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Ayudo, guío y superviso en todo el proceso del entrenamiento y hábitos saludables en general para aumentar la salud y calidad de vida de mis clientes. Con diferentes servicios dependiendo de disponibilidad y necesidades: entrenamiento personal, en parejas, en grupos reducidos y entrenamiento online. Formación en tafad, graduado en ciencias de la actividad física y el deporte, entrenador...
Raquel dice:
"Adrián es muy atento y te explica cada ejercicio y se molesta en adaptarlos a tus gustos y limitaciones. Va rotando de ejercicios para que no se te hagan pesados y las sesiones se te pasan volando porque las hace muy amenas. En cuanto a horarios es muy flexible y te pone todas las facilidades."
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Profesional acreditado
Soy licenciado en educación física con máster posgrado cap en docencia. Actualmente trabajo de entrenador personal y profesor de universidad.
También soy escritor de la editorial mad, con 20 libros de preparación física para fuerzas y cuerpos de seguridad del estado.
Hago entrenamientos personales en gimnasio grande, piscina, parque o en mi gimnasio pequeño propio, de uso individual
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Soy osiris andrade, entrenadora personal de la federacion nacional de fisicoculturismo y fitness, competidora de fitness en la federacion española de fisicoculturismo y fitness y en la federacion internacional. Poseo amplia experiencia entrenando clientes en gimnasios y de forma autonoma. Si necesitas dar un cambio a tu cuerpo... Reducir tu peso, mejorar tu forma fisica, aumentar tu...
Iciar Castillo dice:
"Pedi de su ayuda para poder tonificar mi cuerpo en general y sobre todo poder quitarme esa tripita que tanto nos molesta a todas y tan dificil es que desaparezca, siguiendo su dieta y ejercicios fue bastante facil.
Muy profesional"
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DESCRIPCIÓN
No trabajo con personas que buscan motivación puntual ni “sudar un rato”.
Trabajo con gente que quiere mejorar su físico y rendimiento de forma seria, con poco margen para perder tiempo.
Si entrenas desde hace años, has tenido resultados…
pero ahora:
te notas estancado
entrenas sin una progresión clara
te preocupa lesionarte
o no sabes si lo que haces es...
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Soy graduado en ciencias de la actividad física y del deporte (antiguo inef). Ofrezco servicio de entrenamiento personal para aquellas personas que desean iniciarse en el deporte para la salud incluyendo diversos objetivos : perdida de peso, tonificación, entrenamiento de carreras populares, mejora rendimiento asociado a diversos deportes, prevención y recuperación de lesiones, entrenamiento...
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Entrenamiento individualizado atendiendo a las características personales del cliente , brindando la mayor calidad y eficiencia posible para conseguir el objetivo propuesto.
Aprendizaje durante todo el proceso y asesoramiento nutricional.
Isabel dice:
"Una gran entrenadora personal, llevo entrenando con ella más de 1 año. Agradable, buen rollo y a la hora de entrenar atiende a tus necesidades y condiciones. Genial!"
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Gran profesional con experiencia, tanto a nivel individual como entrenamientos de grupo.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con Máster y especialización en deporte y salud, y en rendimiento.
Preparador físico de fútbol.
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Soy Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD), Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CCAFD), Máster en Entrenamiento Personal y Máster en Profesorado de Educación Física.
Tengo experiencia laboral como entrenador y preparador físico de fútbol, tenis y padel.
Actualmente soy Entrenador Personal en el gimnasio VivaGym Actur de Zaragoza, en el cual...
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Soy entrenador profesional, profesión al en nutrición. Entreno haca 17 años. Información profesional fue enfocada a mí crecimiento personal y eso me ha ayudado ha construir cuerpos en base a los procesos que he implementado en mi.
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- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar los presupuestos y tomar la mejor decisión.
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 3-7-2023 en Zaragoza (Zaragoza)
Quiero tener la visión de un profesional del deporte. Hago deporte con regularidad (escalada 3 días en semana en boulder) pero me cuesta comer sano porque la comida me resulta abrumadora en cantidad o difícil de organizar. Quiero saber cómo debo ir organizando mi entrenamiento (es decir, qué añadir, porque intuyo que faltan cosas) sin que me dé demasiada pereza, ya que el aeróbico es...
Plan de Entrenamiento Personal para tonificar
Publicado el 26-4-2021 en Zaragoza (Zaragoza)
Hola muy buenas, me llamo Daniel y tengo 18 años y busco un entrenador/a que me ayude a perder grasa intentando perder la menor cantidad de músculo posible. Entreno atletismo en la modalidad de lanzamientos por lo que me conviene tener fuerza y pesar poco para ser lo mas rápido posible (por lo que me conviene perder grasa y no me conviene tener músculos excesivamente grandes). Mi objetivo creo...
Entrenador personal para fortalecer los músculos y aumentar la flexibilidad
Publicado el 6-1-2025 en Zaragoza (Zaragoza)
Soy cliente de vivagimn puerta del carmen zaragoza desde hace 8 años. Tengo 71 años, mi flexibilidad es buena. Tengo artritis. Nunca me permitieron de niña desarrollar mi equilibrio ni aprender a montar bicicleta. Tengo prótesis de titanio en las cervicales y en la dorsal 12 por un accidente. Estoy de vacaciones y regreso en febrero 2025, además de continuar mis clases de stretching quiero...
Entrenador personal para 2 personas con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 7-2-2022 en Zaragoza (Zaragoza)
Buenas tardes, Somos dos amigos que estamos buscando un profesional que nos guíe un poco en la mejora de nuestra forma física; y queríamos informarnos un poco sobre tu trabajo y tus tarifas. Contamos con algo de material (barras de mancuerna, barra, discos, esterilla, gomas elásticas) pero la motivación no siempre es fácil de encontrar. Gracias por tu atención y estamos en contacto.
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 9-5-2022 en Zaragoza (Zaragoza)
Me gustaría recuperar mi forma física, ganando musculatura, capacidad aeróbica y perdiendo peso. He realizado deporte (natación, waterpolo, bicicleta, carrera a pie, etc) y también he realizado musculación. Me gustaría tener un buen asesoramiento de la actividad que realice con el fin de evitar que mi escoliosis y sobre todo que mi hernia lumbar vayan a más.
Entrenador personal para adelgazar y tonificar
Publicado el 26-12-2018 en Zaragoza (Zaragoza)
Persona deportista por naturaleza. Gustos deportivos y buenos hábitos en tiempos. Actualmente por motivos personales y otros, totalmente dejado. Necesito adelgazar notablemente, tonificar mucho especialmente la zona abdominal. Consejos nutricionales. Y sobre todo recuperar auto estima a través del deporte, como si podía hacer en su día.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 24-5-2021 en Zaragoza (Zaragoza)
Soy jugador de futbol, acabo de terminar la temporada y quiero prepararme para la pretemporada que empezara en julio y me gustaría llegar en buena forma física y sobre todo conseguir coger masa muscular de tren superior y tonificarme sin que me afecte para el futbol ya que no lo he conseguido estos últimos años con diferentes rutinas.
Entrenador personal para 1 persona para perder peso
Publicado el 20-2-2026 en Zaragoza (Zaragoza)
Busco entrenador personal para bajar de peso de forma gradual y sostenible. Tengo turnos rotativos en seguridad privada, por lo que necesito flexibilidad horaria (preferiblemente online o al aire libre). Aprox. 130 kg, 1.70 m, sin lesiones graves pero con estrés laboral. Presupuesto ajustado, quiero hábitos realistas y seguimiento semanal.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos para entrenar
Publicado el 23-8-2021 en Zaragoza (Zaragoza)
Llevo entrenando varios años pero a veces me falta motivación, por eso busco un entrenador personal que me motive a seguir alcanzando objetivos. He estado 2 meses sin entrenar y a partir de septiembre me gustaría volver con la rutina y sé que me va a costar un poco si lo hago sola
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 9-7-2021 en Zaragoza (Zaragoza)
Hola. Busco un plan de entrenamiento y dieta mensual, trimestral o el cual menor me comvemga para seguir una rutina en la que poder sentirme mas sana, más enérgica, que mejore mi rendimiento dando resultados hacia mi fisico por supuesto.
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Adrián es muy atento y te explica cada ejercicio y se molesta en adaptarlos a tus gustos y limitaciones. Va rotando de ejercicios para que no se te hagan pesados y las sesiones se te pasan volando...
Se adapta perfectamente a tus capacidades y te pilla el punto hasta el que llegas físicamente casi desde la primera clase.
Atento, profesional. Aún no he contratado el servicio, pero la impresión ha sido muy buena
Tuve que posponerlo por motivos de salud . Pero es un tipo muy profesional y cercano .
Muy contenta, es justo lo que buscaba, exigente y muy profesional. Se adapta a las necesidades de cada uno.
Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
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