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Juan
Oliver
Ludovico Pedone
Blas Latorre Simon
Juan Carlos Garrido
Cs Training
Patricia Muñoz Alcaraz
Angel
Alfonso Bonilla Pérez
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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la
Publicado el 19-4-2022 en Loeches (Madrid)
Buenos días, Soy david, un chico de 22 años de loeches (madrid) que trabaja de lunes a viernes hasta pasadas las 19:00 y me gustaría hacer una buena rutina de entrenamiento después del trabajo. Mido aprox. 1,84 y peso 95 kg, durante toda mi vida he hecho ejercicio (fútbol, kárate, natación, gimnasio,...), pero llevo un tiempo sin hacerlo y quiero volver a coger el ritmo y mejorar mi estado de...
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 8-6-2020 en Rivas-Vaciamadrid (Madrid)
Antes de quedarme embarazado el deporte estaba muy presente en mi vida; la natación ha sido mi pasión (muy buena nadadora; potencia y fuerza) y de forma intermitente solía ir al gimnasio, estuve un tiempo con un entrenador practicando el running (hasta que me lesioné) y me inicié en el bikram yoga que me enganchó durante un tiempo. Tuve complicaciones en el parto (la tensión arterial alta)...
Entrenador personal para aumentar masa muscular y fortalecer los músculos
Publicado el 28-7-2022 en Arganda del Rey (Madrid)
Mi objetivo es ganar masa muscular y resistencia, así mismo necesito algún enfoque en cuanto a recomendaciones en alimentación, intenta practicar CrossFit un tiempo, pero una condición en la espalda (deshidratación en discos y protusion) me lo impidieron, aunque los entrenadores adaptaban el peso y los ejercicios para mí esto empeoro mi condición, ya que aun así el 80% de los ejercicios son de...
Entrenador personal para adelgazar y tonificar
Publicado el 22-11-2018 en Loeches (Madrid)
Me operaron hace unos años de la rodilla por ligamentos y no la he recuperado aún por lo que no tengo toda la fuerza que debería en la pierna y muchos ejercicios explosivos no los puedo realizar, de ahí que haya cogido bastante peso al no poder realizar deportes. Soy guardia civil y por mi trabajo también me gustaría dejar peso. Soy flexible en horarios y días todo sería hacer una previsión,...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 20-7-2021 en Arganda del Rey (Madrid)
Quiero perder peso y ponerme en forma pero me cuesta mucho motivarme y crearme rutinas. Quisiera perder unos 10 kilos pero con cabeza y sobretodo sin hacerme daño o crearme ansiedad y recuperarlos más tarde. Necesito ejercitar una rutina que sea capaz de gestionar y mantener. Ayuda para hallar el mejor modo de ser constante 💪. Sería para empezar en septiembre.
Entrenador personal para fortalecer los músculos
Publicado el 20-10-2021 en Arganda del Rey (Madrid)
Quiero regalar a mi chico tiempo para hacer ejercicio, tenemos dos peques y es complicado sacarlo. He pensado que un entrenador personal es una buena opción ya que al depender de alguien te obliga a asistir. Estuve el año pasado haciendo algo de ejercicio en casa, elíptica y algo de pesas, pero hace meses que no hace nada. Hace 4 años íbamos a correr.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 19-10-2020 en Arganda del Rey (Madrid)
Soy una mujer de 28 años con escoliosis congénita pero que en el ultimo año y medio he subido unos 20 kg de peso y empiezo a tener demasiadas molestias en la espalda.. Me gustaría realizar un entrenamiento para perder ese sobrepeso y fortalecer mi musculatura de la espalda y que vayan menguando hasta desaparecer esos dolores constantes.
Entrenador personal para ganar peso y masa muscular
Publicado el 25-9-2024 en Arganda del Rey (Madrid)
Tengo 35 años mido 1,61 soy mamá de 3 niñas y peso 39kg estoy bajo supervisión de endocrino y nutricionista y no soy capaz de subir de peso también soy fumadora y muy nerviosa. El medico me ha indicado que puede realizar ejercicio de fuerza con pequeñas pesas o gomas de baja resistencia, por el momento no ejercicio de resistencia.
Entrenador personal para tonificar y muscular
Publicado el 1-12-2017 en Arganda del Rey (Madrid)
Soy fumador y me gustaría dejarlo paullatinamente. Hice deporte pero hace muhcos años. Puedo ponerme en forma con esfuerzo. Tengo la condición física necesaria para ella. Sera bueno en mil metros. Malo en 100 metros.
Entrenador personal para fortalecer la espalda tras sufrir lesiones en un accidente
Publicado el 11-4-2024 en Arganda del Rey (Madrid)
Sufrí un accidente de trafico hace en enero de 2023 y quiero fortalecer la espalda (y el resto del cuerpo) para así sufrir menos dolores. No he hecho deporte de continuo nunca, salvo equitación cuando era mas pequeña.
Valoraciones de clientes sobre Entrenador/a Personal
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Todo muy bien
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
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