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Hola me llamo lorena y soy entrenadora física, mi pasión es el deporte y la salud en general, trabajo en distintos centros como técnico y entrenadora física combinando clases grupales e individuales. Mi principal objetivo es una mejora de la salud desde elementos y funciones básicas diarias. Estar en buena condición física no es fácil en el mundo que vivimos, por eso mi compromiso con las...
Nieves dice:
"Lorena es una persona activa, alegre, se adapta a nuestros horarios siempre, nos enseña no solo sobre la actividad física ¡también consejos de nutrición! Estamos muy contentos con las actividades y los resultados. "
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Entrenador personal, más de 10 años en el sector, formación en nutrición, se preparan oposiciones, rehabilitaciones, acondicionamiento físico y pérdida de peso con tonificación. Seriedad. Infórmate!
Helena dice:
"Israel es un gran profesional estoy muy contenta con la elección, trabajamos mucha variedad de ejercicios, pone mucho foco en la técnica, y en mi caso esto es especialmente importante ya que yo no he hecho ejercicio anteriormente y estoy muy baja de tono muscular, con lo que podría lesionarme perfectamente. Me siento muy tranquila con sus indicaciones, está muy pendiente de corregirme. Siento que en el poco tiempo que llevamos estoy avanzando mucho.
Mi valoración global es excelente en todos los sentidos"
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Profesional acreditado
Hola!! Soy Curro, entrenador personal con formación superior y universitaria, master en patologías, rehabilitación postural y cursos variados para estar en continua formación. Estudiante de Osteopatía
Cuento con 6 años de experiencia con todo tipo de poblaciones (niños, adultos, deportistas, personas con patologías o lesiones...).
Puedo atenderte en Torrelodones en mi propia instalación...
Alejandra dice:
"Conocí a curro por mi vecina, sabía que estaba entranando online con alguien y tras el verano la vi super cambiada y decidí empezar con curro.
No tengo mas que agradecerle por su paciencia y capacidad para adapatarme los entrenamientos porque me dolía el lumbar por mi trabajo. Ahora se me ha ido y ya ni me duele. Gracias!!"
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Hola! Mi nombre es David Díaz, soy entrenador personal e instructor de Pilates e Hipopresivos a domicilio y online.
Trabajo en la zona noroeste de Madrid ( Navacerrada, C. Villalba, El Escorial, Aravaca, Boadilla), pudiendo alejarme un poco más si las condiciones son buenas.
También realizo sesiones online por Skype con cualquier persona que hable español o inglés
Soy entrenador personal...
Paola dice:
"David es un entrenador estupendo. Es súper amable y te anima muchísimo. Se adapta a tus necesidades y va exigiéndote gradualmente según tu estado físico. Estoy notando bastantes cambios y me encanta entrenar con él. Se lo recomiendo a todos mis conocidos porque no puedo tener un entrenador personal mejor."
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Entrenadora personal a domicilio, hipopresivos, pilates, perdida de peso y tonificación.
Carla dice:
"Encantadora , me. hace una rutina completamente adaptada a mis necesidades , super puntual , lo explica todo perfecto y tiene mucha paciencia! Me encanta!"
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Entrenador personal titulado, cuyos servicios han sido certificados por la universidad camilo jose cela y feda, (federación española de actividades dirigidas y fitness) aporto con mi experiencia y cualificación. Un trabajo que reconocerás, desde la planificación de tus entrenamientos, seguimiento, trato personal y resultados, que alcanzaremos juntos.
Jorge dice:
"Estoy muy satisfecho de haber elegido a un profesional como José que dirige mis entrenamientos de manera excepcional."
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¿Te levantas cada día de tu cama con pinzamientos en la espalda o dolores? ¿Tienes dolores en la espalda que no se te quitan y llevas meses o incluso años con ellos?
Se por lo que estas pasando. Lo se porque me dedico a tratar ese problema, y he ayudado a mucha gente con lo mismo por lo que estas pasando tu.
¿Te imaginas una vida sin ese dolor?
Mucha gente ya ha invertido en su...
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Soy una profesional de la actividad física y el deporte. Llevo 10 años en el sector el fitness y soy capaz de lograr cualquier objetivo que nos propongamos juntos.
El límite lo creamos nosotros mismos, entrenamos?
Koko dice:
"Ha sido un placer conocer a lourdes en todos sus aspectos. Es una mujer encantadora, muy trabajadora, dedicada, constante y con un amplio conocimiento en su sector, el deporte. Genial como entrenadora tanto a nivel físico como emocional. Sin lugar te ayuda a crecer como persona."
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Hola somos Israel y Marcos, profesionales de la actividad física y el deporte!
Con mas de 10 años de experiencia en el sector, podremos hacer que tu vida cambie a mejor, con muy poco.
Grad. Cafyd
Tafad
Entrenador personal
Especialidad en perdida de peso, obesidad, salud.
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Clases colectivas grupos reducidos
Entrenador personal y online
Entrenamiento Funcional
Crosstraining
Movilidad y acondicionamiento
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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular y perder grasa
Publicado el 1-3-2021 en Las Rozas de Madrid (Madrid)
Quiero ganar masa muscular y perder algo de grasa para conseguir bajar el cortisol y los estrógenos. Soy una chica de complexión normal, peso 53kg y mido 1.60m. Me cuesta ser constante a mi sola y necesito a alguién que me pueda motivar y ayudar para incorporar el ejercicio en mi rutina diaria principalmente por mi salud y para reducir estrés
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 6-3-2023 en Las Rozas de Madrid (Madrid)
La lesión es de rodilla. Me operaron del menisco el 30 de agosto, me repararon el menisco, pero no quedó bien, por lo que en diciembre me volvieron a operar para quitármelo. Como consecuencia he perdido toda la masa muscular se la pierna derecha (sobre todo el cuádriceps) y me cuesta moverme con normalidad.
Entrenador Personal para tonificar y adelgazar
Publicado el 8-11-2017 en Las Rozas de Madrid (Madrid)
Aunque he tenido épocas de hacer deporte llevo unos dos años de vida muy sedentaria por culpa del trabajo. Tengo dos lesiones una en la rodilla, me operaron de ligamento hace 15 años y hace dos años se me soltó una de las costuras del ligamento nuevo. Y tengo una tendinitis crónica en un hombro.
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 6-10-2020 en Galapagar (Madrid)
Tengo un trabajo exigente que me quita muchas hora al día, busco poder entrenar antes de empezar a trabajar, con el objetivo de tonificar (y bajar peso), pero también a que me ayude a canalizar mejor el estrés.
Entrenador personal con objetivo de aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
Publicado el 14-6-2023 en Collado Villalba (Madrid)
Se trata de una niña de 11 años con los gemelos cortos que necesita aumentar su resistencia aeróbica y su flexibilidad (aprender a correr bien, por ejemplo). Actualmente patina dos veces por semana.
Entrenador Personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 26-2-2026 en Torrelodones (Madrid)
Vivo en torrelodones y me gusta hacer ejercicio al aire libre, en mi terraza. Tengo algunos aparatos y un mini gym en casa con cinta de correr, elíptica, fitball, mancuernas, kettlebell, cintas, gomas…
Entrenador Personal para 1 persona para tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 16-5-2025 en Torrelodones (Madrid)
Me llamo camila tengo 30 años y me gustaría empezar a entrenar, pero se me hace imposible ser constante yo sola, me gustaría más un entrenamiento al aire libre tipo calistenia(creo q se escribe así)
Entrenador personal para perder peso, tonificar y fortalecer los músculos
Publicado el 16-5-2022 en Colmenarejo (Madrid)
Hace un año pesaba 142 kilos, actualmente estoy en 122, he perdido peso pero no he ganado tomo muscular. Soy muy impaciente y si no veo resultados rápido me desanimo y suelo abandonar los entrenamientos
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de perder peso
Publicado el 14-5-2021 en Collado Villalba (Madrid)
Seriamos dos hermanas, una necesita perder bastantes kilos y la otra tonificar y fortalecer sobretodo para evitar dolores de espalda por perdida muscular tras el embarazo.
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 30-10-2017 en Collado Villalba (Madrid)
Tengo problemas de espalda y perder pero es una necesidad. Tengo un sobrepeso de unos 20 kg aproximadamente, no busco estar flaca .. Solo sana. Y me gustaría que fuese en grupo.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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