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¿ Cómo me definiria?
Como un amante del deporte y la actividad física, que disfruta tanto ver como prospera un deportista el cual llevo su preparación física, como una persona que mejora con sus problemas de espalda.
Desde hace más de 8 años soy entrenador personal y preparador físico en barcelona.
Ahora también trabajo de manera online ya que me permite ayudar a gente de todo el...
Maricarmen dice:
"Des del primer dia va entendre les meves necessitats i ho va aplicar al programa d'entrenament. A part de ser puntual no perd temps i va per feina, cosa que jo personalment valoro molt. Jo necessitava algú que m'obligués a fer exercici per la meva falta de constància que és el meu gran problema i amb ell ho he aconseguit."
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Me llamo Alberto Frontana y soy entrenador personal profesional.
Llevo 5 años entregado a mejorar la experiencia con el entrenamiento de cada uno de mis clientes, enfocado a inculcar un estilo de vida y transformar la mente y el cuerpo de las personas que vienen a mi.
Mi experiencia como entrenador ha sido principalmente el área urbana de Barcelona, en diferentes gimnasios como BCN...
Aida dice:
"Destaco la implicación y cercanía de alberto. Puedes contar con su gran experiencia y adaptabilidad en los entrenamientos. Es capaz de entender cuáles son tus objetivos y te ayuda a conseguirlos. Demuestra un gran compromiso y está disponible para responder tus dudas acerca de cada entrenamiento , de los ejercicios y de los cambios que experimenta tu cuerpo."
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Profesional acreditado
Realizó todo tipo de entrenamientos adaptándome a cada persona y lugar donde se realizará.
- Entrenamiento funcional.
- Entrenamiento hiit.
- Tonificación.
- Running ( preparación física )
- Musculación.
También elaboró planes de alimentación específicos para cada propósito.
No dudes más y ponte en contacto conmigo, juntos podremos conseguir tu objetivo.
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Si yo he podido tu también! Entrenamiento personalizado según tus objetivos, plan alimenticio completo, sin dietas restrictivas. Implicación al 100% y seguimiento constante.
Construye un cuerpo y una mente capaz de superar cualquier cosa, la voluntad de una persona se forja a partir del sufrimiento y de no abandonar jamás.
No ofrezco dietas milagrosas ni rutinas de 3h en un gimnasio,...
Maria dice:
"Buen chico responsable y comprometido con lo que hace. Muestra muchísimo interés "
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Soy graduado en entrenamiento personal y fisioterapeuta, experto en el ámbito de la salud y el deporte, con años de experiencia para ayudarte ha conseguir cualquier objetivo que quieras alcanzar. También rehabilito cualquier tipo de lesion. Estoy en Roda de Bara, El Vendrell, Comarruga, Torredemabarra, Creixell, Calafell. Realizo entrenamientos personales, en pareja y grupales.
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Hola!
Soy entrenador personal y entrenador de artes marciales, con amplios conocimientos en nutrición deportiva y hábitos saludables, lo que me permite ofrecer un enfoque completo y realista a cada persona con la que trabajo
He estado federado durante 15 años lo que me ha dado una base sólida.
Me considero una persona muy disciplinada constante y comprometida con mi trabajo.
Si estáis...
Eliza dice:
"Después de mi embarazo subí 20 kilos y fue un proceso difícil, pero entrenando con él logré bajar 15 kilos de forma saludable. Siempre fue muy paciente, cuidó la técnica y supo entender perfectamente mis cambios y emociones después de dar a luz es un gran profesional y lo recomiendo totalmente"
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Ayudo a integrar la actividad física y hábitos saludables a tu estilo de vida.
Mejora de la composición corporal
Mejora estado físico - emocional
Mejora molestias músculo esqueléticas
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Soy entrenador personal, coach y preparador físico.
He estudiado nutrición y mi especialidad es la pérdida de peso.
Andrea dice:
"Es muy majo y muy profesional. La dieta y el entrenamiento que seleccionó para mi esta dando los resultados wur yo esperaba. Estoy muy contenta. "
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Me dedico a la rehabilitación traumática y deportiva, así como a la preparación física o acondicionamiento físico, tanto del ámbito deportivo (preparación de objetivos deportivos/oposiciones) y de la salud (mantenimiento general o patologías como artrosis, obesidad, etc).
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Una de mis mayores pasiones es el deporte! llevo toda la vida practicando todo tipo de deporte. Y lo que más me gusta es poder ayudar a la gente a conseguir sus objetivos. Soy entrenador personal, y mi máxima satisfacción es conseguir los resultados que nos propongamos!
No voy en busca del dinero, voy ayudarte en lo que necesites! por eso los precios son muy razonables y siempre podemos...
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El precio medio en Coma-Ruga es de
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- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar los presupuestos y tomar la mejor decisión.
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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 20-9-2021 en Albinyana (Tarragona)
Mi idea es ponerme en forma, en parte adelgazar y tonificar pero también tener más fondo y elasticidad. Tengo un habito sedentario por mi profesión y siento que ya comienzo a cansarme demasiado al caminar etc es una cuestión de ponerme en forma, sentirme bien pero no tengo constancia de acudir al gym ni me gusta especialmente ninguna modalidad deportiva, además de que mis horarios son algo...
Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 14-11-2023 en Coma-Ruga (Tarragona)
Hola! me gustaría saber precio para poder contratar un entrenador personal , que me ayude a cumplir mis objetivos en base a los horarios que tengo disponibles . Lunes y martes ( cualquier horario preferiblemente temprano ) Miércoles jueves y viernes o muy temprano antes de las 7:30 o a partir de las 21:15h Sábado a partir de las 16h y domingo cualquier hora . Preferiblemente me gustaría...
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 9-9-2019 en Coma-Ruga (Tarragona)
Soy una chica de 28 años y en estos últimos años he ganado bastante peso por problemas de ansiedad. Ahora me siento mucho más tranquila y tengo muchas ganas de volver a sentirme bien con mi cuerpo y ganas de trabajar. Me gustaría que ahora al principio que es la parte más dura un entrenador/a me ayudara y aconsejara. Muchas gracias!
Entrenador personal para tonificar y ganar flexibilidad
Publicado el 5-11-2019 en Torredembarra (Tarragona)
Llevo unos meses practicando 2 veces por semana actividades de cardio (zumba y baile) y me gustaría reforzarlo con ejercicios de fuerza (odio las máquinas del gimnasio que solo trabajan el músculo, siempre me desapunto porque me resulta aburrido)
Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la
Publicado el 9-6-2024 en Roda de Bara (Tarragona)
Siempre he hecho deporte hasta que pase una enfermedad grave que me ha frenado muchos años, me ha dejado secuelas físicas y me gustaría un entrenador que me ayudara a recuperar la forma física de una forma controlada para no lesionarme.
Entrenador personal para adelgazar
Publicado el 28-11-2019 en Cunit (Tarragona)
Soy una mamá que quiere bajar de peso pesaba casi 100 kg midiendo 1,50 con dieta e conseguido bajar a los 78 kg pero todavía me falta mucho y veo que necesito hacer ejercicio para poder llegar al menos a los 60 kg o rebajar grasa y tonificar músculo.
Entrenador personal para aumentar la resistencia
Publicado el 14-1-2020 en Calafell (Tarragona)
Es para un niño de casi 15 años. Jugó en un equipo competitivo hasta hace un año. Los entrenamientos han bajado de calidad y está perdiendo ritmo. No ha hecho el cambio físico y nos gustaría que cuando lo hiciese esté preparado. Gracias
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 10-2-2020 en Roda de Bara (Tarragona)
Hola, mi hija siempre ha hecho deporte, aunque su verdadera pasión es el baile. Necesita hacer deporte por muchos motivos. No se siente bien con su cuerpo a pesar de que está delgada y está siempre muy ansiosa, me refiero a la comida.
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 10-6-2021 en Calafell (Tarragona)
Perdí 20 kilos durante un año y después ya deje el gym ahora me sigo manteniendo el peso pero me cuesta muchísimo perder grasa. Y me gustaría que un entrecot o entrenadora me planifique el menú semanal y el entrenamiento.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 7-5-2018 en Calafell (Tarragona)
Mi horario de trabajo es un poco complicado, pero seguro que podemos encontrar el momento adecuado para los dos. Resido en calafell y como mucho me puedo desplazar en bici, puesto que no dispongo de vehículo propio.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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