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¡Hola! me llamo Néstor y puedo ayudarte a alcanzar los objetivos de forma física que te hayas propuesto. Usando tu propio cuerpo como herramienta principal te guiaré para ganar masa muscular, perder peso, o simplemente mejorar tu estado de forma.
Maria dice:
"Trabajar con Nestor es genial, es super profesional: te hace una valoración inicial, te marca objetivos, te explica todos los ejercicios super bien y lo más importante, se adapta a tus necesidades específicas.
Aparte de ser un gran profesional, es una persona muy empática y que genera mucha confianza desde el minuto uno. Recomiendo al 100%"
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Soy entrenador personal y te ayudaré a alcanzar tus objetivos de fitness de forma segura y efectiva. Te ofrezco planes personalizados, adaptados a tus necesidades y condición física, para que puedas mejorar tu salud y bienestar.
Yuliia dice:
"Grande !!
El mejor !!!
💯 recomiendo para tener un culo como nuez en 3 meses 😉
Lo que normalmente se consiguen en 1 año 💪🏻
Sin bromas !"
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EX DEPORTISTA PROFESIONAL (ciclismo)
.Preparador físico: Deportes de resistencia y musculacion (ciclismo,running...)
gymnasio, tonificacion,pérdida de peso, salud, competición, musculacion.
.Asesor nutricional: deporte de élite,pérdida de peso, aumento de peso o salud.
Antonio dice:
"Trato Excelente en todos los sentidos y muy preocupado en todo momento por todo. Recomendable al cien por cien"
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Profesional acreditado
Entrenadora personal o grupal (primera clase gratuita)
Mi nombre es diana llevo mas de 5 años trabajando el sector en diferentes gimnasios y con todo tipo de personas. Trato cercano y amable y puedes conocerme mejor en instagram como @nortefitt allí veras todos mis servicios y entrenamientos. También tenemos un grupo outdoor al aire libre donde entrenamos un grupo de chicas de todos los...
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Soy una entrenadora personal de donostia, con mucho conocimiento y experiencia. Mi política es siempre adaptarme a cada individuo para llegar a sus objetivos y donde sea mas conveniente: a domicilio, en el polideportivo de manteo, online... El precio, desde 15€ de precio varia según tus necesidades.
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Apasionado de la actividad y del deporte, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y con experiencia en el sector, he trabajado 5 años como Preparador Físico en el Club Atlético de Madrid.
Actualmente llevo el entrenamiento de corredores d y ciclismo a través de TrainingPeaks.
Me encanta ayudar a la gente a cumplir sus objetivos y creo firmemente en la actividad física como...
Oscar dice:
"Todo de 10.
Programa a través de trainigpeaks. Feedback muy rápido y eficientente por wasap o por teléfono. Atiende a todas las sugerencias y te ajusta el programa. Genial todo.
A mi me ha ayudado a preparar maratonde de asfalto y de montaña. Programa tanto las sesiones de carrera como de gimnasio.
Si necesitas un entrenador
Para trail o asfalto, no lo dudes"
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Licenciado en Ciencias la Actividad Física y el Deporte.
Weight Fitness - Personal Trainer Instructor.
Máster en Alto Rendimiento Deportivo.
Máster en Formación del Profesorado, especialidad en Educación Física.
Entrenador nacional de Balonmano - EHF Master Coach.
Emily dice:
"Hugo estuvo tranquilo, amistoso y me hizo sentir cómoda en mi primera sesión. Recomendable"
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Titulado como Profesional en deporte con énfasis en fútbol, con el conocimiento de preparación física y/o acondicionamiento para personas particulares no deportistas y a su vez el Perfeccionamiento de la técnica en deportistas, buscando desde luego el rendimiento deportivo al mismo tiempo que trabajamos en el adecuado proceso relativo a la flexibilidad permanente, fortalecimiento muscular y...
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Soy Deportista de Alto Rendimiento en Ciclismo y Tenis de Campo, Medico Especialista en Administración de La Salud, Master en Nutrición Clinica y Nutrición deportiva y Experto Universitario en Actividad Física ,
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Buenas! me llamo luis, estoy buscando proyectos interesantes para llevar a cabo y ganar experiencia profesional en el area administrativa. Además de dedicarme a la administración de empresas he estado estudiando acondicionamiento físico y nutrición para poder llevar a cabo mi carrera profesional como luchador de mma, he ayudado a compañeros y amigos a alcanzar sus objetivos siguiendo mis...
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de conseguir un cuerpo con el que sentirme a gusto, lo cual para entrenar
Publicado el 15-3-2021 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Soy una persona bastante perfeccionista y con una personalidad adictiva, lo cual me lleva a centrarme mucho en lo que esté haciendo en mi vida (a veces incluso hasta obsesionarme) e intentar obtener los mejores resultados. Pero emocionalmente estoy pasando por una etapa un tanto frágil, lo cual se traduce en "necesito ayuda", ayuda en el sentido de tener a alguien con quien comprometerme para...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 17-3-2021 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Buenas noches, néstor. Me llamo alexis, soy un chico de 22 años y creo que podría estar interesado en entrenar contigo, en base a tu descripción y las opiniones de tus alumnos/clientes. Personalmente me gustaría lograr tener un cuerpo con el que sentirme a gusto, en mi caso bajar algo de peso y mantener masa muscular (creo), es decir, nada fuera de lo normal. Lo único diferente es que me...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para perder peso, aumentar la flexibilidad
Publicado el 12-5-2025 en Usurbil (Guipúzcoa)
Es para un niño de 9 años. A empezado a jugar a baloncesto, pero es un niño grande que necesita disciplina ya que desde pequeño ha tenido poblemas motor. Es decir, le cuesta activarse y se ve que es mas torpe. Quisieramos alguien que le ayudara a mejorar su equilibrio, resistencia y su forma física. Es un buenazo de niño, por eso necesitamos alguien que le haga firme. Espero que alguien nos...
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 22-2-2021 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
La idea es de alguna forma evitar que la vecina de arriba esté constantemente manchando mi terraza por sacudir ****** de alfombras y demás, por lo que no puedo utilizar mi terraza, que aunque estrecha, es útil al menos para tender ropa y no puedo. Por lo tanto, necesitaría un cerramiento de lo más económico posible, ya que no es para aislar ni para nada más que no sea evitar ensuciar mi terraza.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 10-12-2019 en Lasarte-Oria (Guipúzcoa)
Buenas!! estoy interesada en saber que tipos de entrenamientos haces y el precio que tienen. Fui madre hace año y medio y no he conseguido bajar de peso desde entonces, me gusta comer. El ejercicio me gusta lo justo, pero se que es una de las bases para estar en forma y sana. Tengo problemas lumbares y necesitaría también reforzar esa zona. Gracias!
Entrenador personal para pasar pruebas físicas de seguridad privada
Publicado el 9-10-2019 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Me tengo que preparar para pasar las pruebas físicas de seguridad privada que tengo el día 3 de diciembre, tengo que hacer 3 dominadas, salto de 42 cm de altura y correr 400 metros en 1 minuto 14 segundos, el salto lo llevo bastante bien, me falla las dominadas y el correr, mi objetivo es estar lo mas cerca posible y/o hacerlo perfecto (tengo una cardiopatía)
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
Publicado el 19-12-2022 en Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa)
Hola, llevo 6 meses de gimnasio. Es la primera vez que hago en mi vida y me siento bien, pero necesito algo de guía respecto a la nutrición por mi cuerpo (delgado con mucha grasa y poco músculo), ya que creo que estoy comiendo menos de la cuenta, pero me da miedo aumentarlo mucho mas
Entrenador personal para aumentar y tonificar
Publicado el 4-3-2020 en Lasarte-Oria (Guipúzcoa)
Hola buenas me llamo andrea, quisiera saber como contactar más directamente contigo para explicarte mejor cual es mi idea y profundizar un poco de todo ya que por el cuestionario este hay cosas con las que me ha quedado duda. Un saludo y espero tu respuesta!
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos para entrenar
Publicado el 8-2-2021 en Atsobakar (Guipúzcoa)
Practico escalada y calistenia. Me gustaría mejorar en ámbas cosas y obtener fuerza. Solo necesitaría ayuda en plantear sesiones de entrenamientos y tal vez modificar algo la dieta. Mi objetivo es aprender a entrenar independientemente.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de course navette
Publicado el 28-1-2021 en Usurbil (Guipúzcoa)
Llevo un mes practicando deporte. Incluye sesiones de gimnasio, boxeo y algo de piscina. Necesito una persona que me ayude con la parte de correr. Tengo que llegar a 7 períodos del course navette y no soy capaz de superar 4
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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