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Hola me llamo lorena y soy entrenadora física, mi pasión es el deporte y la salud en general, trabajo en distintos centros como técnico y entrenadora física combinando clases grupales e individuales. Mi principal objetivo es una mejora de la salud desde elementos y funciones básicas diarias. Estar en buena condición física no es fácil en el mundo que vivimos, por eso mi compromiso con las...
Nieves dice:
"Lorena es una persona activa, alegre, se adapta a nuestros horarios siempre, nos enseña no solo sobre la actividad física ¡también consejos de nutrición! Estamos muy contentos con las actividades y los resultados. "
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Entrenador personal, más de 10 años en el sector, formación en nutrición, se preparan oposiciones, rehabilitaciones, acondicionamiento físico y pérdida de peso con tonificación. Seriedad. Infórmate!
Helena dice:
"Israel es un gran profesional estoy muy contenta con la elección, trabajamos mucha variedad de ejercicios, pone mucho foco en la técnica, y en mi caso esto es especialmente importante ya que yo no he hecho ejercicio anteriormente y estoy muy baja de tono muscular, con lo que podría lesionarme perfectamente. Me siento muy tranquila con sus indicaciones, está muy pendiente de corregirme. Siento que en el poco tiempo que llevamos estoy avanzando mucho.
Mi valoración global es excelente en todos los sentidos"
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Hola! Mi nombre es David Díaz, soy entrenador personal e instructor de Pilates e Hipopresivos a domicilio y online.
Trabajo en la zona noroeste de Madrid ( Navacerrada, C. Villalba, El Escorial, Aravaca, Boadilla), pudiendo alejarme un poco más si las condiciones son buenas.
También realizo sesiones online por Skype con cualquier persona que hable español o inglés
Soy entrenador personal...
Paola dice:
"David es un entrenador estupendo. Es súper amable y te anima muchísimo. Se adapta a tus necesidades y va exigiéndote gradualmente según tu estado físico. Estoy notando bastantes cambios y me encanta entrenar con él. Se lo recomiendo a todos mis conocidos porque no puedo tener un entrenador personal mejor."
11 veces contratado en Cronoshare
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Profesional acreditado
Hola!! Soy Curro, entrenador personal con formación superior y universitaria, master en patologías, rehabilitación postural y cursos variados para estar en continua formación. Estudiante de Osteopatía
Cuento con 6 años de experiencia con todo tipo de poblaciones (niños, adultos, deportistas, personas con patologías o lesiones...).
Puedo atenderte en Torrelodones en mi propia instalación...
Alejandra dice:
"Conocí a curro por mi vecina, sabía que estaba entranando online con alguien y tras el verano la vi super cambiada y decidí empezar con curro.
No tengo mas que agradecerle por su paciencia y capacidad para adapatarme los entrenamientos porque me dolía el lumbar por mi trabajo. Ahora se me ha ido y ya ni me duele. Gracias!!"
7 veces contratado en Cronoshare
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Exdeportista profesional en boxeo y kick boxing actualmente Fitness body doy clases particulares de boxeo y kick boxing. Julian
Palmira dice:
"Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado
Currículum, referencias
Me gustaría q me informarais
Muchas gracias"
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Soy entrenadora personal y utilizo diferentes modalidades, mis favoritas son: HIIT, Endurance y Full Body donde trabajamos el cuerpo entero en una sola sesión y mejoramos todas las habilidades físicas: fuerza, potencia, flexibilidad, agilidad, resistencia, etc.
También podemos entrenar con calistenia y entrenamiento funcional (Entrenamiento con el propio peso corporal), halterofilia y...
Fátima dice:
"Muy buena, amable, sabe medicina china, Ioga, puede ayudarnos entrenar y mejorar nuestra salud en todos los aspectos"
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Profesora de pilates con más de 13años de experiencia, certificaciones nacionales y internacionales,
- Clases de relajacion y estiramiento
- Clases de suelo pélvico Online
- Clases de Pilates Suelo Online
- Clases de Yoga online
Aurora dice:
"Solo llevo una clase con ella y ha sido todo muy satisfactorio.
Gracias. Un saludo."
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Preparación física de alto rendimiento a cualquier nivel para conseguir los resultados en un plazo máximo de 3 meses (90 días).
Nuestros servicios incluyen nutricionista y estudio de biompedancia mensual para que vayas viendo tus progresos!
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Realizo entrenamientos personalizados de forma presencial u on line. Puedo ayudarle a ponerse en forma de un manera profesional y económica. Bajada de peso, tonificación muscular, mejora de la capacidad aeróbica, gimnasia post parto, gimnasia para la tercera edad... ...
Cristina dice:
"Se adapta a tu capacidad fisica y necesidades.
Estoy muy conteta."
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Somos una escuela de danza y entretenimiento, con varias disciplinas de danza y actividades, aunque se especializa en Flamenco, Danza Española y Ballet Clásico, pero además ofertamos Sevillanas, Bailes Latinos y de Salón, baile Urbano/Moderno, Pilates, Yoga, Acondicionamiento físico, Zumba, Quizomba y Contemporáneo, por otro lado, ofrecemos un servicio de ludoteka y alquiler de aulas por...
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Entrenador personal para fortalecer músculos
Publicado el 9-3-2020 en Collado Mediano (Madrid)
Somos un matrimonio de 72 años, buen estado de salud en gral. Pero ella tiene lesión de rodilla (condropatía severa) y necesita tonificar cuadriceps y gemelos. Además bajar de peso y tonificar abdomen. Deseo hacer pilates. El esposo tiene bien las articulaciones y desea resistencia y tonificación. Nos interesa a domicilio, en navacerrada. Por favor contactar de momento por email...
Entrenador personal para ganar peso
Publicado el 1-10-2018 en Becerril de la Sierra (Madrid)
Llevo haciendo una dieta durante más de 6 meses diría yo, suelo ser bastante estricto a la hora de seguirla y busco a alguien que me ayude a ejecutar bien los ejercicios por que suelo ser bastante "maniático" si es que se le puede decir así en ese sentido y que me indique cuales debo realizar para llegar a mi objetivo. Gracias por la atención y un saludo
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de ganar músculo y aumentar resistencia
Publicado el 11-3-2020 en Collado Mediano (Madrid)
Me llamo claudia y tengo 34 años. Practico la escalada y quería empezar a ejercitar los músculos que no se ejercitan escalando. También me gustaría ganar algo de volumen (sobre todo en el tren inferior). Necesitaría tb algo de ayuda con la alimentación, ya que me cuesta mucho coger peso.
Entrenador personal para tonificar, muscular y estiramientos
Publicado el 14-5-2018 en Becerril de la Sierra (Madrid)
Soy una persona que nunca hice deporte, estoy operada de la cadera por trocanteritis, tengo osteoporosis y mi objetivo es encontrarme mejor conmigo misma. Necesito hacer estiramientos y coger musculatura. Mi problema es la espalda y lumbares.
Entrenador Personal para perder peso y tonificar
Publicado el 21-6-2017 en Becerril de la Sierra (Madrid)
He hecho bastante deporte, fui monitor de spinning 6 años, pero tengo tres años sin entrenar. Trabajo bastante, llego cansada y no soy capaz de retomar una rutina. Tengo unos 6 o 7 kilos de más y la gran parte está en el abdomen. Necesito perder grasa.
Plan de Entrenamiento Personal para preparar pruebas físicas
Publicado el 26-10-2020 en Collado Villalba (Madrid)
Me examino el 19 de noviembre de oposición policía nacional, barra bien circuito bien y el p.. Km mall mi cabeza pide pararme o si lo acabo me voy a 5min mi objetivo es en 4.45min que obtendría 1 punto Porque no responde mi cabeza, estoy desanimada
Entrenador Personal con objetivo de aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
Publicado el 14-6-2023 en Collado Villalba (Madrid)
Es para una niña de 11 años que necesita mejorar su resistencia y flexibilidad, así como su autoestima. Necesitamos que alguien la ayude a estar físicamente mejor. Ella patina en línea actualmente, pero necesita algo más.. Gracias.
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 30-7-2018 en Guadarrama (Madrid)
He ganado oso, unos diez kilos. Últimamente duermo poco, estoy con medicación antidepresivo , pero controlado por un especialista, imagino que ya no quedará mucho, pues llevo un tiempo largo. Quisiera bajar unos 10 o 12 kilos .
Entrenador personal para aumentar peso y músculos
Publicado el 15-7-2020 en Guadarrama (Madrid)
Hola qué tal? Soy jorge. Tengo 41 años. Soy delgado y es difícil que engorde. Actualmente no hago ejercicio aunque estoy en forma, salvo jugar al pádel. Mi objetivo es ganar peso y músculos, sobre todo pectorales. Un saludo
Entrenador personal para perder peso, fortalecer los músculos y aumentar la flexibilidad
Publicado el 15-9-2025 en Alpedrete (Madrid)
Tengo roto el tendón de aquiles del pie derecho, lo que hace que tenga mucha inactividad. Practico deporte normalmente 4 veces a la semana y necesito ejercicios que eviten mi lesión, pero ayude al resto de mi cuerpo.
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Alberto es un entrenador muy serio y profesional, conozco un poco el mundo del gym y puedo asegurar que sabe bien de lo que habla, sobre todo a nivel de técnica. Se puede hablar de cualquier tema...
Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
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