Proyectos, ideas y consejos de psicología

El cuidado de la salud mental juega un papel muy importante en la calidad de vida de las personas. No solo el cuidado del físico es necesario para ello, también lo es cuidar de nuestra mente. Y cuando se habla de salud mental, además de referirse a la ausencia de determinados trastornos mentales, también significa tener un equilibrio emocional, tranquilidad mental y bienestar. La idea de que el cuerpo y la mente funcionan de manera independiente ha quedado obsoleta.

Nuestro estado mental, es decir, nuestros propios pensamientos y la manera de ver o afrontar la vida, nos pueden influir en nuestro estado de ánimo. Conseguir tener bienestar emocional, psicológico y social nos permite manejar el estrés, ser más productivos o reconocer nuestras propias emociones y las de los demás con el objetivo de tener relaciones saludables al saber gestionarlas de manera inteligente. Desde Cronoshare te ofrecemos contenido sobre psicología y bienestar emocional que podrás encontrar en nuestra comunidad.

Últimas ideas y proyectos publicados de psicología

Qué es la inteligencia emocional, por qué es importante y cómo desarrollarla

¿En qué consiste la inteligencia emocional? ¿Cuáles son los tipos de inteligencia emocional que hay? ¿Por qué es tan importante y cómo desarrollarla?

¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones?

Es posible desarrollar las habilidades emocionales; gestionar nuestras emociones y las de los demás, para tener relaciones saludables y mayor bienestar.

¿Cómo saber si tienes inteligencia emocional? Test de inteligencia emocional

¿Cómo saber el nivel de inteligencia emocional? Descubre este test que mide la inteligencia emocional (IE) en función de la gestión emocional, principalmente.

Inteligencia emocional de un líder: ¿Qué es el liderazgo emocional?

Un buen líder tiene la inteligencia emocional alta. Es capaz de gestionar sus emociones y las de los demás, sobre todo en la toma de decisiones difíciles.

¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el trabajo?

La inteligencia emocional en el espacio de trabajo puede marcar la diferencia entre el éxito o fracaso de una empresa. Sigue leyendo para descubrir por qué es tan importante.

Inteligencia interpersonal e intrapersonal: Diferencias

El ser humano tiene diversos tipos de inteligencia. ¿Sabes cuáles son las principales diferencias entre la inteligencia intrapersonal y la interpersonal?

Inteligencia emocional en niños y adolescentes: ¿Cómo desarrollarla desde niños?

La inteligencia emocional se puede desarrollar desde pequeños. ¿Te gustaría saber cómo hacer para que tu hijo aprenda a gestionar sus propias emociones?

10 pasos para desarrollar la inteligencia emocional siendo adultos

Si la inteligencia emocional se puede desarrollar, ¿cómo podemos hacerlo? Sigue estos 10 pasos para trabajar tu IE y conseguir bienestar.

¿Qué es y para qué sirve el vocabulario emocional?

¿Has oído hablar alguna vez del "vocabulario emocional"? Si te preguntásemos "¿cómo estás?", ¿sabrías utilizar otras palabras más allá del simple "bien"?

¿Cuáles son las ventajas de ser emocionalmente inteligente?

¿Sabes cuáles son las ventajas de tener una inteligencia emocional desarrollada? Descubre los beneficios que nos aporta la IE a nuestro bienestar.

Cómo utilizar la inteligencia emocional para gestionar el estrés

A través de la inteligencia emocional podemos gestionar el estrés para que no nos condicione en nuestro día a día, especialmente en nuestra salud y bienestar