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Entrenador personal para preparar medio maratón para persona de 41-60 años (Hispanoamérica Bernabéu)
Publicado el 27-1-2025 en Hispanoamérica Bernabéu - Madrid (Madrid)
Me gustaría que me dieras información sobre preparación de la media maratón de movistar, métodos que sigues… Te cuento un poco Tengo 48 años, el año pasado hice la media en 1:50:50, tras hacerla comencé a notar molestias en las rodillas, me dijeron que tenía una condromalacia rotuliana, después de hacerme una resonancia no lo vieron como algo importante, solo me aconsejaron...
Entrenador personal para preparar maratón para persona de 41-60 años (Pinar del Rey)
Publicado el 25-4-2022 en Pinar del Rey - Madrid (Madrid)
Corro con frecuencia más o menos desde siempre. Nunca me había planteado el maratón y lo hice ahora. Estaba preparado para el de madrid y una semana antes de la carrara el covid me ha frustrado el plan. Mi preparación era acorde a un plan para acabarlo y estaba plenamente confiado en hacerlo alrededor de 5 horas. Me gustaría prepararme el siguiente (valencia 4-12) para hacerlo en el entorno...
Entrenador personal para preparar medio maratón (Pinar del Rey)
Publicado el 24-8-2020 en Pinar del Rey - Madrid (Madrid)
Hola, tengo 49 años y nunca he corrido un marathón. Antes de que pase de los 50 quiero hacerlo. Cumplo los 50 el 21 de diciembre de este año. Así que mi idea es correr la media maratón del 25 de octubre de valencia, aún con 49, y el año que viene, aún con 50 años, correr la marathón de valencia. Vivo en madrid, pero quiero superar estas pruebas en valencia por el recorrido, el ambiente,...
Plan de Entrenamiento Personal para recuperar mi tiempo de antes para persona de 41-60 años (Hortaleza)
Publicado el 21-10-2024 en Hortaleza - Madrid (Madrid)
Me gustaría recuperar mi tiempo corriendo, hace casi 2 años y medio que me he mudado a madrid, y no encuentro el ritmo para correr, me encanta correr y me gustaría mucho poder seguir, lo he intentado en muchas ocasiones aquí en madrid y al final termino dejándolo por agobio, no me adapto.. Me gustaría contar con la experiencia de un profesional y que me guiara presencialmente hacia mí...
Entrenador personal running (Hortaleza)
Publicado el 12-6-2023 en Hortaleza - Madrid (Madrid)
Entreno de 3-6 veces por semana tanto series como recorridos suaves y tiradas largas. Entreno lo que conozco, pero no sé nada especifico para mejorar mis entrenamientos y aumentar rendimiento. Mis objetivos están en bajar de 40 minutos en 10k, bajar de 1,30h en la media y de 3h en la maratón. Mi récord de 10 k es 40 mins y en media 1,36h. Nunca corrí una maratón
Entrenador Personal para preparar maratón (Hortaleza)
Publicado el 27-10-2021 en Hortaleza - Madrid (Madrid)
Es un chicovque tiene buenos tiempos 3,58 mimos/km . Su ejercicio es salir a correr una vez por semana. El resto de días hace ejercicio de piernas, brazos, todo el core de fuerza y bici estática. Quiere hacer su primera maratón. Ya ha hecho media maratón pero le preocupa las lesiones del pasado. Gracias
Entrenador personal para iniciarse al running para persona de 41-60 años (Hortaleza)
Publicado el 30-3-2021 en Hortaleza - Madrid (Madrid)
Salgo a correr desde septiembre pero no tengo claro de estar haciéndolo bien ya que no veo que gane mucha resistencia. Tengo como objetivo llegar a correr la san silvestre de este año 🤷🏻♀️ Por otro lado hago ejercicios de fuerza en casa mínimo 3 veces a la semana.
Entrenador Personal para preparar medio maratón (Hispanoamérica Bernabéu)
Publicado el 28-11-2022 en Hispanoamérica Bernabéu - Madrid (Madrid)
Antes de mi lesión en el cuello hacía 3 días de entrenamiento de fuerza (funcional) y 3 días de correr. Desde mi operación al principio de octubre he vuelto progresivamente al entrenamiento pero todavía sin correr.
Entrenador personal para pérdida de peso tras cirugía reducción de estomago para persona de 41-60 años (Pinar del Rey)
Publicado el 22-4-2024 en Pinar del Rey - Madrid (Madrid)
Obesidad mórbida con cirugía de reducción de estómago. Necesito iniciar ejercicio de manera paulatina para lograr una mayor eficacia del tratamiento y reducir los efectos de descolgamiento de piel.
Entrenador personal para iniciarse al running (Hortaleza)
Publicado el 25-4-2022 en Hortaleza - Madrid (Madrid)
Hola, me llamo belén y me gustaría iniciarme en el running. Cada vez que lo intento me rindo, no se controlar la respiración y no aguanto ni 1km corriendo. Gracias
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La labor de Ángel no puede describirse en palabras, se puede intentar, pero no puede expresarse todo lo que te aportara su dedicación. Es imposible explicar que mientras corres series de 300, 500,...
Trato muy directo, si bien he elegido entrenamiento on line de momento
David es muy profesional, y me anima constantemente, se adapta a todos mis horarios. Sin duda es lo que estaba buscando como entrenador personal para correr y conseguir mis objetivos.
Pedro es un excelente entrenador, i Implicado al 100% Sus clases son variadas. Durante el entreno realiza técnicas de corrección postural, estiramientos y ejercicios adaptados a tu condición y...
Con muchas ganas de seguir entrenando con Julio, es un gusto estar con un gran profesional
Mi experiencia con Carlos ha sido muy positiva. Diseña los entrenamientos en función de los objetivos que quieres conseguir, y además va variando los ejercicios para hacer las sesiones dinámicas...
Totalmente recomendable. Un placer entrenar con el. Se esfuerza en animarme y motivarme, así como aconsejarme en cada una de las facetas. Genial
Estoy muy contenta y satisfecha. Llevo ya casi 2 meses con Manuel y ha superado con creces mis expectativas. Cómo profesional muy bien. Pero sobre todo valoro su cercanía y compromiso que me están...
Quería un entrenador para que me enseñase técnica de carrera ya que iba a realizar carreras populares. Se adapta a tu condición física, y se notan los progresos tras varios meses entrenando.
En tan solo dos meses Sergio ha sido capaz de prepararme para una prueba fisica para ser un soldado de elite en la Royal Navy. Superé una prueba de correr de alta intensidad gracias a la...
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