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Servicio Personal trainer

Un personal trainer es un profesional cualificado con experiencia en el entrenamiento deportivo.
Entre los distintos servicios que te puede ofrecer uno de nuestros profesionales, destacan los entrenamientos para perder peso, para tonificar o muscular, para preparar unas oposiciones a bombero o policía, por rehabilitación, así como entrenamiento si estás cursando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF).
Nuestros personal trainer te asesoran de forma personalizada, sin prisas y con la tranquilidad de poder realizar los ejercicios en tu propia casa, o por contra, puedes elegir también realizarlos en algún gimnasio o algún espacio al aire libre, como tú mismo elijas.
Nuestros personal trainer colaboradores cuentan con unas características esenciales para el correcto desarrollo de su profesión como entrenador personal según Feepyf, que son:
- Promueven el asesoramiento personalizado del cliente
- Reciclaje continuo de su formación y preparación.

- Conocimiento de todas las técnicas deportivas y de entrenamiento.

- Son grandes motivadores.

- Inspiran y son de ejemplo para aquellos clientes que más les cuesta hacer ejercicio.

-No venden productos deportivos.

- Algunos cuenta con títulos de primeros auxilios.

- Planifican las sesiones de cada cliente de manera que no dejan nada a la improvisación.
Tienen experiencia y saben conseguir los objetivos que les ha marcado cada cliente.

- Conocen a profesionales como nutricionistas, endocrinos, fisioterapeutas, traumatólogos, etc.
Todos nuestros personal trainer cuenta con conocimientos de nutrición y pueden trabajar en conjunto con un nutricionista acreditado o de confianza.

Dependiendo de cuál sea el objetivo del cliente, los entrenadores personales se adaptan y te orientan para conseguirlos.
Los cuatro grupos principales de tipo de entrenamiento que prestan los profesionales de la actividad física son:
Fitness: mediante el desarrollo de actividades físicas y con una buena alimentación, se consigue aumentar la masa muscular y tonificar.
No se buscan objetivos de salud si no estéticos, para ello se combinan distintos tipos de entrenamiento como resistencia muscular, entrenamiento cardiovascular, equilibrio, coordinación, velocidad y movilidad articular.

Pérdida de peso: el objetivo es reducir el porcentaje de grasa corporal, conservando el tejido muscular y aprender a estar en forma para no volver a ganar peso.
Se realizan ejercicios específicos para quemar grasa, que han sido probados científicamente.

Preparación deportiva: si practicas un deporte y quieres avanzar para practicarlo al más alto nivel, un entrenamiento específico te ayudará a conseguirlo.
Aparte de mejorar tu estado físico, se consigue minimizar las posibilidades de producirse una lesión.
También se trabajan todos los músculos del cuerpo para lograr un equilibrio corporal.
Las preparaciones más típicas son las relacionadas con el atletismo, running, tenis, fútbol, baloncesto, natación, balonmano, etc.

Mejorar la salud: está dirigido a todas las personas que padezcan problemas de salud como hipertensión, diabetes, problemas cardíacos, etc.
Nos permite corregir desalineaciones corporales y corregir posturas, además de conseguir un estado físico saludable y unos hábitos alimenticios correctos y saludables.

Antiedad o antiaging: su objetivo es retrasar el proceso natural de envejecimiento, mejorando la salud física y mental.
Conseguiremos tener más resistencia física, mejora el tono de la piel, prevenir enfermedades, controlar el estrés, etc.

Oposiciones: para acceder a determinados cuerpos de policía y de seguridad del estado, son necesarias pasar una serie de pruebas físicas.
Entre estas oposiciones nos encontramos las de policía local, policía municipal, policía nacional, policía autónoma vasca o ertzaintza, guardia civil, guardia urbana, mossos desquadra, etc.
Cada una de estas oposiciones piden unas pruebas concretas como press de banca, salto vertical, saltos en banco sueco, carrera de velocidad, salto de longitud, carrera de resistencia, lanzamiento balón medicinal, prueba de natación y muchas más.

INEF: preparación de las pruebas específicas para el acceso al estudio de la titulación de Ciencias de la actividad física y el deporte.

Socorrismo: son necesarias para obtener el título de socorristas y poder ejercer como tal.
Constan de nado libre, remolque de compañero y nado con material auxiliar.


Además, con nuestros entrenadores, tú eliges el día y la hora del servicio.
Infórmate sin compromiso y hasta 4 personal trainer te contactan.
Nuestros precios y tarifas están adaptadas a todos los bolsillos.

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- Podrás ver el perfil de cada profesional antes de decidirte.

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Otras solicitudes de Servicio Personal trainer


Personal trainer en Brea de Tajo Madrid

Publicado el 18-9-2018 en Brea de Tajo (Madrid)

Hola, me llamo Laura, soy una chica de 24 años y peso 115kg. Mi situación física ha llegado a un límite insostenible, y el ponerme en forma ya no es una cuestión de estética, sino de salud. También me gustaría que pudiera darme consejos sobre el cuidado nutricional. Preferiblemente contactar por teléfono. Necesito un <b>entrenador personal</b> que me ayude no sólo realizar ejercicio físico sino también a saber mantener el hábito del ejercicio, puesto que ahora mismo no sé ni por donde empezar y menos aún como mantenerme. Me gustaría conseguir un IMC estándar para mi peso y altura. Tengo preferencia por aquellos preparadores que dispongan de titulación oficial, como una diplomatura, máster, FP, etc. Lo que busco es algo progresivo, poco a poco, e ir cumpliendo con pequeños objetivos hasta alcanzar el objetivo que busco.

Personal trainer para perder peso y tonificar

Publicado el 16-9-2018 en Mollet del Vallès (Barcelona)

He subido en estos últimos años exageradamente de peso, no soy de comer mucho pero si tiendo a engordar muy rápido ! me gustaría tener actividad física, un grupo que me motive a salir y a hacer ejercicios ! gracias

Personal trainer para tonificar y aumentar masa muscular

Publicado el 6-9-2018 en Castelldefels (Barcelona)

Hola mi nombre es justin, Tengo 21 años y llevo 1 año y 3 meses sin hacer nada de ejercicio. Llevaba de los 6 años jugando a fútbol hasta los 15 y después hice 3 años de mma lo deje por trabajo y quiero luego me puse 5 meses al gimnasio. Necesito una persona que me motive de nuevo y me inspire devuelta, quiero tonificar y aumentar de vuelta mi cuerpo ya que tenho buena genetica para aumentar masa muscular! espero que me escriban pronto un cordial saludo justin

Personal trainer para tonificar y perder peso

Publicado el 6-9-2018 en Torrelodones (Madrid)

Serían dos personas de 53 y 56 que están un poco vagas para hacer deporte. El deportista de toda la vida pero ahora más parado y ella menos deportista, y ahora controlando se la tensión por tenerla algo alta.

Personal trainer en Marganell Barcelona

Publicado el 2-9-2018 en Marganell (Barcelona)

Hola, necesito<b> entrenadora personal</b> para mejorar aspecto físico, bajar de peso y reafirmar Me gustaría hacer el entrenamiento al aire libre Sobre el lugar donde realizar las sesiones, soy flexible. El tiempo sería lo que se considere necesario para alcanzar los objetivos El horario del que dispongo para poder recibir el entrenamiento es de 14.00 horas a 16.30 horas y si no sería a partir de las 20.30 horas Anteriormente ya tenía un entrenador y ahora lo retomo, espero que sea una experiencia motivadora y me ayude con mi entrenamiento y las sesiones. Sobre el lugar donde realizar las sesiones, soy flexible.

Personal trainer en Santa Creu de Jotglar Barcelona

Publicado el 1-9-2018 en Santa Creu de Jotglar (Barcelona)

Busco un entrenador personal Que me ayude en un periodo de 6 meses a cumplir mis objetivos, ahora mismo cuento con un 20% de grasa me gustaria que en 6 meses desde enero a junio llegar al 12%, 2 sesiones por semana Tengo algunos objetos que puedo llevarme para el entrenamiento, como pesas, cuerdas, tensores, etc. Tengo preferencia por aquellos preparadores que dispongan de titulación oficial, como una diplomatura, máster, FP, etc. Tengo algunos objetos que puedo llevarme para el entrenamiento, como pesas, cuerdas, tensores, etc. A poder ser que tengan y sepan usar un caliper para poder asegurar de que avanzamos por el camino correcto.

Personal trainer en Valdelagua Madrid

Publicado el 30-8-2018 en Urbanizacion Valdelagua (Madrid)

Busco un entrenador personal para habituarme a la práctica del deporte. Tengo preferencia por aquellos preparadores que dispongan de titulación oficial, como una diplomatura, máster, FP, etc. Preferiría que fuera una entrenadora, es decir, una mujer.Me da igual si es para realizar la actividad al aire libre o en un gimnasio. Yo por mi parte, en el entrenamiento le voy a poner ganas, constancia y dedicación. Sobre el lugar donde realizar las sesiones, soy flexible.

Personal trainer para tonificar y eliminar estrés

Publicado el 30-8-2018 en Las Ventas de Retamosa (Toledo)

Buenos días estoy buscando un entrenador personal para hacer unas dos sesiones por semana. Tengo un alto nivel de estrés debido a que trabajo y estudio oposiciones. Tengo epicondilitis en ambos brazos.

Personal trainer en Sant Joan Despi Barcelona

Publicado el 30-8-2018 en Sant Joan Despí (Barcelona)

Busco un/a entrenador/a personal para que me ayude a perder peso sin perder la fuerza de voluntad Quiero empezar con dos o tres sesiones a la semana, y si funciona y nos va bien a ambos aumentar o reducir en función de la necesidad. Mido 1.70 y peso 76 kgs, debería pesar 60-62 kgs. No me importa realizar cualquier tipo de actividad o deporte, pero corriendo no aguanto ni cinco minutos por el asma (y supongo que tmb influye mi baja forma física, o mejor dicho, nula). Mi disponibilidad es de mañanas de 9-11 (hasta septiembre) y por las tardes de 17-19 horas aprox. Sobre el lugar donde realizar las sesiones, soy flexible. Soy bastante vaga y sedentaria, llevo desde los 13 años con problemas de peso y estoy harta de ir engordando progresivamente. El entrenador me deberá aconsejar además si debo tomar algún tipo de suplemento al entrenamiento. Soy asmática y me canso mucho antes que otras personas, por lo que me cuesta el doble ponerme y durar mucho haciendo cardio. Necesito a alguien que me ayude a conseguirlo y a mantenerme Si decido hacer sesiones al aire libre, cerca de mi casa hay un parque grande donde estaremos tranquilos. Si es en un gimnasio, hay uno cerca de mi casa.

Personal trainer en Santa Maria de Vilalba Barcelona

Publicado el 30-8-2018 en Santa Maria de Vilalba (Barcelona)

Busco un entrenador personal para running. Prefiero que sea un entrenador (hombre) Yo soy muy exigente conmigo, espero que el entrenador que me contacte me motive a cumplir mis objetivos. Necesito entrenamiento para prepararme para una maratón y coger fondo físico. El entrenamiento debe ser obviamente al aire libre Tengo preferencia por aquellos preparadores que dispongan de titulación oficial, como una diplomatura, máster, FP, etc. El número de horas a la semana será a concretar con el entrenador también en función de los objetivos y precios finales. Cuando contacten y explique mis objetivos, querría que me dijeran que tipo de hábitos saludables debería seguir para reforzar las sesiones.

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Elena   Elena

Israel supo valorar desde el minuto 1 nuestras necesidades y comenzó a diseñar el plan y los objetivos que hacen que hoy día estemos encantados. Hemos mejorado con él nuestro estado físico y a nivel de salud ha marcado un antes y un después. Un gran profesional, una persona en quien confiar y muy cercano. Un 10.

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Carla   Carla

Estoy encantada! super profesional, motivándome cada día y viendo los progresos, no podría haber encontrado una monitora mejor, la adoro!

Valoración 10/10

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