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Elena dice:
"Ha sido muy atento en todo momento, no sigo contando con el por falta de tiempo. "
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Ofrezco un servicio de entrenamiento personal eficiente y económico, basado en el trabajo de fuerza utilizando ejercicios de autocargas, calistenia y levantamiento de pesas. Diseño rutinas, superviso entrenamientos (presencial / online), ofrezco soluciones a estancamientos...
Me adapto a las circunstancias de cada cliente, no siendo necesario por parte del mismo la obtención de ningún tipo de...
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"Es un profesional de los pies a la cabeza y como persona una excelente persona te enseña a trabajar para que aprendas a tu ritmo no le importa solo el dinero el te enseña para que en el mañana no
dependas de el si no quieres es muy
bueno. "
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Cumple tus objetivos mientras cuidas tu salud postural.
Trabajemos juntos metas y evaluemos tus descompensaciones musculares si es el caso, planifiquemos un programa para cumplir esa meta
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar
Publicado el 28-5-2021 en A Coruña (A Coruña)
Desde los 18 años tengo artrosis. Soplo en el corazón congénito. El deporte se me da fatal. Mejor en el agua. Nada de impacto en articulaciones o cervicales ya que no tengo almohadillas y me mareo. Tengo a veces vértigos también. Me ha ido bien una tabla en casa de un día tren inferior, al siguiente abdomen , al siguiente tren superior. Con hombros con cuidado porque me tira de cervical....
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 26-11-2021 en A Coruña (A Coruña)
Estoy barajando opciones y precios para acudir a un entrenador personal. Llevo 5 años sin hacer deporte con frecuencia y tengo, además de problemas en la espalda, contracturas etc., un 40% de grasa en 55kg, frente a muy poca masa muscular. Llevo una vida sedentaria debido a mi trabajo y estudios que me ocupan prácticamente todo el día, suponiendo que necesito un especialista no solo en...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 19-6-2023 en A Coruña (A Coruña)
Busco encontrar una rutina de entrenamiento viable para hacer yo en mi casa con el tiempo. Que me permita mantenerme sana y saludable así como mantener a raya las subidas de peso. No busco ejercicios de alto impacto como correr o crossfitnpero si me gustan los entrenamientos de fuerza. Pilares. Caminar etc.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 12-4-2022 en A Coruña (A Coruña)
Buenas. Hace ya una temporada que no me siento nada cómoda con mi cuerpo, y este es un gran paso para poder sentirme mejor mental y físicamente. Siento que la ayuda de un entrenador o entrenadora personal puede serme muy útil en todos los ámbitos, y sobre todo para aportarme la motivación que necesito.
Entrenador personal para mantenerse en forma
Publicado el 4-12-2023 en Ares (A Coruña)
Mujer de 70 años, disfruta haciendo aquagym. No en buena forma, con historial de problemas en las piernas. Le encantaría hacer aquagym en la playa en ares. Flexble, pero si puede ser mínimo 3/4 veces por semana. Su meta es mantenerse en forma y disfrutar el entrenamiento al aire libre
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 1-7-2020 en Ares (A Coruña)
Estoy de vacaciones en ares y quiero ponerme en forma y adquirir un habito, tengo casi un mes para hacerlo. Tengo 2 hijos (el pequeño 3 años) y he dejado de lado mi cuerpo desde los partos, necesito fortalecer suelo pélvico y aumentar masa muscular ya que soy muy delgada..
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 4-4-2024 en Coto (Neda) (A Coruña)
Hola!hasta hace 14meses entrenaba dos, tres días a la semana en casa de forma online. Por varios motivos deje de hacerlo y ahora necesito empezar el habito de nuevo pero se que necesito la'obligación' de un entrenador para conseguirlo. Muchas gracias de antemano
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 18-5-2020 en O Pazo do Rio (A Coruña)
Se trata de dar entrenanamiento a un niño Natación en la piscina de la comunidad cuando se pueda y el resto buco correr ejercicios Tiene 12 años Y me preocupa el sedentarirismo de estos meses Lo querría para 3 meses Vivimos en icaria 3/5 horas a la semana
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 19-10-2020 en Maianca (A Coruña)
Me gustaría empezar a entrenar, llevo meses sin acudir al gimnasio y por mí sola no soy capaz, quisiera perder 5 kilos que he recuperado y poder hacer ejercicios con un entrenador, que me dirija y m diga lo bueno que es para mí. Gracias
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 3-11-2021 en Miño (A Coruña)
Tengo mala relación con mi padre desde pequeña y a día de hoy, con 36 años, sigue tratándome mal y haciéndome sentir una ****** (perdón por el lenguaje). Necesito alguien que me ayude a sobrellevar está situación.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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