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Néstor Medrano Bravo
Xabier
Hans Peter Schepers
Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa) 20013Mykola Entrenador San Sebastian
Luis Ruiz
Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa) 20013Paula Comes
Irun (Guipúzcoa) 20303Nazareno Juan Ostorero
Hondarribia (Guipúzcoa) 20280Mikel Alvarado Sucunza
Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa) 20013Donald Herazo Dominguez
Astigarraga (Guipúzcoa) 20115José Ramón
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Entrenador personal para aumentar masa muscular y perder grasa
Publicado el 18-3-2020 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Voy a ser totalmente sincero y claro con mis expectativas y exigencias: Me encantaría alcanzar mi canon ideal de belleza, que es, básicamente, un cuerpo ligeramente voluminoso y con bastante tonificación muscular. Y me gustaría hacerlo de la forma más eficiente posible. Estoy pasando por un momento en mi vida en la que necesito forzarme al extremo y aprovechando que mi juventud y mi buena...
Entrenador personal para tonificar
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Hola buenas, quería enviarte este mensaje debido a que llevo un tiempo buscando un entrenador personal que me lleve tanto la comida como el ejercicio físico. Siempre he intentado hacerlo yo pero creo que es hora de que un profesional me lleve debido a que desde pequeña he tenido una mala relación con la comida. Hace 2 años fui a un nutricionista debido a que me diagnosticaron anorexia nerviosa...
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 21-12-2020 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Estoy interesado en clases de entrenamiento personal para comenzar a cuidarme, tener más energía y esculpil el cuerpo. Soy un tio delgado, tengo 34 años, tengo una vida dinámica, estuve yendo al gimnasio pero sin ninguna tabla. Ahora tengo vacaciones hasta el 7 de enero, después el día que mejor me viene son los miércoles a la tarde. Me gustaría conocer bonos de horas, saber donde...
Plan de Entrenamiento Personal para fortalecer los músculos
Publicado el 12-7-2021 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Estaré 2 semanas en donostia este verano: del 26.7 al 1.8 y del 14.8 al 21.8. Me gustaría seguir entrenándome 4-5 veces por semana, un total de 8-10 sesiones. Estoy buscando un entrenador personal al que le guste trabajar en el exterior, prontito por las mañanas, idealmente en la zona de la zurriola, o el río o la kontxa. Me gustan los ejercicios intensos tipo hiit y functional training, a...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 26-8-2022 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Hola, néstor: Me llamo pablo tengo 26 años y busco un entrenador personal para guiarme empezando a hacer ejercicio. Tengo poca experiencia haciendo deporte y me paso muchas horas sentado trabajando lo cual hace que tenga dolores de espalda ocasionales. Aparte, me gustaría subir de peso en forma de masa muscular y necesito guía. ¿Podrías ayudarme en esto? Espero tu respuesta, Pablo
Plan de Entrenamiento Personal para course navette
Publicado el 17-2-2020 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Buenos días néstor. Mi nombre es alvaro y estoy preparando oposiciones. Necesito ayuda en el Course navette y en press banca. Ahora mismo en press banca no consigo pasar de las 10-12 alzadas con 35 kg. Las pruebas físicas con el 3 de abril. En el course navette ando mejor pero me gustaría ensayarlo algunas cuantas veces. Las pruebas físicas son el 3 de abril. Como lo ves?? Gracias!!!
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar para entrenar
Publicado el 24-2-2021 en Pasai San Pedro (Guipúzcoa)
Soy una mujer de 33 años que estoy delgada pero no estoy en forma por lo que me interesa sobre todo tonificar gluteos, muslos y abdomen. Trabajo con peso por lo que algo también me gustaría algo de brazo, pero no tanto. Tengo en la pierna del lado izquierdo condromalacia titulaba grado iii/iv y trocanteritis por lo que hay ciertos ejercicios que no puedo realizar
Plan de Entrenamiento Personal para perder peso
Publicado el 28-1-2020 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Hola néstor. Somos 2 amigas que estamos interesadas en tener un entrenador personal para mejorar nuestra forma física, ya que actualmente no es buena y para bajar de peso. Tenemos el horario un poco limitado, en un principio solo podemos lunes y viernes al medio día, nos gustaría saber precio y lugar del entrenamiento. Gracias y un saludo
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 22-7-2019 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Tengo 40 años, soy hostelero y me sobran unos 6/8 kg. Ando todos los días con mis perros pero antes iba a correr, ahora me duele una rodilla si voy a correr. Quiero perder un poco de peso pero mas que todo quiero tonificar mi cuerpo y sentirme mas saludable.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 8-2-2021 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Antes del confinamiento tuve un esguince en un tobillo con rotura fibrilar y deje de hacer todo tipo de actividad, perdí mi trabajo y con la ansiedad me dio por comer y he engordado 20 kg, yo suelo pesar unos 50kg y ahora estoy por los 70kg y bajando
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
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