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¡Hola! me llamo Néstor y puedo ayudarte a alcanzar los objetivos de forma física que te hayas propuesto. Usando tu propio cuerpo como herramienta principal te guiaré para ganar masa muscular, perder peso, o simplemente mejorar tu estado de forma.
Maria dice:
"Trabajar con Nestor es genial, es super profesional: te hace una valoración inicial, te marca objetivos, te explica todos los ejercicios super bien y lo más importante, se adapta a tus necesidades específicas.
Aparte de ser un gran profesional, es una persona muy empática y que genera mucha confianza desde el minuto uno. Recomiendo al 100%"
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Soy entrenador personal y te ayudaré a alcanzar tus objetivos de fitness de forma segura y efectiva. Te ofrezco planes personalizados, adaptados a tus necesidades y condición física, para que puedas mejorar tu salud y bienestar.
Yuliia dice:
"Grande !!
El mejor !!!
💯 recomiendo para tener un culo como nuez en 3 meses 😉
Lo que normalmente se consiguen en 1 año 💪🏻
Sin bromas !"
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EX DEPORTISTA PROFESIONAL (ciclismo)
.Preparador físico: Deportes de resistencia y musculacion (ciclismo,running...)
gymnasio, tonificacion,pérdida de peso, salud, competición, musculacion.
.Asesor nutricional: deporte de élite,pérdida de peso, aumento de peso o salud.
Antonio dice:
"Trato Excelente en todos los sentidos y muy preocupado en todo momento por todo. Recomendable al cien por cien"
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Apasionado de la actividad y del deporte, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y con experiencia en el sector, he trabajado 5 años como Preparador Físico en el Club Atlético de Madrid.
Actualmente llevo el entrenamiento de corredores d y ciclismo a través de TrainingPeaks.
Me encanta ayudar a la gente a cumplir sus objetivos y creo firmemente en la actividad física como...
Oscar dice:
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Programa a través de trainigpeaks. Feedback muy rápido y eficientente por wasap o por teléfono. Atiende a todas las sugerencias y te ajusta el programa. Genial todo.
A mi me ha ayudado a preparar maratonde de asfalto y de montaña. Programa tanto las sesiones de carrera como de gimnasio.
Si necesitas un entrenador
Para trail o asfalto, no lo dudes"
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Soy una entrenadora personal de donostia, con mucho conocimiento y experiencia. Mi política es siempre adaptarme a cada individuo para llegar a sus objetivos y donde sea mas conveniente: a domicilio, en el polideportivo de manteo, online... El precio, desde 15€ de precio varia según tus necesidades.
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Licenciado en Ciencias la Actividad Física y el Deporte.
Weight Fitness - Personal Trainer Instructor.
Máster en Alto Rendimiento Deportivo.
Máster en Formación del Profesorado, especialidad en Educación Física.
Entrenador nacional de Balonmano - EHF Master Coach.
Emily dice:
"Hugo estuvo tranquilo, amistoso y me hizo sentir cómoda en mi primera sesión. Recomendable"
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Titulado como Profesional en deporte con énfasis en fútbol, con el conocimiento de preparación física y/o acondicionamiento para personas particulares no deportistas y a su vez el Perfeccionamiento de la técnica en deportistas, buscando desde luego el rendimiento deportivo al mismo tiempo que trabajamos en el adecuado proceso relativo a la flexibilidad permanente, fortalecimiento muscular y...
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Soy Deportista de Alto Rendimiento en Ciclismo y Tenis de Campo, Medico Especialista en Administración de La Salud, Master en Nutrición Clinica y Nutrición deportiva y Experto Universitario en Actividad Física ,
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Soy un deportista al que le entusiasma el deporte y la nutrición. Aprendo y me entero de nuevos métodos de entrenamiento y nutrición para la mejora de la salud y el rendimiento. Encantado de ayudar pero siempre con trabajo y constancia, no ofrezco milagros.
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Somos un equipo de profesionales con amplia experiencia en la planificación del entrenamiento que se ponen a tu disposición para conseguir tus objetivos. Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialistas en fitness y nutrición deportiva te ofrecen superarte y conseguir tus objetivos con una buena relación calidad precio.
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Entrenador personal para 1 persona para perder peso, fortalecer los músculos
Publicado el 21-11-2025 en Hernani (Guipúzcoa)
Hola buenas, quería preguntarte algunas cosas lo primero, es que yo ya he estado entrenando con un entrenador online y no he conseguido por así decirlo mi objetivo, porque de primeras tenía motivación entrenaba desde casa, pero me está costando tener motivación por qué yo creo que necesito o me vendría bien un entrenador presencia. Quería saber cómo trabajas tú y los precios. La verdad, llevo...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular y tonificar más
Publicado el 2-2-2022 en Hernani (Guipúzcoa)
Me gustaría trabajar tanto en tren inferior como el superior. Sobre todo, dándole un enfoque a tonificar las piernas, glúteos y la zona de la cadera y abdomen. Llevo tiempo haciendo deporte y tengo buenas capacidades lo que necesito sería a alguien que supiera del tema y que me pueda medir el tiempo y la intensidad del ejercicio para no excederme y lesionarme. También para la corrección de la...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 4-10-2022 en Astigarraga (Guipúzcoa)
Soy un varón de 33 años. 182cm, 73kg. Practico escalada y montañismo de forma esporádica. No tengo tendencia a engordar si no hago ejercicio, pero sí pierdo tono. Tengo molestias en la zona lumbar, aunque no me impide hacer vida normal. Busco fortalecimiento muscular general, aumento de masa muscular (fuerza) y corrección postural. No tengo un objetivo concreto, solo mejorar mi condición...
Entrenador personal para recuperacion lesion, fortalecer los músculos
Publicado el 25-4-2024 en Hernani (Guipúzcoa)
Soy escaladora y alpinista. Hace años me diagnosticaron sindrome del desfiladero toracico (posiblemente debido a la escoliosis o quiza no, no esta claro), que me provoca un atrapamiento del nervio mediano del brazo izquierdo. Esto teniendo dificultades para coger fuerza en ese brazo y para mis entrenamientos.
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 18-9-2020 en Hernani (Guipúzcoa)
Kaixo, Estoy buscando un entrenador deportivo personal para ponerme en forma. Necesito a alguien serio con los horarios que me ayude a crear rutinas. Soy profesora y tengo algunas mañanas libres. Vivo en hernani así que me interesaría que las clases tengan lugar aquí. Gracias de antemano Un saludo
Entrenador personal para 1 persona para recuperar el biceps
Publicado el 11-2-2026 en Hernani (Guipúzcoa)
Tengo molestias en el bíceps derecho, y si hago dominadas en plan series me termina por doler. Escalando casi ni me entero pero no me deja entrenar. Quisiera reconducir esto sobre todo. Y si recuperase del todo me gustaría seguir un entrenamiento para seguir reforzando la fuerza en dominadas.
Entrenador personal para perder perso y firmeza
Publicado el 23-10-2019 en Hernani (Guipúzcoa)
Hola necesito bajar 8 kilos antes entrenaba pero me he descuidado y quiero la ayuda de un profesional para hacerlo más rápido, necesito fortalecer más mi cuerpo tanto al aire libre como en el gym, lo malo son mis horarios de trabajo ya que hay semanas que trabajo en el día y otras en las noches.
Entrenador personal para perder peso, aumentar la flexibilidad
Publicado el 12-11-2024 en Hernani (Guipúzcoa)
Acaban de ponerme prótesis rodilla derecha y a parte de los ejercicios que me mandó el médico quiero contratar un entrenador que me ayude con la torsión derecha la rodilla ejercitándola y un plan de recuperación así como bajar d e peso y un plan nutricional Gracias
Entrenador personal para seguir corriendo pero sin sobrecarga, fortalecer los musculos
Publicado el 25-3-2024 en Villabona (Guipúzcoa)
Soy una mujer que empecé a correr hace 2 años la verdad que hago muy buenos tiempos en todas las carreras pero siempre tengo alguna pequeña lesión Lo que me gustaría es poder mantenerme en mis tiempos pero estando mejor muscularmente.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 12-4-2023 en Tolosa (Guipúzcoa)
Durante la semana entreno antes de ir a trabajar, es decir, en casa (con escaso material) y en ayunas. Intento ir al gym una vez a la semana. El trabajo y el día a dia de mi casa dificultan mis sesiones (dos hijos)
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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