .... Puedo moverme a alrededores, no me importaría si se hicieran en mi casa las clases. Tengo un nivel básico tirando a medio , llevo sin hacer yoga casi un año y quiero retomar las clases
Sesiones de Yoga a domicilio nivel medio
Publicado el 4-7-2017 en Urbanizacion Entrepinos (Madrid)
Estoy acostumbrada a practicar hatha yoga, me gusta que suponga un esfuerzo físico y encontrar que necesito la mitad de la energía que empleo para realizar lo mismo, meditar y me gusta que el lenguaje/idioma/forma de comunicar del profesor conecte conmigo.
Sesiones de Yoga nivel principiante
Publicado el 2-5-2024 en Los Romanes (Málaga)
Buenos días, estoy interesado en contactar con profesional del yoga para gestionar las clases y horarios de una casa rural que se va abilitar para retiros espirituales y gastronómicos en casa rural en el entorno del pantano de la viñuela.
Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de yoga
Si algo representa Yoga es precisamente Sara, su esencia y energía traen el positivismo y la tranquilidad de manera inmediata. Para mi no hay mejor Yoguini
Se adapta a tus horarios, a tu estado de forma y nivel. La sala tiene taquillas para dejar los objetos personales y es perfecta para el desarrollo de las sesiones.
Desde el principio nos encantó su manera de enfocar las clases que buscábamos. Educada, cercana, amable y agradable. Tal vez, por su juventud, no tenga el mismo bagaje profesional que alguna de...
Una eficiente prefesional
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