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Somos un negocio del sector del deporte y la salud, especializados en el entrenamiento personal y la nutrición.
Con nuestros servicios totalmente individualizados y personalizados al cliente conseguiremos cumplir tus objetivos, desde perder o ganar peso, recuperarte de una lesión, mejorar tu condición física y sobre todo ganar salud.
Nuestro sector se centra en ofrecer estes servicios a...
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Entrenador personal en fitness, con capacidad para elaborar plan de entrenamiento de acuerdo a las necesidades de cada individuo. Además 9 años de experiencia como instructor de natación
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Valoración deportiva personal de atletas mediante pruebas de esfuerzo.
Planificación a corto, medio y largo plazo.
Análisis del patrón motriz.
Asesoramiento para atletas de los sectores de velocidad, medio fondo y fondo.
Asesoramiento para corredores en ruta.
Concentraciones.
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Como técnico superior en actividades fisico deportivas y ex profesional de balonmano.
Actualmente entrenador de crossfit.
Programación de calistenia, carrera, musculación..
Si estás buscando mejorar, empecemos a entrenar juntos, sin importar el nivel, mejoraremos.
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Soy entrenadora personal, capacitada para realizar planes de entrenamientos con el fin de lograr objetivos específicos. Mis entrenamientos son divertidos y dinámicos, donde al finalizar cada sesión, te sentirás realmente motivado y feliz de haber cumplido con toda la rutina. Me gusta trabajar todo el cuerpo, haciendo incapié en los distintos grupos musculares, de esta manera, los...
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Entrenador personal
Si quieres conseguir un cambio físico, necesitas mejorar alguna de tus capacidades o simplemente mejorar tu salud, yo te puedo ayudar, sea cual sea tu objetivo:
Rendimiento deportivo - Salud - Aumento masa muscular - Pérdida de grasa - Entrenamiento funcional - Tonificación - Recomposición corporal - Reeducación postural - Pruebas físicas
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Soy un chico joven con experiencia en el sector de gimnasio entrenamientos de fuerza y de adelgazar, y trabajo en el Mais que Agua de Vigo.
Si quieres conseguir un cambio y mejorar, contacta conmigo y vamos a darle un cambio a tu vida.
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Mi nombre es Mame, pero todos me conocen por el nombre de May.
Soy un chico senegalés y mi pasión es el fitness.
TÍTULO DE ENTRENADOR PERSONAL Y EXPERTO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA.
En el 2014 me presenté a la revista Men`s Health; decidí sacarme el título de entrenador personal y actualmente soy preparador físico. También hago asesoramiento on- Line. Mi filosofía de trabajo es llevar un estilo...
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Sí deseas obtener el objetivo q se te resiste, te invito a que te unas a mí equipo y experimentos un cambio a nivel físico y mental.
Te espero 😊
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de ganancia muscular
Publicado el 4-1-2021 en A Ramallosa (Pontevedra)
Tengo 18 años y llevo entrenando 3 años, por falta de organización y constancia en mis primeros 2 años, realmente solo consideraría que llevo entrenando 8 meses. Estoy acabando 2 de bachiller y mi objetivo es hacer inef en la universidad de vigo, mientras me sigo formando por mi cuenta tanto por la nsca como por métodos propios. Mi objetivo contratando un entrenador personal es mejorar mis...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 4-1-2021 en Cangas do Morrazo (Pontevedra)
En el mes de febrero me diagnosticaron una enfermedad cardiovascular congénita que me provoca serias crisis de arritmia, por lo que debo tener cuidado con el ejercicio de cardio. Por otro lado, en noviembre me han extirpado la vesícula y me acaban de notificar que probablemente y por culpa de la insuficiencia cardíaca deba entrar en lista de trasplante de corazón. Pese a que he cambiado...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 18-3-2022 en Vigo (Pontevedra)
Hola buenas tengo ganas de volver a empezar a entrenar con las ganas q tenia antes y las fuerzas, esta última vez entrenaba en casa pero tenía pocas opciones por falta de material, tuve q déjarlo porqe me cogió en una etapa complicada emocionalmente y llegue a perder 12kilos pero no estaba tonificada como tenía que estar. Al haber perdido tanto peso me dio un neumótorax expontaneo y esta...
Entrenador personal para 1 persona para tonificar, aumentar la resistencia
Publicado el 14-2-2026 en Prado (Nigrán) (Pontevedra)
Tengo 42 años, gimnasio en casa. Voy a hacer un detox/ ayuno profundo profesional los próximos 15 días y, de inmediato, necesito empezar a tonificar y resistencia. Por otra parte hare pilates, el único deporte que me gusta, pero se que la fuerza es muy importante a mi edad. Seria para marzo, tengo gimnasio completo en casa. Y necesito engancharme al deporte pero sin lesionarme, guiada por un...
Entrenador Personal para entrenamiento funcional y readaptación de lesiones
Publicado el 14-11-2023 en Vigo (Pontevedra)
Practico fútbol y escalada pero nunca he realizado ejercicio en el gimnasio, para mí sería partir de cero. Estoy operada de escoliosis y últimamente un hombro me está dando la lata. Estoy buscando un entrenador para ir en la misma sesión con otra persona que ya hace ejercicio en el gimnasio por su cuenta. A ambos nos cuesta ir al gimnasio por falta de motivación
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos para entrenar
Publicado el 22-8-2021 en Panxon (Pontevedra)
Tengo problemas de espalda, calcificaciones en el hombro izquierdo y una protusión cervical, aparte de rectificación. A mayores tengo dos úlceras, una en cada rótula, la derecha no me da muchos problemas pero la izquierda sí. El ejercicio que hago habitualmente se resume a bicicleta una vez a la semana y caminatas de 5km dos veces por semana.
Entrenador personal para mejorar mi rendimiento futbolistico
Publicado el 15-1-2024 en Cangas do Morrazo (Pontevedra)
Me gustaría mejorar mi rendimiento futbolístico. Tengo 15 años y quiero poder entrenar con ejercicios que me ayuden a mi rendimiento (pilometria, potencia, fuerza, flexibilidad, velocidad...), porque los que hago no sé sí de verdad me están ayudando. Gracias por su atención.
Entrenador Personal para lograr un buen físico en general
Publicado el 7-1-2025 en Vigo (Pontevedra)
En mi contra: tengo 62 años aunque no lo parece. Tengo una pequeña tendiditis que estoy superando aunque me limita un poco. Últimamente no he sido muy constante en el. Deporte.. A mi favor: buena genética y metabolismo. Mucha fuerza de voluntad.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 25-5-2020 en Vigo (Pontevedra)
Deseo recuperar tono después del confinamiento y aumentar masa muscular. Puedo disponer presencialmente de semanas alternas por lo que tendría que programar ejercicios u otra solución para las semanas que no tengo disponibles.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de jugador de fútbol 14 años
Publicado el 10-7-2023 en Gondomar (Pontevedra)
Chaval de 14 años que desea fortalecer y ayudar al desarrollo de su musculatura conjugando el crecimiento, necesario profesional con experiencia en este tipo de situaciones para jugadores de fútbol, nivel cadete primer año.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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