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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 20-9-2021 en Albinyana (Tarragona)

Mi idea es ponerme en forma, en parte adelgazar y tonificar pero también tener más fondo y elasticidad. Tengo un habito sedentario por mi profesión y siento que ya comienzo a cansarme demasiado al caminar etc es una cuestión de ponerme en forma, sentirme bien pero no tengo constancia de acudir al gym ni me gusta especialmente ninguna modalidad deportiva, además de que mis horarios son algo...

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 4-8-2023 en Segur de Calafell (Tarragona)

Llevo muchos años sin hacer ejercicios y llevo un tiempo siendo sedentaria. He intentado hacerlos en casa pero me canso muy rápido y no tengo fuerza y me rindo. Tengo los discos chafados , padezco dolores de cervicales y pérdida de fuerza en brazos. Mi objetivo es perder de 10 a 15 kilos que son los que necesito perder. Y a la vez quiero tonificar para que no me quede la piel flácida al...

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso

Publicado el 20-9-2021 en El Vendrell (Tarragona)

Tengo una hernia discal en la l4-L5, llevo 89 dias de baja en mi trabajo por una ciática que no desaparece. Me han dicho que pierda peso y fortalezca la zona pero me cuesta mucho hacer ejercicio porque tengo días que no puedo moverme. Necesito alguien que me ayude con ejercicios adaptados. Ahora hace tienpo que no hago deporte pero era una persona bastante activa antes.

Entrenador personal

Publicado el 7-11-2018 en El Vendrell (Tarragona)

En estos momentos estoy embarazada, ya antes del embarazo engorde por una hernia c5 que me impidió hacer ejercicio. Quisiera empezar después del parto a recuperar mi condición física con tranquilidad y teniendo en cuenta la hernia, para no lesionarme, busco una entrenador personal que me guíe y me ensene que ejercicios hacer.

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 10-2-2020 en Segur de Calafell (Tarragona)

Siempre me ha gustado mantenerme en forma pero por x motivos me "dejé" un tiempo, comía fatal, no me movía y como consecuencia de ello gané mucho peso y creo que ya es hora de cambiar, me siento motivada y no quiero hacerlo de cualquier manera sino con la ayuda de un/a profesional.

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 2-1-2024 en Cunit (Tarragona)

Hola, somos una pareja de 36 y 41 años. Hace 7 semanas hemos tenido un bebé y me gustaría volver a mi peso. Nuestra intención es hacer 3x a la semana. Mi marido solo entrenaría a caso estes en casa ya que trabaja fuera. Tengo ganas de empezar a la primera semana de enero.

Entrenador personal para aumentar la resistencia

Publicado el 14-1-2020 en Calafell (Tarragona)

Es para un niño de casi 15 años. Jugó en un equipo competitivo hasta hace un año. Los entrenamientos han bajado de calidad y está perdiendo ritmo. No ha hecho el cambio físico y nos gustaría que cuando lo hiciese esté preparado. Gracias

Entrenador personal para tonificar

Publicado el 10-6-2021 en Calafell (Tarragona)

Perdí 20 kilos durante un año y después ya deje el gym ahora me sigo manteniendo el peso pero me cuesta muchísimo perder grasa. Y me gustaría que un entrecot o entrenadora me planifique el menú semanal y el entrenamiento.

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 7-5-2018 en Calafell (Tarragona)

Mi horario de trabajo es un poco complicado, pero seguro que podemos encontrar el momento adecuado para los dos. Resido en calafell y como mucho me puedo desplazar en bici, puesto que no dispongo de vehículo propio.

Publicado el 29-7-2019 en Segur de Calafell (Tarragona)

Algo que quiero mejorar es el tema de las abdominales, siempre que las hago me mareo y me supone un reto poder superarlo. Hace mucho que intento mejorar pero aunque hay mejoras no consigo el resultado que espero.