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Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 17-1-2024 en Alcalá de Henares (Madrid)
Tengo esclerosis múltiple. Me lo detectaron con 29 años. Ahora tengo 46. Apenas puedo andar y siempre voy en silla de ruedas. Los brazos los tengo mejor. He estado dos años con un entrenador personal pero se ha tenido que marchar y ahora me he quedado sin nadie. Me gustaría volver a retomar otra vez el ejercicio. Vivo en un adosado y en la buhardilla tengo montado un pequeño...
Entrenador personal para tonificar y quemar grasa (Vallecas)
Publicado el 29-6-2017 en Vallecas - Madrid (Madrid)
Tengo mucha motivación y más o menos sé entrenar sola, pero después de años entrenando no he conseguido mantener mis rutinas de entrenamiento ni cumplir mis objetivos. Necesito un asesoramiento más personalizado para aprender qué tipo de ejercicios necesita mi cuerpo y ver resultados :) Me gustaría entrenar por mi zona, el ensanche de vallecas, y al aire libre, pero con este calor no será...
Entrenador personal para 1 persona para tonificar y fortalecer los músculos
Publicado el 1-9-2025 en Terramelar (Valencia)
Introducir una rutina de deporte en la vida cotidiana enfocada en aumentar masa muscular, definiendo teniendo en cuenta dos protusiones cervicales y hernia lumbar, el cuello tengo que fortalecerlo por recomendación médica y la hernia lumbar casi no tengo problemas. La idea es coger una pauta y seguirla ya siempre, actualmente comiendo sano pero sin supervisión
Entrenador personal para aumentar la flexibilidad
Publicado el 13-8-2020 en Las Rozas de Madrid (Madrid)
Tengo 59 años, no me gusta hacer ejercicio, no suelo hacer nada de ejercicio salvo caminar cuando puedo. He ido al gimnasio a temporadas, ya hace varios años que no voy. He engordado por la menopausia, últimamente me duelen las rodillas al doblarlas. Tengo un trabajo sedentario. Tengo buena salud pero soy poco flexible y creo que he de mejorar mi flexibilidad y adelgazar.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso (Recoletos)
Publicado el 3-6-2021 en Recoletos - Madrid (Madrid)
Nunca he hecho ejercicio que no sea cardio, me gustaría aprender de alguien durante un mes o dos hasta que tenga muy bien definido lo que tengo que hacer para ya de ahí seguirme yo solo en algún gimnasio. La última vez que hice ejercicio para perder peso me sentía muy débil cuando cumplí mi meta, creo que esto se debe a que hacia puro cardio y ningún ejercicio de pesas.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 30-6-2022 en Alhendín (Granada)
Me gustaría que me ayudara a motivarme, aprender rutinas, y tratar de mejorar mi salud y peso. Puedo o muy muy temprano por la mañana o por la tarde a última hora. Me gustaría en mi domicilio. Tengo espacio y si necesitamos algo de material, puedo adquirirlo. Tengo 47 años y trabajo muchas horas, por lo que quiero obligarme a hacer ejercicio con alguien que me anime
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de definir y conservar el máximo de masa muscular
Publicado el 31-5-2021 en L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona)
Actualmente tengo 43 años pero estoy en buena forma he entrenado de más joven durante varios años y siempre he estado entrenando aunque he tenido parones Que luego he vuelto a retomar lo que me ha impedido progresar más actualmente Llevo ya más de un año entrenando sin parar entre 4 y 5 días a la semana
Entrenador personal para 1 persona para perder peso, aumentar la resistencia (Villaverde)
Publicado el 1-9-2025 en Villaverde - Madrid (Madrid)
Siempre he sido deportista, hice fútbol, CrossFit, soy árbitro de fútbol. Actualmente, llevo un año enferma, con medicación y necesito volver a tener disciplina para conseguir mi *******. La enfermedad que tengo hace que avances lo mande todo por ahí, pero necesito volver al cuerpo de hace 1 año.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar (Tetuán Cuatro Caminos)
Publicado el 18-8-2020 en Tetuán Cuatro Caminos - Madrid (Madrid)
He hecho ejercicio en gimnasio desde hace años (spinning, bodypump, fitboxing, etc). Desde hace más de un año tengo una lesión en el hombro (tendinitis en el supraespinoso) que junto con el covid en los últimos meses ha hecho que haya perdido bastante forma física. Me gustaría recuperarla.
Entrenador Personal para tonificar y postparo mejorar diastasis
Publicado el 26-8-2019 en Sant Vicent del Raspeig (Alacant/Alicante)
Tras dar a luz hace casi un año, he perdido mucho tono y estoy muy flácida. Además tengo diastasis abdominal y me gustaría recuperar abdomen y transverso. Tengo 32años, mido 1'58 y peso 50kg. Lo ideal sería de tarde pero martes y jueves de mañana podría ser también
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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