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Entrenador personal para 1 persona con objetivo de tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

Publicado el 31-12-2021 en Vilanova i la Geltrú (Barcelona)

Buenas! Soy ana, tengo 38 años y hasta ahora he estado practicando algo parecido a crosstraining dos días por semana. Estoy delgada y pierdo peso con mucha facilidad, mi objetivo es principalmente coger algo de peso y fortalecer la musculatura así como tonificar. Principalmente el tronco inferior ya que es lo primero que pierdo y lo que más me cuesta conseguir. Haciendo dos horas por semana,...

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Publicado el 4-8-2023 en Segur de Calafell (Tarragona)

Llevo muchos años sin hacer ejercicios y llevo un tiempo siendo sedentaria. He intentado hacerlos en casa pero me canso muy rápido y no tengo fuerza y me rindo. Tengo los discos chafados , padezco dolores de cervicales y pérdida de fuerza en brazos. Mi objetivo es perder de 10 a 15 kilos que son los que necesito perder. Y a la vez quiero tonificar para que no me quede la piel flácida al...

Entrenador personal para 2 personas para fortalecer los músculos

Publicado el 3-4-2025 en Vilanova i la Geltrú (Barcelona)

Hola, estoy buscando entrenador personal para mis padres de 67 y 69 años. Me interesaría que realizaran las sesiones en pareja, los dos juntos para degustar de que el uno al otro se motivan. No practican deporte y mi madre tiene algunos dolores en las articulaciones superiores principalmente y mi padre más en las rodillas y creo que les iría muy bien hacer algo para reforzar musculatura....

Entrenador personal para 1 persona con objetivo de aumentar masa muscular y definir

Publicado el 12-5-2021 en Vilanova i la Geltrú (Barcelona)

Soy ex luchador de mma y estoy acostumbrado a realizar dietas para perder peso y siempre he sido muy constante con los entrenamientos (cada día de 2 a 6 horas entrenando). Por varias situaciones he perdido peso por una mala alimentación y fumar tabaco en exceso. Me gustaría cerrar esta etapa y prepararme para volver a competir o, al menos, estar en muy buena forma. Mi objetivo es ganar masa...

Entrenador personal para 1 persona para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

Publicado el 22-5-2025 en Segur de Calafell (Tarragona)

Preparar físicamente para recuperar y no perder físico para rendir en pretemporada. Mi hijo tiene 15 años y juega fútbol en el ce Hospitalet, es muy delgado, mide 1.86 cm de ahí sus problemas de espalda este año. Queremos que en vacaciones siga manteniendo su actividad, para que cuando se reincorpore no tenga problemas de fondo. Gracias.

Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

Publicado el 5-2-2024 en Vilanova i la Geltrú (Barcelona)

Somos un matrimonio de 40 años que siempre hemos hecho deporte pero que por la situación actual (hijos y trabajo) solo tenemos disponibilidad a primera hora de la mañana. ¡Estamos buscando un entrenamiento completo que nos haga estar en forma y pasarlo bien!

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 2-1-2024 en Cunit (Tarragona)

Hola, somos una pareja de 36 y 41 años. Hace 7 semanas hemos tenido un bebé y me gustaría volver a mi peso. Nuestra intención es hacer 3x a la semana. Mi marido solo entrenaría a caso estes en casa ya que trabaja fuera. Tengo ganas de empezar a la primera semana de enero.

Entrenador personal para tonificar

Publicado el 10-6-2021 en Calafell (Tarragona)

Perdí 20 kilos durante un año y después ya deje el gym ahora me sigo manteniendo el peso pero me cuesta muchísimo perder grasa. Y me gustaría que un entrecot o entrenadora me planifique el menú semanal y el entrenamiento.

Entrenador personal para perder peso

Publicado el 7-5-2018 en Calafell (Tarragona)

Mi horario de trabajo es un poco complicado, pero seguro que podemos encontrar el momento adecuado para los dos. Resido en calafell y como mucho me puedo desplazar en bici, puesto que no dispongo de vehículo propio.

Publicado el 29-7-2019 en Segur de Calafell (Tarragona)

Algo que quiero mejorar es el tema de las abdominales, siempre que las hago me mareo y me supone un reto poder superarlo. Hace mucho que intento mejorar pero aunque hay mejoras no consigo el resultado que espero.