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Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 2-11-2020 en Vigo (Pontevedra)
Estoy buscando orientación nutricional y sobre ejercicios, llevo algunos meses haciendo pesas en casa y dieta, he bajado de 84 kg a 67kg mido 177cm y tengo 44 años, busco aumentar masa muscular y prolongar los resultados en el tiempo, con ejercicio y dieta sostenible, no busco alguien que me dé clases sino alguien que me ponga rutinas ejercicios con sus pesos y dieta para conseguir mi objetivo
Entrenador personal para mi mayor preocupación es mantener mi espalda
Publicado el 15-2-2024 en O Porriño (Pontevedra)
Soy una persona a la gusta la actividad física y el deporte en general. Lo he practicado de forma profesional durante unos años. Tengo algunos problemas de espalda y en estos años mi vida ha cambiado gracias al deporte. Me queda muy claro que el movimiento es vida. Tengo colesterol genético y me gustaría poder mejorarlo tabú en con buenos hábitos. Soy disciplinado y sacrificado.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 25-9-2021 en Vigo (Pontevedra)
Llevo años sin practicar deporte de una manera constante. Creo que tengo la suerte de tener un metabolismo o genética o no sé cómo llamarlo, que me mantiene en mejor forma de lo que debería estar en función de la vida que llevo. Ahora he dejado de fumar, y me gustaría recuperar mi cuerpo y mente, y necesito alguien que me guíe y me ayude a recuperar la motivación.
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 28-3-2022 en O Porriño (Pontevedra)
Me gustaría bajar unos kilos ya que no me encuentro a gusto ahora mismo Mido 1.73 y peso sobre 81kios. Solo tengo barriga y cadera y me gustaría volver a mi peso de 72 más o menos. Soy mamá de 3 niños y asta hace poco uva a andar por las noches pero tuve que parar y ahora he vuelto a andar por las mañanas 1 hora y media. Como bastante sano. Pero aun así necesito ayuda y motivación
Entrenador Personal para 1 persona para perder peso, fortalecer los músculos
Publicado el 15-10-2025 en Pereiras (Pontevedra)
Tengo 40 años. Casi toda mi vida he sido delgada, flexible y atlética. Desde hace dos años, a raíz de una depresión y de rotura de la rótula izquierda, he ganado 20 kg y me cuesta mucho moverme (por ánimo y porque al incorporarme me duele la espalda, la cadera...). Tengo 3 hijos pequeños, del segundo embarazo me quedó una diastasis abdominal.
Entrenador Personal para perder peso y tonificar
Publicado el 29-7-2024 en Ponteareas (Pontevedra)
Desde febrero que note las primeras molestias en la rodilla, he dejado de hacer deporte. Antes corría 3/4 días a la semana, llegando a hacer maratón en 3:50 y la epic trail de 26 km con casi 2000 m de desnivel. Actualmente nado días sueltos e incluso me he estrenado con bicicleta (40 km) por senderos, no por carretera
Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 26-10-2023 en Redondela (Pontevedra)
Hola: Es para mi madre y su marido quizás también. Ella tiene 56 años y quiero que tenga una vida larga y saludable. Me interesa que haga dos o tres horas de musculación y elasticidad por semana. Podría pagarle una semana dj También me interesan recomendaciones nutricionales para ella.
Entrenador personal para recuperar movimiento de las piernas en paciente con neuropatía
Publicado el 17-6-2024 en Vigo (Pontevedra)
Sufro de polineuropatía diabética sentiyiva y motora con el nervio ciático afectado posible ernia en la ona lumbar, gastroparexia y además de ser diabética ahora me suben los cuerpos cetónicos hasta en punto de quedarme inconsciente o en coma como está última vez
Entrenador personal para mejorar calidad de vida
Publicado el 10-1-2019 en O Porriño (Pontevedra)
Necesito ponerme en forma en un transcurso aproximado de tres meses. He realizado deporte durante años pero por motivos laborales me mantuve apartada y quiero retomar una serie de rutinas y hábitos de trabajo deportivo y lograr así mejorar mi calidad de vida
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 25-6-2020 en O Porriño (Pontevedra)
Realizo actividad física, todos los días que no tengo agujetas. No voy al gimnasio. Únicamente necesito una tabla de ejercicios para fortalecer todo el core, para no lesionarme la espalda, no tengo interés ni en volumen ni en definición, mas bien resistencia.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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