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Samuel Millán Rodríguez López
Luis Entrenador Personal
Josepe Rodrigues Miguel
Bedanguah Martins
Susana
Mykola Diachuk Dieciocho
Miguel Pedrouzo Ares
Gonzalo García Maceiras
Sada (A Coruña) 15160Entrenadora Personal Y Online
A Coruña (A Coruña) 15008B Training Time
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Publicado el 24-8-2023 en O Graxal (A Coruña)
Estoy buscando un entrenador personal para mi madre (adulta mayor) que siempre fue muy activa y caminaba a diario, pero desde pandemia (que tuvo una segunda crisis de depresión grave y se cayó fracturándose el fémur derecho, siendo operada de esa lesión y quedó muy bien, pero ha estado muy sedentaria y con miedo a moverse, por falta de seguridad y atención al caminar). Me parece importante...
Plan de Entrenamiento Personal para perder peso y tonificar
Publicado el 29-9-2021 en O Graxal (A Coruña)
Soy una chica de 40 años, diabética tipo 1 desde hace 9 años, es decir insulina dependiente. Soy una persona que prácticamente nunca hago deporte, en algún momento puntual en mí vida pero poco tiempo. Por lo tanto puedo decir que no tengo esa rutina adquirida y soy muy vaga para ello. Tengo bastante sobrepeso y necesito solucionarlo cuanto antes por cuestión de salud y tener una persona que me...
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 20-7-2022 en Meiras (Sada) (A Coruña)
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Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer músculos y resistencia
Publicado el 24-3-2022 en A Ferrala (A Coruña)
Soy una chica de 36años, que lleva muchos años con obesidad. En la pandemia intenté hacer ejercicio y comer sano, me fue bien pero no del todo, conseguí bajar solo diez kilos. Al empezar a trabajar casi los fui recuperando todos, porque tengo hambre emocional que sobre todo me pasa a las noches. Necesito poner remedio de una manera absoluta, para cambiar mi cuerpo, mi mente y mi...
Entrenador Personal para perder y tonificar
Publicado el 12-2-2019 en Perillo (A Coruña)
Actualmente estoy trabajando con otro ep. Sería posible facilitarte un informe con mi evolución, trabajo realizado y objetivos. No voy a pagar más de 180€/mes por tres sesiones semanales de 30’. No tengo acceso a ningún gimnasio en la zona, pero existen zonas ajardinadas que creo que podrían funcionar en caso necesario. No tengo ningún material (pesas, kettels, cuerdas, etc.).
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 12-11-2020 en Perillo (A Coruña)
Me gustaría recibir un plan de entrenamiento para realizar por mi cuenta en casa donde tengo material o podría comprar. Tengo hernia discal por lo que me gustaría además cuidarla y reforzar musculatura asociada. Buen estado físico, interesado en mix de entrenamiento de fuerza y funcional. Disponibilidad para entrenar 4 días por semana
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 9-6-2020 en A Barcala (A Coruña)
Somos un matrimonio con trabajos sedentarios y los dos queremos perder algo de peso y ponernos en forma. Mi marido necesitaría perder unos 5 kilos. Yo he ganado mucho peso en mis tres embarazos y necesito perder 15-20 en total. Llevo dos meses a dieta y he perdido unos 6-7 kilos pero estamos un poco estancados y necesitamos ayuda.
Entrenador personal para aumentar la flexibilidad
Publicado el 30-7-2020 en San Pedro de Nos (A Coruña)
Somos dos mujeres de 46 años. Vamos de vacaciones a coruña desde zonas de muy baja incidencia de covid-19. Buscamos entrenador para 15 días aproximadamente para mejorar la flexibilidad y tonificar. Preferimos entrenar al aire libre, tenemos un jardín grande aunque podemos movernos también a una playa.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, aumentar la flexibilidad, aumentar
Publicado el 5-4-2022 en O Burgo (A Coruña)
Como dato que creo que es importante, actualmente empezaría de cero. No tengo ni idea de hacer un deporte diferente al de elíptica o cinta o bici. Nunca fui constante y estoy instalada en el no puedo y no soy capaz. Sé que como presentaciòn es la peor del mundo. Pero quiero cambiarlo
Entrenador Personal para perder peso
Publicado el 27-7-2020 en Meson Da Auga (A Coruña)
Sería para mí, y mi pareja, los dos con mucho sobrepeso. E igual se anima una amiga también. Lo único q trabajo a turnos alternos, y q tenemos un bebé, por lo q nos es muy complicado asistir a alguna clase, por eso necesitamos alguien a domicilio. Gracias
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Muy contenta, estoy en mi segunda semana y super bien, e bajado peso y volumen. Recomendable
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
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