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Ayudo a integrar la actividad física y hábitos saludables a tu estilo de vida.
Mejora de la composición corporal
Mejora estado físico - emocional
Mejora molestias músculo esqueléticas
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Entrenadora personal, ejercicios diseñados para trabajar toda la musculatura y sentirse más fuerte, ágil y seguro. Refuerza articulaciones y musculatura y así mejorar también huesos y metabolismo, así como tambien el trabajo cardio-vascular, sin dañar articulaciones. Trabajo seguro, eficaz y eficiente.
Hist, trabaja de manera lenta pero intensa para no dañar estructura ni tejido conectivo y...
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Club de fuerza / gimnasio situado a 100m de la rambla nova, dedicados especialmente a entrenamiento de fuerza, powerlifting, musculación y fitness.
También preparamos pruebas físicas para oposiciones, mejorar el estado físico y entrenamiento en general.
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Mi nombre es Gerard Torres y soy graduado en ciencias de la actividad física y el deporte.
El entrenamiento personal es mi pasión dentro del ámbito del fitness, tengo experiencia, conocimientos recién salidos del horno y sobretodo muchas ganas de ayudar a mis clientes a lograr sus objetivos, ya sea quitar dolores, mejorar la postura, mejorar la forma física o todas ellas.
Estoy...
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Centro de entrenamiento especializado en entrenos personalizados.
Disponemos de 2 centros en los que realizamos:
Entrenamientos personales individuales
Entrenamientos grupales personalizados
Entrenamiento guiado
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Marca estilo de vida y wellness
- Nutrition personal
- Entrenamiento personal para perder peso
- Coaching de salud
- 12 semanas intensivo de transformation de cuerpo
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Mi objetivo principal es el de poder cumplir mi sueño y mi pasión que es el mundo del fitness y de poder ejercer como entrenador personal y preparador físico, puesto que es
el que más me gusta y es una de las cosas que más me motiven para desarrollarme tanto profesionalmente como personalmente.
Satisfacer las necesidades tanto de la empresa, pero sobre todo la de los clientes es una de...
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Soy monitora de sala fitness, entrenadora personal, y asesora nutricional.
Me dedico al deporte de contacto (muay thai) desde los 12 años, hago pesas desde los 16.
Antes de conocer cuál sería mi deporte probé varios como taekwondo, ballet, patinaje, natación, baile (hip-Hop), zumba… y a modo más de pasatiempo y no con una finalidad deportiva de competición también practicaba skate,...
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Trabajando como entrenador desde 2016, siendo deportista desde 2006 y activo al día de hoy.
En mí encontraran, conocimiento teórico y práctico al juntar estas dos características mencionadas anteriormente
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Buenas soy adrián rodríguez , soy coach en naw crossfit , me dedico mucho a mis atletas y a su progreso mental y físico , en el crossfit nos centramos a ser mucho más funcionales y a mejorar nuestras capacidades físicas .
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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso para entrenar
Publicado el 31-8-2020 en Brafim (Tarragona)
Hace años realizaba atletismo 3 veces/semana pero de repente tuve crisis asmáticas. Estoy diagnosticada de asma por esfuerzo. Actualmente lo tengo controlado y solo me medico si tengo la necesidad (ventolin) o si estoy muy resfriada. He ganado mucho peso, mido 1,74cm y peso 104kg. Por tener una vida sedentaria y no tener hábitos alimenticios sanos. Me gustaría poder volver a correr (soy...
Entrenador personal para organizar actividades deportivas
Publicado el 14-6-2022 en Valls (Tarragona)
Bon dia, Et contactem d'ennatura't, una cooperativa que oferim entrenaments a l'aire lliure. M'han demanat dinamitzar una plaça a valls amb activtats esportives per a adolescents i estic organitzant la proposta. Per algunes de les activitats necessito un entrenador o entrenadora. Serien tres dies a la setmana en horari de 17:30 a 20:30 tot i que algunes daquestes hores les farà una...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de perder peso , tonificar y aumentar resistencia para entrenar
Publicado el 11-3-2021 en Valls (Tarragona)
Llevo 1 año sin hacer nada de nada tampoco salgo a la calle , pasé por el covid y mi cuerpo y sobre todo mi mente se vio muy afectado , pesaba 72 kg ahora estoy casi cerca de los 100 kg o ya lo sobre paso , ante era una persona que entrenada unas 5/6 dias a semana una 2/3 horas al dia , tengo secuela covid a nivel cardio polmunar con un asma aguda , problemas de espalda y de muñeca y codo...
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer músculos y lesión post operatoria interna
Publicado el 8-3-2021 en Valls (Tarragona)
Buena tarda! Degut a una sèrie de complicacions després d’una operació ambulatòria, necessito tractar la lesió, millorar la flexibilitat, treballar la musculació i respiració. Els entrenaments haurien de ser a valls. Tinc gimnàs a casa però també podria desplaçar-Me. Horari: dilluns o divendres matins. Gràcies!
Entrenador personal para tonificar y perder peso
Publicado el 26-6-2019 en Altafulla (Tarragona)
Vivimos en estados unidos pero estaremos en altafulla para un mes del día 17 de julio al día 11 de agosto donde tenemos una casa. Buscamos para la familia (4) un coach deportivo para hacer un poco de deportes (no solos deportistas para nada..) mientras estamos allí. Objetivo es tonificar y perder un poco de peso ;-)
Entrenador personal para tonificar y adelgazar
Publicado el 24-8-2017 en Perafort (Tarragona)
Me gustaría recibir información sobre entrenamiento personal. Mi objetivo es tonificar y adelgazar, estoy acostumbrada a hacer deporte, pero necesito que me guíen y sobretodo me asesoren con la comida. Como todos los días fuera por trabajo ( tupper ). Serían 2 sesiones a la semana, y en principio por 4 meses.
Entrenador Personal para tonificar
Publicado el 30-11-2020 en Salomó (Tarragona)
Mi alimentación es muy limitada, tengo un trastorno llamado alimentación selectiva y eso me dificulta mucho la ingesta de alimentos que nunca he ingerido antes. Siempre como lo mismo, aunque ahora estoy intentando introducir nuevos alimentos con el objetivo de poder acabar comiendo de todo.
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 27-7-2021 en Altafulla (Tarragona)
Hola Me llamo blanca y busco un/a profe de entrenador personal. Querría que las clases sean a poder ser en altafulla y al aire libre. Me gustaría comenzar las clases en septiembre ¿Estarías disponible? No dudes en contactarme para ponernos de acuerdo. Qué tengas muy buen día, Hasta pronto, blanca
Entrenador personal para 4 para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la
Publicado el 30-5-2025 en La Secuita (Tarragona)
Somos dos parejas, que tenemos un pequeño gym en casa y jardín. Nos gustaría mantener una actividad de 2 veces por semana a modo de rutina. Cada uno tiene un físico diferente pero, en general, lo que queremos es mantenernos en buen estado de salud, tonificación y definición.
Entrenador Personal para perder peso ganar masa muscular
Publicado el 14-8-2017 en Puigpelat (Tarragona)
He perdido 22 kg en los últimos 9 meses. Aún le quedan por perder 20 más. Por timidez me cuesta mucho ir al gym en cuanto empieza a llegar mucha gente me voy. Si no hago deporte me he parado en el peso y estoy a más de la mitad del camino. No quiero abandonar
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
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Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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