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Entrenador personal para perder grasa, tonificar y ganar fuerza
Publicado el 20-5-2020 en Fonteculler (A Coruña)
Llevo prácticamente dos años sin hacer deporte, el primero debido a una fractura y el segundo por clases, trabajo y otras obligaciones. En este periodo de tiempo he hecho ejercicio de forma ocasional cuando he podido/querido, ya fuera en un gimnasio o en el exterior, pero no he sido constante. Me gustaría tener una rutina que encajase conmigo, puedo ponerlo todo en el entrenamiento pero...
Entrenador personal para aumentar masa
Publicado el 12-5-2020 en Portol (Islas Baleares)
Hola soy diabético tipo 1 estoy usando insulina lenta y rápida. Tengo 38 años y conozco las pesas desde los 26 pero no fui constante.. Tengo facilidad para coger peso rápidamente.. Ahora llevo 2 meses entrenado y me puesto de 68 a 72 mido 1,80.. Tengo la necesidad de ponerme grande y si puedo competir en algún evento ya se vera... Entiendo bastante de nutrición pero no de suplementación.....
Entrenador personal para perder peso
Publicado el 27-2-2018 en San Sebastián de Los Reyes (Madrid)
Tengo un problema de tiroides lo que me hace ir más lenta de lo normal, además, no me gusta entrenar por lo que necesito que sea alguien que me motive y con quien me sienta bien para no agobiarme. También soy celiaca lo que ha hecho que coja peso y mi trabajo es muy estresante y sedentario. Me duele el cuerpo pero es por el sedentarismo, aunque tengo una protusión discal en l5 - s1. Estoy...
Entrenador Personal para perder y tonificar
Publicado el 12-2-2019 en Perillo (A Coruña)
Actualmente estoy trabajando con otro ep. Sería posible facilitarte un informe con mi evolución, trabajo realizado y objetivos. No voy a pagar más de 180€/mes por tres sesiones semanales de 30’. No tengo acceso a ningún gimnasio en la zona, pero existen zonas ajardinadas que creo que podrían funcionar en caso necesario. No tengo ningún material (pesas, kettels, cuerdas, etc.).
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de ponerme en forma
Publicado el 10-7-2023 en Betanzos (A Coruña)
Soy la única inquilina de una finca de 3 pisos la imobiliária pasa de mi casa y esta imposible contactar con los dueños.. Por el piso de abajo esta saliendo todo tipo de ******, toda mi agua esta saliendo por debajo de la puerta, creo que esta atascado la salida de agua del bajos a la calle.. Lo que sé, es que la. Agua esta saliendo por la bañera y el váter del piso este
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular y perder grasa
Publicado el 1-3-2021 en Las Rozas de Madrid (Madrid)
Quiero ganar masa muscular y perder algo de grasa para conseguir bajar el cortisol y los estrógenos. Soy una chica de complexión normal, peso 53kg y mido 1.60m. Me cuesta ser constante a mi sola y necesito a alguién que me pueda motivar y ayudar para incorporar el ejercicio en mi rutina diaria principalmente por mi salud y para reducir estrés
Entrenador personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular, fortalecer los músculos (Ciudad Lineal)
Publicado el 5-7-2023 en Ciudad Lineal - Madrid (Madrid)
En general estoy en forma razonablemente buena, hago escalada deportiva 1/2 veces por semana, camino bastante (8 km al día de media), llevo buena alimentación, no fumo y apenas bebo alcohol. Lo que pasa es que tengo un metabolismo muy rápido y soy hiperactivo, por lo que con mi alimentación normal no me da para ganar masa muscular.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso
Publicado el 3-3-2021 en Santander (Cantabria)
Estoy buscando motivación para retomar el ejercicio, tengo 26 años y siempre me ha gustado practicar deporte. Me gustaría encontrar un profesional que me anime a ello y me enseñe una rutina de ejercicio con la que sentirme bien y ganar resistencia sin dejarme el riñón en ello :)
Entrenador personal para tonificar
Publicado el 18-5-2020 en O Pazo do Rio (A Coruña)
Se trata de dar entrenanamiento a un niño Natación en la piscina de la comunidad cuando se pueda y el resto buco correr ejercicios Tiene 12 años Y me preocupa el sedentarirismo de estos meses Lo querría para 3 meses Vivimos en icaria 3/5 horas a la semana
Entrenador personal para perder peso y tonificar
Publicado el 4-2-2019 en Noain (Navarra)
He sido recientemente mamá.. Tengo los niños pequeños.. No duermo.. Psicológicamente esta siendo duro.. He dejado toda actividad física y me ha dado por comer. Aumento de peso. Flacidez. Estoy super cansada pero necesito volver un poco a la normalidad.
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Antonio no solo es un entrenador, es una persona con buen corazón que te acompaña en tu proceso de mejora con paciencia y flexibilidad ante los problemas físicos o emocionales que puedas tener.
Lo primero decir que Antonio es una gran persona y como no, un gran profesional. Estoy encantada de haberle elegido a él para que me ayude a mejorar mi rendimiento físico y mi motivación. Se...
Encontrar a Feli ha sido todo un acierto. Estoy encantada con los entrenamientos y la metodología.
Pedro es un gran profesional, que se adapta perfectamente a las necesidades de cada persona. Hace las clases amenas y motivantes, incluso cuando no apetece entrenar.
Luis Manuel es un profesional con una extraordinaria preparación. Personaliza el trabajo de una manera óptima, y está atento a cualquier circunstancia que tenga que considerar. Además, es un...
Pues empiezo mañana, pero no sabia como ponerme en contacto con vosotros, porque me gustaría tener más información sobre el profesional q me habéis recomendado Currículum, referencias Me...
Muy buen profesional. Implicado, serio y te anima en todo momento. 100% recomendable.
Se adapta a mis necesidades, es muy óptimista y me ánima a seguir en todo momento y a no rendirme. Muy amable y profesional. Recomiendo sus servicios.
Estoy muy contenta con mi entrenador. Es la primera vez que tengo uno y he mejorado mucho en poco tiempo. Muy recomendable.
Una chica espectacular, profesional y que sabe lo que hace. Te guía preferentemente en el entrenamiento sacando lo mejor de uno. Problema, su poca disponibilidad horaria, lógico que cuando...
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