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Samuel Millán Rodríguez López
Despega Consulting Sl
Josepe Rodrigues Miguel
Luis Entrenador Personal
Bedanguah Martins
Susana
Mykola Diachuk Dieciocho
Gonzalo García Maceiras
Sada (A Coruña) 15160Miguel Pedrouzo Ares
B Training Time
Mera (A Coruña) 15177¿Cuánto cuesta un entrenador personal?
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Entrenador personal para adelgazar
Publicado el 17-10-2019 en Narón (A Coruña)
Soy una chica de 29 años. A lo largo de los años me he ido dejando, he perdido tono y fondo físico, me achico con facilidad y he engordado bastante. Me gustan mucho prácticamente todos los deportes: tenis, baloncesto, fútbol, boxeo... Pero por falta de tiempo o gente con quien practicarlo ya apenas hago deporte. No me gusta ir al gimnasio por mi cuenta porque así no soy constante y me aburre y...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecimiento piernas y espalda y flexibilidad general
Publicado el 22-12-2020 en Carnoedo (A Coruña)
Tengo 39 años y me dedico a nuevo circo en especialidad de duo de portes. Hace un año sufrí una tendinopatia rotuliana de la que me recuperé pero desde entonces sobre todo necesito fortalecer muslos. Tampoco pouedo perder atención a la fortaleza de core y espalda puesto que soy el portor y levanto habitualmente los 45 kg de mi agil. Me gustaría un entrenamiento personalizado que me deje...
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 20-7-2022 en Meiras (Sada) (A Coruña)
Hola, tengo 53 años. Mido 170, peso 72 kg, soy varón. Entreno solo habitualmente, después de llegar de trabajar sobre las 7.30 de la tarde. Tengo un pequeño gimnasio con pesas, banco, máquina, cinta y elíptica. No tengo los resultados que me gustaría porque al entrenar solo y después de trabajar me cuesta seguir una regularidad. Por eso me gustaría entrenar con alguien profesional para sacar...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 20-10-2021 en Bergondo (A Coruña)
Tras mi segundo embarazo, tuve diástasis abdominal sumado a una hernia umbilical, colocándome una maya interna en el mes de mayo. Sigo con dolores, pero el médico me permite empezar a realizar actividad física y necesito fortalecer el core y ayudar al suelo pélvico y espalda, mi punto débil desde siempre (cervicales).
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar
Publicado el 25-4-2022 en Narón (A Coruña)
Hace 3 años q fui mama. Despues de 2 embarazos anteriores q no llegaron a su fin. En 3 años 3 embarazos y los 3 con tratamiento hormonal para invitro. Con cada embarazo fui cogiendo kilos y ahora no me los doy quitado de encima. Actualmente de baja por herneas y protusiones cervicales con adormecimiento de brazos y manos.
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
Publicado el 13-3-2023 en Sada (A Coruña)
Tengo una vida muy sedentaria y quisiera dar un cambio en ese sentido. Sufro depresión, amaiedad, estrés, quiero dejar de fumar y alimentarme mejor. Tener más energía y estar más activa en mi día a día. Soy madre de dos niñas pequeñas y una de ellas es 100% dependiente con una discapacidad que está consumiendo mi vida.
Entrenador personal para mantenerse en forma
Publicado el 4-12-2023 en Ares (A Coruña)
Mujer de 70 años, disfruta haciendo aquagym. No en buena forma, con historial de problemas en las piernas. Le encantaría hacer aquagym en la playa en ares. Flexble, pero si puede ser mínimo 3/4 veces por semana. Su meta es mantenerse en forma y disfrutar el entrenamiento al aire libre
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 1-7-2020 en Ares (A Coruña)
Estoy de vacaciones en ares y quiero ponerme en forma y adquirir un habito, tengo casi un mes para hacerlo. Tengo 2 hijos (el pequeño 3 años) y he dejado de lado mi cuerpo desde los partos, necesito fortalecer suelo pélvico y aumentar masa muscular ya que soy muy delgada..
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 4-4-2024 en Coto (Neda) (A Coruña)
Hola!hasta hace 14meses entrenaba dos, tres días a la semana en casa de forma online. Por varios motivos deje de hacerlo y ahora necesito empezar el habito de nuevo pero se que necesito la'obligación' de un entrenador para conseguirlo. Muchas gracias de antemano
Plan de Entrenamiento Personal para tonificar
Publicado el 18-6-2020 en Sada (A Coruña)
Me gustaría poder perder algo de peso, aunque lo que más busco es tonificar mi cuerpo, empezar a hacer alguna dieta equilibrada y saludable que de vez en cuando me permita darme algún capricho! últimamente no hago nada de ejercicio y lo noto en el cuerpo.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Muy contenta, estoy en mi segunda semana y super bien, e bajado peso y volumen. Recomendable
Aún no he decido, pero le he dicho que le comunicaría en breve.
He escogido dos. Gema y Jorge a Gema la valoro tb con 10.
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